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改變生活的奇蹟:深入龜壽功的世界

總編輯

11 11 月, 2023 in 總編輯

在這個快節奏的現代生活中,我們時常感到壓力和焦慮,身心俱疲。然而,有一種古老的修煉方法,名為「龜壽功」,可能成為你改變生活的契機。讓我們深入探索這個充滿魅力的世界,領略學習龜壽功所能帶來的重要影響。

第一章: 龜壽功的魅力與奧妙

在忙碌的生活中,我們渴望尋找一個能夠讓我們充電、平靜心靈的方法。而學習龜壽功,就像是進入了一個神秘的修行境地。透過深入練習,你將發現這不僅僅是一門技巧,更是一趟改變生命的冒險。

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重點列表

  • 修行的階梯: 龜壽功是提升自我的階梯,為你打開上層界的大門。這不僅是一種修行,更是一場啟發心靈的冒險。
  • 回春與大春的結合: 學完龜壽功法後,回到大春或回春的練習,將讓你感受更豐富、更輕鬆的生命力。
  • 高級班的奧秘: 高級班階段,你將能設定獨特的練功餐盤,踏入更高層次的修煉。這是一段充滿智慧和補益的修行,讓你能夠更平和地面對挑戰,忍受生活的起伏。

這不僅是一種修行,更是一場啟發心靈的冒險。透過學習龜壽功,你將不僅迎接更長壽、更有青春、更健康的自己,還能培養與事無懼、忍受苦難的特質。這是一段充滿智慧和補益的修行,讓你能夠更平和地面對挑戰,忍受生活的起伏。

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第二章: 重塑衰老的步伐

調適衰老速度的方法

隨著時光的流逝,衰老似乎是不可避免的。然而,學習龜壽功卻是我們對抗衰老的有力武器。

重點列表

  • 改善生理功能: 改善身體的氣血流動和內分泌系統,提升器官和組織的滋養和修復。
  • 生命能量的平衡: 注重生命能量的平衡,調整能量場,提升整體健康狀態。
  • 免疫力的強化: 增強自癒能力和免疫力,對抗疾病和病毒入侵,同時快速修復受損細胞。
  • 情緒管理的關鍵: 減輕日常壓力和焦慮,調整情緒狀態,提升內心的平靜和寧靜。
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透過龜壽功,我們能夠以更健康、更活力的方式面對衰老,享受生命的豐富。

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第三章: 情緒的煥然一新

龜壽功的影響和對情緒的提升

龜壽功不僅是身體的修煉,更是心靈的寶藏。透過學習和練習,你將發現情緒煥然一新。

重點列表

  • 釋放壓力和負面情緒: 深蹲姿勢和深呼吸的練習,將壓力和焦慮釋放,達到身心放鬆的效果。
  • 提升情緒穩定性和抗壓能力: 培養內在觀察力,從容應對生活中的壓力和挑戰。
  • 增強正向情緒和心理狀態: 培養樂觀、積極的心態,擺脫消極、憂鬱的情緒狀態。
  • 培養情緒自我調節能力: 學習觀察和調節自己的情緒,提升情緒智商和情商。

透過這些建議,你能夠獲得更穩定、更平靜的情緒狀態,提升內在的幸福感和快樂感。

第四章: 面對生活的勇氣

龜壽功的力量和克服生活的挑戰

龜壽功賦予我們強大的力量,幫助我們勇敢地面對生活的各種挑戰。

重點列表

  • 提升自我意志力: 透過深蹲姿勢、冥想狀態和集中注意力的練習,培養強大的意志力和毅力。
  • 冷靜應對生活: 保持冷靜、平和的心態,避免情緒的干擾,理性地應對各種挑戰。
  • 提升適應力: 透過深蹲姿勢和呼吸技巧的練習,使身心更有效地適應變化和壓力。
  • 克服恐懼和突破極限: 透過勇氣和自信心的培養,面對恐懼,超越自己的極限。

這是一場勇氣和自信的旅程,讓你能夠堅韌面對生命的起伏。

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第五章: 持續練習的奧秘

如何持續練習龜壽功

要獲得龜壽的益處,持續練習是關鍵。以下是一些方法和建議,幫助你享受這個修習的奧秘。

重點列表

  • 設定固定的練習時間和地點: 每天在相同的地點和時間進行練習,建立一個習慣。
  • 增加練習的頻率和時長: 逐漸增加每次練習的時間和頻率,挑戰自己。
  • 制定明確的練習計劃和目標: 列出每次練習的內容和目標,持續挑戰自己。
  • 結合社交和學習群體: 加入社交和學習群體,共享心得和支持,激勵練習動力。
  • 保持練習的樂趣: 結合興趣和愉悅的元素,享受整個練習過程。

透過這些建議,你能夠持續練習龜壽功,獲得更大的益處。這不僅是一種修行,更是一場充滿樂趣和挑戰的冒險。踏上這條道路,讓龜壽功成為你改變生活的奇蹟。堅持不懈,你將發現生命中的奇蹟,躍然眼前。

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近期課程以及活動

#1

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系統課:大雁五行相生法(需學過和氣舒壓法)

回春活血補氣,大雁行氣通脈。回春 + 大雁,效果大於2。白雁氣功最重要的2大課程架構,缺一不可。
• 2500年歷史源自道家崑崙派功法大雁功,經白雁老師改編,效果更快,更容易學
• 調節全身血脈,是改善血液循環的最佳功法
• 針對過敏、體弱、氣虛、全身僵硬、各種疼痛、肝膽問題、兒童近視、抗癌、病後復健最適合
• 最安全的功法,8歲到80歲都能學,立即感覺身體輕鬆,心情愉快

大雁五行相生法-2025課程報名

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

貴人推薦,他省900你省2000 再送大成功

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得2000元推薦禮券,可以用在任何系統課程上。全球限量,到2024年6月30日止

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第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
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其他加值:
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2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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