30歲腰椎大罷工，醫生說「開刀也不會好」，人生一片黑暗…

年輕時的宥瑜，因為一次意外導致 「腰椎間盤滑脫」。你能想像：翻個身就痛醒，無論坐著、站著、躺著都卡卡的，身體就像一台「故障的變形金剛」，這就是宥瑜30歲時經歷的痛苦生活。

當時到醫院檢查，醫生一臉淡定地說：「開刀也不會好，這病會陪你一輩子。」宥瑜一走出診間，眼淚瞬間崩潰，因為她實在太清楚這種痛的折磨：

• – 坐 也不是，站 也不是，甚至 躺著翻個身 都會痛醒。
• – 每次想站起來，都像變形金剛一樣：
  先卡回第一節，稍微等一下，再第二節，最後才站直。站五分鐘後，才能「金剛腳」啟動！

這樣的生活，誰受得了？

痛到流淚也要笑著練功！

就在她無計可施時，宥瑜看到了 白雁氣功 的廣告。一開始她還覺得台北太遠了，但「緣分」就是這麼神奇——老師竟然來到了台南！於是，她趕緊報名。

回想起剛開始練回春功的時候，真的是 痛到邊掉眼淚邊笑！「老師說要笑，但我的臉真的太痛苦了！」她說道。然而，這痛苦背後卻藏著一個神奇的轉變：

• – 練完回春後，腰椎 鬆開了，不用再像以前一樣坐也痛、站也痛、躺也痛！
• – 終結 翻身痛醒 的日子，如今可以 一覺到天亮！

那一晚，她醒來時還以為自己睡過頭了，看看時鐘才發現，天啊！她竟然好久沒這麼踏實地睡過覺了！

隨身寶：隨時隨地都能練的神奇功法！

宥瑜說：「我當初選氣功，就是因為它不受場地限制，隨時隨地都能練。」相比以前去健身房，還要準備器材、換衣服，現在只要一個小方塊的空間，就能開始練功！

這個隨身寶，讓她不論在家、旅行、還是工作時，都可以輕鬆鍛鍊。

練功後：從筋骨僵硬到身體柔軟

更讓人驚訝的是，練氣功後，宥瑜竟然變成了體育老師！要知道，過去的她 「筋骨不協調，腰椎問題重重」，根本不敢想像自己會站在體育課上指導學生。

現在的她，不僅 身體柔軟，連身形都變得結實勻稱。站在體育老師的位置上，她笑著說：「這都是氣功的功勞！」

20年堅持：為什麼氣功這麼神奇？

宥瑜說：「因為氣功讓我找回健康，更重要的是，它簡單、方便，沒有場地和器材限制。只要願意堅持，身體就會回報你！」

她堅持練了20年，從一個因病痛流淚的人，蛻變成現在充滿活力、柔軟又健康的體育老師。

你也能找回健康的柔軟人生！

如果你也曾被病痛折磨到懷疑人生，不妨試試氣功吧！只要每天給自己一點時間，練一練氣功，你會發現——

腰不痛了、睡得好了、身體輕盈了，人生也變得柔軟自在！就像現在的宥瑜，可以輕鬆「抖掉」不適，成為健康快樂的自己。如果你也想感受這種美好，趕快來體驗看看吧！