藥師孟璇曾因產後大出血，身體虛弱到無法翻身，更年期症狀更讓她苦不堪言。依賴藥物真的能解決健康問題嗎？她選擇練氣功，竟奇蹟般擺脫脹氣、頭痛、乾眼症，找回活力與自信！她的故事證明：健康的主導權掌握在自己手中！想知道她如何逆轉健康、告別藥物依賴？繼續完整閱讀，發掘氣功的神奇力量！

產後大出血，尋找養生方法

「24小時只能躺在床上，連翻身都需要別人幫忙…」

十年前產後大出血，緊急進行右股動脈栓塞手術，孟璇被迫在加護病房度過最難捱的一夜。從沒想到，身為藥師的她，竟只能聽著周圍的哀號聲，無法見到自己剛出生的寶寶。

「那一晚，我真正體會到什麼叫度秒如年。」孟璇回憶道，「當你生病時，你會發現自己失去了所有尊嚴。」

就在那個漫長的夜晚，一個堅定的念頭在她心中生根：無論如何，我必須找到適合自己的養生方法，健康地度過下半輩子，陪伴孩子長大。

錯過30年的緣分，與氣功命定相遇

命運總是有它獨特的安排。30年前還是學生時代的孟璇，曾對救國團的氣功講座產生興趣，卻因為經濟原因錯過了那次機會。

直到幾年前，身體各種不適讓她開始尋找解決方案。一次偶然的網路搜尋，她發現了彥寬老師的顫掌功法，進而找到了白雁自主健康管理學院的官網。

「雖然當時社會上對學氣功還有一些誤解，認為可能涉及宗教或詐騙，」孟璇坦言，「但我深信氣功是老祖宗流傳了幾千年的養生智慧，我必須給自己這個機會！」

當她得知台中即將舉辦演講會時，內心激動不已。看到現場人山人海，雖然學費不便宜，讓她猶豫了好久。但她心裡明白：

「如果錯過這次機會，我可能就永遠走不出生老病苦的輪迴！」於是，她鼓起勇氣，報名了和氣舒壓法。

練功前：身體發出警訊，無計可施

• 每天中午過後就會脹氣、頭痛
• 全身不舒服的症狀如期報到
• 醫生檢查「一切正常」，只能歸因於更年期或心理壓力
• 筋骨僵硬，柔軟度極差
• 脾氣暴躁，會忍不住責罵孩子、抱怨丈夫

練功後：氣血通暢，頭痛、脹氣奇蹟消失！

• 困擾多年的脹氣、頭痛不再發生
• 身體柔軟度大幅提升，連瑜珈老師都感到驚訝
• 爬樓梯不再膝蓋疼痛、氣喘
• 睡眠品質改善，不再半夜盜汗醒來
• 乾眼症症狀大幅減輕，不再依賴眼藥水
• 每天心情愉悅，面帶微笑迎接每一個人

「和氣舒壓法的周天顫掌對我來說是極大的挑戰，左七遍右七遍簡直折磨人。」孟璇回憶初學時的困難，「但密音震動式卻讓我感觸最深，透過’哈’的發聲，將積壓的情緒全部宣洩出來，頓時感到心情舒暢無比。」

回春功：找回女性自信與健康

「練回春前，我每晚都被全身盜汗弄醒，乾眼症造成的眼澀更是讓我痛不欲生。」孟璇描述道，「無論看多少眼科、點多少眼藥水，都只能暫時緩解，無法根治。」

然而，練回春功兩年後的變化令人驚嘆：

• 乾眼症症狀顯著改善
• 體態更加挺拔
• 女性私密生理功能神奇改善
• 整個人神清氣爽，不再依賴藥物

「我特別想鼓勵所有女性，尤其是接近更年期的朋友們，」孟璇熱切地分享，「更年期前大約有5到10年的過渡期，這段時間內分泌和荷爾蒙的變化會引起各種身體不適。看醫生往往只能頭痛醫頭、腳痛醫腳，但練功則能從根本上調整身體。」

系統化學功，身心靈全面提升

從最初的和氣舒壓法，到大雁功、蓮花功、回春功，每完成一個階段，孟璇都迫不及待期待下一個功法的學習。

「每套功法都針對身體不同部位進行調理，」她解釋道，「例如回春調整內分泌，龜壽功則帶來心靈上的滿足與感恩。」

最令她印象深刻的是六音辟穀對腸胃功能的改善：「原本排出臭味的響屁，在辟穀一個月後竟然變得無臭！」她笑著分享，「簡單的辟穀功法配合飲食改變，真的能徹底清理腸道。」

每套功法的獨特體驗：

好功法不能私藏，幫更多人脫離病痛

身為醫療人員，孟璇深知現代人面臨的健康困境。「我看到太多病人依賴安眠藥無法自拔，被藥物綁架的無奈神情讓我心疼。」

這促使她積極參與義工服務，向身邊的朋友分享白雁氣功的好處。「我最欣賞的是這套功法非常正向，沒有涉及宗教信仰，而是系統性的教學。老師會詳細解釋為什麼要做這個動作，怎麼做，以及對身體有什麼效果。」

她也了解更年期女性面臨的痛苦，於是極力推薦身邊的朋友學習氣功。

一位朋友因為開車時會喘不過氣，醫師甚至開了安眠藥和賀爾蒙藥物。她鼓勵朋友學習大雁功，「朋友在學完大雁功的第二天就興奮地告訴我，她終於可以不靠安眠藥入睡了！」

現代人的解方：自主生命的健康哲學

「現代人的生活方式很容易導致自律神經失調，」孟璇以專業的角度分析，「正如老師所說，有些問題沒有藥物可以根治，但透過練功卻能輕鬆解決。」

她深信，健康就是身心的協調統一。練功不僅改善了她的身體狀況，還讓頭腦思緒更加清晰。「白雁氣功提倡的自主生命理念，完全契合我的健康信仰。」

透過氣功調理身心，她感受到前所未有的健康與幸福。

「幸福是什麼？就是能夠隨心所欲做自己喜歡的事，還能幫助別人，一起變健康、變快樂！」