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開啟膏肓,找回真正的深層呼吸七星心法練功心得:釋放、淨化、迎接光明開啟膏肓,找回真正的深層呼吸

總編輯

10 3 月, 2025 in 總編輯

七星心法練功心得:釋放、淨化、迎接光明

白雁老師的七星心法,自昨日授課後,已在學員間引起深刻共鳴。這套全新功法專注於開膏肓、轉換能量、調呼吸、情緒疏導及光的引導,使眾多學員在短短四小時的線上課程中即感受到身心轉變。以下是來自全球近2000名學員的真實心得分享。

功法結構與原理

七星心法作為大成功系列的最新功法,承襲了身心同修、練養相兼的精神。課程中,白雁老師深入淺出地講解了膏肓區的重要性,這個位於肩胛骨內側、上背部,與心肺、氣血流動有關的區域,正是情緒的開關所在。

林欣豪分享道:「在參加七星心法課程後,我深刻感受到這套功法對身心的深遠影響。」特別是功法中搭配的音樂,「音樂中的空間感和情感交流讓我能夠更好地進入修練狀態。」

開膏肓的奇妙體驗

江淑媚提到:「今天跟著老師做打開膏肓,頓時覺得好舒服。全身有種清涼舒暢的感覺,比散步還舒服。」這正是天樞起式、天璇抻式及五氣撐式等動作帶來的效果。

更為神奇的是,沈芸萱在課程結束後分享:「中午下課的時候,我背後靠近右腋下已發作近月的舊疾,痛點神奇的消失了,整天課上完後身心寧靜舒暢無比!」

Wong Yoke Pei也有類似體驗:「上午的課過後,肩頸放鬆了,呼吸也順暢了!原本正痛著的偏頭痛,不痛了。頭腦很清晰。」

七情納氣的情緒轉化

七情納氣環節中,學員們跟隨白雁老師的指導,透過不同顏色的光來轉化七種基本情緒:喜怒憂思悲恐驚。

邱秋美描述道:「下午課堂上的練習,在練到七情情緒紓解那環節,很莫名的一股哀傷湧起,想哭、想大聲的哭,雖然沒哭出來,但練完哀傷的情緒也紓解了。」

江淑媚也分享了相似經歷:「下午的七情情緒引導,紅色和藍色進入身體時感覺很強烈,紅色讓我馬上噴淚。不知為何就是想哭,當老師引導用白光讓紅色散去,慢慢心情才恢復。」

蕭如伶的感悟尤為深刻:「今天,新七星心法讓我明白,原來所有一切的焦慮、悲傷與憤怒都是來自於自己,是我將自己那顆心冰封起來、失去溫度、失去熱情讓它成為冰凍的『暗室』。」

陰陽手與口訣的力量

課程中,白雁老師教導了陰陽手型(左手三劍指,右手七星手)以及七星口訣:「安神靜坐陰陽手,心輪七星朝北斗,練得內外乾坤轉,吉星高照真氣走。」

沈芸萱分享:「今天七星心法一上課,陰陽手一擺,我就莫名感動淚流不止。」這體現了手型結合口訣的強大能量場。

允晴教練在練習後感悟:「晚上自己聽帶功練一遍,引光的時候胸中溫暖,莫名幸福滿溢。我好像又有新的『最喜歡的功法』了。」

天人相應的科學印證

修藝申對白雁老師的功法設計讚歎不已:「還有令人佩服的獨特思路,正如喜怒憂思悲恐驚這七情,除了喜之外,一般人的感覺全是負面情緒,沒想到老師卻能將它轉化成正面的能量。」

古鴻君描述了自己的深層體驗:「跟著老師的口白、音樂與速度練習,彷彿世界只剩下自已,好平靜、好祥和,我聽得到屋外的烏叫聲,也聽得到自已的心跳聲,靜靜的數著拍子,沉浸在無我的狀態,很放鬆,很舒服,當睜開眼的瞬間,眼睛變得明亮與清晰。」

李佩菁則感觸:「『七星心法』讓我身心靈在每一堂課中都能深切感受到能量場的變化。這不僅是身體的體驗,更是內心深處最隱秘的情感被一層層揭開。」

結語

如白雁老師所言:「千年暗室,一燈即明。」七星心法正是那盞點亮心靈的燈,通過釋放、淨化,最終迎接光明。

正如怡娟潘所說:「何其有幸,能學到晃海、蓮花功、正陽功、七星心法,藉由一個個走心的功法,將心門漸漸打開。」

劉映辰的結語或許最為貼切:「愛老師,愛大家,愛這個世界…黑色是一切都被吸走,白色是什麼成分的光線都有,白色就是治癒和撫慰的希望。」

七星心法,讓我們一起在白光的引導下,釋放七情枷鎖,開啟膏肓之門,迎接心靈的光明與平和。

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近期課程以及活動

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2025六音辟穀

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2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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