七星心法課後第二天：讓內在的光照亮彼此

親愛的七星心法學員們：

看到大家第二天的心得分享，內心充滿溫暖與感動！短短一天的練習，許多人已經感受到身心深處的變化與轉化。七星心法作為大成功系列的最新功法，不僅是一套靜功，更是身心同修、練養相兼的完整系統，幫助我們開啟膏肓、轉化情緒、調和氣息。

身體的顯著改變

惠珍學員分享：「昨晚參加團練之後，覺得膏肓的地方有點酸酸的，立馬做五氣撐式後，膏肓就溫溫順暢舒服好了，不像過往膏肓酸痛不舒服，就找牆角搓一搓效果有限。」

林智美學員也感受到：「以前膏肓經常會痛，都會很喪氣的以為我是病入膏肓，但又不知是何病的擔心著。在練天璇抻式，透過手指的抻及頭、肩、腰放鬆，覺得膏盲不緊繃。」

Chow Sik Heong學員分享練功後：「感覺常年沉重的肩膀，瞬間輕了、兩手臂也靈活多了。頭頸靈活自如、沒有牽拉的感覺。胸腔沒有壓迫感。」

甚至有學員發現七星心法對睡眠有奇妙的幫助，賴珍妮分享：「昨晚第一天團練後沒有再練靜功10:00就進入睡眠，今早看到睡眠品質是97睡了近8小時！」

情緒的療癒與轉化

更令人感動的是，許多學員在練習過程中，發現深藏已久的情緒得到了梳理與釋放。

彭怡慧學員深情分享：「七星真的解開我的枷鎖，耳裡仍然環繞著白雁老師說的…天人相應，光與真氣合而為一，像金色的河流流遍全身。平衡所有的情緒與傷痛，都在這股流動中消散，留下平靜與喜悅。」

古鴻君學員在練習時，淚水不自覺流下：「有一個短暫的瞬間，父親的影像突然跑到腦海，想起他生前最後生病的那些年、那些事…聽到白雁老師說讓悲傷、讓焦慮慢慢的淡掉，白色溫暖的光進入全身，就像父親的擁抱那樣的溫暖。練完擦乾眼淚全身完全放鬆，心如止水(平靜)。」

MY Anita Cheng學員道出了許多人的心聲：「長久以來感到情緒複雜、亂糟糟、理不清、說不出、心情無法安定下來。上課時聽白雁老師講解七情，頓時感到麻亂的情緒得到梳理，練習淨化吐納時，多少過去的傷痛湧上心頭，長久壓抑的情緒得到釋放，眼淚不自主的流下來了。」

光明照亮他人

七星心法的精髓不僅是讓自己變好，更重要的是把內在的光明傳遞給周圍的人。正如大成功系列的核心理念—不只自己好，別人也要好。

何偉學員分享：「帶著七星心法給我的安定感，北上台北開會，似乎不太畏懼跟老闆開會的壓力，反而能學著轉化和淡化情緒，給自己帶來前進的動力。」這正是將功法的力量帶入日常生活與工作中的絕佳例子。

Cher Kwan Theng學員領悟到：「這提醒我要保持冷靜，避免產生不必要的情緒，以免影響他人。同時，也讓我更加體會到正陽功『正氣、正念、正向』的重要性—它引導我們以正向與真誠的態度與他人溝通。」

李香怡學員即使未能上課，參加團練後也感受到：「團練時有點想哭，雖然還沒有時間上課，但感覺團練後有安到自己的心。」這說明了能量場的共振與分享的力量。

溫暖的提醒

在這紛亂的社會中，我們需要別人的關懷，同時別人也需要我們的溫暖。一句問候，一個微笑，一次傾聽，都能如同良言一句三冬暖。當我們透過七星心法打開自己的心門，淨化內在的情緒，那份白光不僅照亮自己，也能照亮他人。

請繼續堅持每日練習，特別是上午11-1點和晚上7-9點這兩個最佳時段，讓身體與宇宙的節律相合。同時，也請將這份光明與溫暖傳遞給身邊的每一個人，無論是家人、朋友還是同事。

當我們的內心充滿光明，我們就能照亮他人；當我們願意付出關懷，便能創造良性的能量循環。這正是七星心法與大成功系列的最高境界—天人相應，光與真氣合而為一。

期待繼續收到大家第三天、第四天…直至第七天的心得分享！

功德圓滿 正氣浩然

白雁老師敬上