• Home
  • /
  • Blog
  • /
  • 擺脫負能量,讓好運來敲門的奇妙功法

擺脫負能量,讓好運來敲門的奇妙功法

總編輯

14 7 月, 2024 in 總編輯

你是否常常感到工作壓力山大、情緒失控、被小人困擾?是不是總覺得自己運氣不佳,想要改運卻不知從何下手?今天,白雁老師要教你一個神奇的功法 —— 袪邪補正式,幫你趕走負能量,迎接好運與正能量!這個功法不僅能幫助你調節情緒,還能讓你的生活充滿正能量,讓小人遠離,貴人相助。

功法教學影片:https://youtu.be/Ekd-FcjC9Nc

YouTube video

顫掌打開全身經絡,為袪邪補正做準備

在開始袪邪補正式之前,我們先來做個簡單但效果顯著的顫掌暖身。這個動作源自道家崑崙派的經典大雁功,可以輕鬆打開全身經絡。

  1. 雙手自然下垂,站立時雙腳打開與肩同寬。
  2. 慢慢將雙手舉起,同時輕輕顫動手掌,就像大雁振翅一樣。
  3. 當手舉到最高點時,再緩緩降下,同時繼續顫動手掌。
  4. 重複這個動作5-7次。

在做顫掌的過程中,你可能會感受到手掌發熱、麻麻的感覺,這是正常現象,說明你的氣血開始活絡了。記住,暖身很重要,它能讓你的氣功效果事半功倍!通過這個簡單的動作,我們就能夠有效地打開經絡,為接下來的袪邪補正式做好充分準備。

袪邪補正:三步驟淨化身心,讓正能量充滿全身

袪邪補正式是一套非常有效的氣功功法,能夠幫助我們排出體內的濁氣,補充正氣。這個功法主要分為三個步驟:

  1. 預備功:
    • 站立時,雙腳與肩同寬。
    • 輕輕轉動手腕,向內轉、向外轉,每次三次。
    • 轉完後,將雙手靠向丹田(肚臍下方約三指寬的位置),想像在這裡聚集能量。
    • 重複這個過程三次,每次都要感受能量在丹田處積聚。
  2. 主功法:
    • 雙手從身體兩側緩緩上托,掌心朝上,手指指向外側。
    • 特別注意:要刻意將小指翹起,用小指帶動整個手掌上升。
    • 當手臂與肩同高時,腳跟抬起,膝蓋微彎。
    • 老師數到”三”時,同時做三件事: a. 翻掌(手掌由朝上變為朝下) b. 發出”哈”音(用力從口中呼出濁氣) c. 腳跟落地
    • 然後用顫掌的方式,緩慢將手降下,想像把身體裡的濁氣、不好的能量都排出去。
  3. 收功:
    • 雙手從身體兩側抬起,在頭頂上方合掌,形成一個圓形,彷彿抱著一個氣球。
    • 慢慢將手降下,同時深呼吸,感受正能量進入體內。
    • 重複這個動作三次,每次都要專注於呼吸和能量的流動。

重複以上整套動作三次。每次做這個功法時,都要全神貫注,用心感受能量的流動。想像不好的能量如同烏雲一般被驅散,而好的能量則像陽光一樣溫暖地充滿全身。

三個秘訣:讓好運跟著你,正能量滿滿

除了袪邪補正式,白雁老師還傳授了三個實用的小秘訣,幫助你在日常生活中持續保持正能量:

  1. 回家前淨化: 如果一天下來心情不好,或是遇到了不愉快的事情,不要把負面情緒帶回家。回家前找一棵大樹,最好是在公園或小區的綠地裡。對著這棵大樹,做七次深呼吸。吸氣時,想像自己吸收大自然的清新能量;呼氣時,將一天的煩惱和負面情緒都呼出去。如果時間允許,也可以做一遍完整的袪邪補正式。
  2. 睡前排濁: 睡覺前是排除一天濁氣的最佳時機。首先做一遍袪邪補正式,然後用手掌輕拍身體側面。具體步驟如下:
    • 從腋下開始,輕拍至肋骨。
    • 繼續向下,輕拍腰部。
    • 每個部位拍打30-50次。
    • 拍打時,想像濁氣隨著拍打被排出體外。
  3. 免費課程: 參加白雁老師的60分鐘「老化減速課」,這是一堂免費的線上課程,內容包括:
    • 如何改善睡眠質量
    • 提升體力的小技巧
    • 情緒管理的方法
    • 保持心情愉悅的秘訣 這堂課不僅能幫助你更好地實踐袪邪補正式,還能從整體上提升你的生活品質。

堅持練習袪邪補正式和運用這些小秘訣,你會發現自己的運氣逐漸好轉,情緒更穩定,心情也更舒暢。小人會自然而然地遠離你,而貴人則會被你積極正面的能量所吸引。記住,要持之以恆,連續練習至少七天,效果會更加顯著哦!

在練習的過程中,你可能會遇到一些小困難或疑問,這裡有幾個常見問題的解答:

  1. Q: 做完功法後,手掌發熱正常嗎?
    A: 非常正常!這說明你的氣血開始活絡,能量在流動。
  2. Q: 多久能看到效果?
    A: 每個人情況不同,但一般堅持7-14天就能感受到明顯的變化。
  3. Q: 可以每天練習嗎?
    A: 當然可以!每天練習效果最好,建議選擇固定的時間,養成習慣。

如果你想要學習更多完整的氣功功法,非常推薦來學習入門課程 —— 和氣舒壓法。這套功法不僅能幫助你袪邪補正,還能改善大部分中年後初老的問題,如失眠、腰痛、肩頸不適等。現在,我們誠摯邀請你來參加近期的免費體驗課程,課程連結:https://e-qi.org/harmonyqi-pain-myq

別忘了分享、訂閱我們的頻道,並開啟小鈴鐺,這樣你就不會錯過任何精彩的教學影片了。讓我們一起用氣功改變生活,擺脫負能量的困擾,迎接更美好、更幸運的人生吧!

簡單和學得快

第一次接觸氣功嗎?來聽一場完整免費教學講座

讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:抗老回春法(同時提供180天完整學習計劃)

你認為自己看起來幾歲?別人看你,又會覺得你是幾歲呢?不老,不只是外表,內臟的青春永駐,是健康的關鍵。抗老回春法,全球獨一無二,只在白雁氣功傳授。
•練回春功就是讓脊椎能夠放鬆、打通督脈、達到全身氣血循環暢通。
• 每天累積一點點,一年甚至五年下來,一定比別人耗損少、老化慢。自我調節內分泌,延長青春期20年。
•自我調節氣血、內分泌、循環,讓臟腑更和諧,就能抗老回春。
• 如果你是學過大雁功系列的同學,大雁調節氣血循環,回春改善精氣神,兩套功法相輔相成,都是必學課程。

180天抗老回春完整計劃

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

貴人推薦,2025大雁學員專屬方案

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得6000元推薦禮券,可以用在2026年大雁五行相生法(重修課程)。全球限量,到2025年6月30日止

30歲腰椎大罷工,醫生說「開刀也不會好」,人生一片黑暗...

#4

5/5

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元
🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元


其他加值:
🉐️送和氣講義電子版,價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練,價值3000元
🉐️教練雙向複習課程,價值1900元
不確定適不適合學?先來聽免費課程---

2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

4 7 月, 2025

照顧重病雙親的十年醒悟!氣功幫我找回「愛自己」的力量

4 7 月, 2025

拯救呼吸道危機,告別痰多、胸悶、氣虛!白雁氣功「攪海通氣式」三分鐘有感!

4 7 月, 2025

氣功理念20要素:(6)拒絕「標準答案」:氣功練習如何幫你做自己的一百分?

30 6 月, 2025

巧克力囊腫竟不藥而癒?我的婦科噩夢,因這套功法徹底翻盤!

訂閱養生週報 

最新文章寄送到你的信箱