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白雁特派小記者 / 游麗璉 

佳明自小免疫系統低下，長期忍受著各種大小疾病的折磨。直到一次機緣巧合，她的生活發生了翻天覆地的變化，不僅生活品質得到提升，身體變得輕盈，連心靈也變得更加柔軟。這一切的改變，都從她認識「白雁時尚氣功」開始。

苦不堪言的帶狀皰疹：童年的陰影

12歲那年，佳明的臉部和眼部周圍患上了帶狀皰疹（俗稱皮蛇），這是一種嚴重的侵入性神經痛。醫生告訴她，這可能是小時候接種牛痘疫苗後誘發的，它潛伏在神經根部，一旦免疫系統弱化就會發作。即使皰疹好轉，皮膚依然會非常癢，這種狀況一直持續到成年。

身心緊繃的工作狀態：金融業的壓力

長大後，佳明從事金融業，身心承受著巨大的壓力，經常出差導致她的失眠問題更加嚴重，甚至還伴有習慣性偏頭痛的困擾。身體抵抗力越來越弱，大大小小的疾病接連而來，加上曾開刀治療，讓佳明的健康狀況每況愈下。

身體的不適逐漸累積，肩頸背部長期緊繃疼痛，腰部僵硬，還常發生跌倒、抽筋、腳底筋膜炎等毛病。

她嘗試了中醫的各種療法，包括吃藥、針灸、推拿、拉筋等，但效果都不明顯。夏天容易爆汗，冬天手腳又冰冷，體質虛寒，情緒波動大，甚至影響到了她與同事的相處。

遇見白雁氣功：改變的開始

一次偶然的機會，佳明注意到一位同事氣色非常好，體型變瘦且看起來更年輕，原來是學習了「白雁時尚氣功」。在同事的引導下，佳明開始接觸並學習氣功，第一天上課就感受到了身體的放鬆，當晚的睡眠品質也有了顯著的提升。

練功轉變：從病痛走向健康自在

於是佳明毅然決然報名了完整的系統課程，經過三年的持續練功，佳明的免疫系統得到了提升，帶狀皰疹的症狀也得到了修復。她發現自己能夠更快地排出體內的風寒，睡眠品質得到了改善。

最讓佳明開心的是，身體的柔韌性和耐力都有了顯著的提高，肩頸背部的僵硬問題完全改善，身體柔韌度大幅增加，現在她能輕鬆彎腰摸到地板，也可以單腳穿褲子。冬天再也不怕手腳冰冷，夏天的耐熱力也提高了。

心靈的轉變：柔軟與耐心的回歸

練功不僅改善了佳明的身體，她的心靈也得到了淨化。她變得更加耐心和寬容，學會了站在他人的角度思考問題，這讓她的生活變得更加和諧與快樂。

她開心說：「練功讓我睡眠好、體力足、心情愉快有耐心，願意站在對方角度思考。」尤其是靜功對她幫助最大，能讓呼吸節奏和心情都變得平靜安詳。

重獲健康的福報：感恩與分享

佳明深感自己是一個有福報的人，因為貴人的指引，她有機會學習氣功，改變了自己的觀念。原來簡單生活就是幸福，付出是一種快樂。被白雁大家庭的溫暖所感動，她加入了義工服務，希望自己也能成為別人的貴人，讓更多的人重獲健康。

健康與輕盈：佳明的新生宣言

「練功後瘦了8公斤，讓我心情愉悅！」佳明開心地分享著她的成果。她的故事告訴我們，健康和幸福是可以通過自己的努力爭取的，只要找到正確的方法，我們都能夠重拾健康，重獲新生。

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