🌈 輕鬆轉一轉,纖瘦腰腹,改善婦科困擾–天環地環介紹 – 白雁時尚氣功

🌈 輕鬆轉一轉,纖瘦腰腹,改善婦科困擾--天環地環介紹

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【功法介紹-天環與地環】

和氣舒壓法當中的天環功,主要在轉動我們的腰部,腰部是腎氣的發源地,把腰練好,腎氣也會足壯起來,元氣就會充足。白雁老師建議最好練習的時間是中午11點到1點,能調動我們的心肺功能,還能改善血液循環。

和氣舒壓法的地環功,練習時有揉動腰腹的動作,可以有效活化腰部,改善氣血循環,達到溫暖小腹,化解濕寒之氣,以及自我調節內分泌的功效。身體局部的氣血循環變好,氣血充盈,幫助我們的肌肉恢復活力,促進多餘脂肪和水液代謝掉,越練小腹越平坦喔。

🍎 【脫胎換骨,我做到你也可以】

學員陳小姐說,如果沒有練氣功,身體機能早就隨著更年期停擺了。50多歲的她還沒有停經,更年期症狀十分輕微,不像很多人心情起伏大,醫生檢查器官功能都很正常,皮膚看起來更有光澤。

另外,練功明顯改善手肘的運動傷害:打網球得到的「網球肘」、打高爾夫球的後遺症「高爾夫球肘」、晚上躺在床上追劇而患的「iPad手」…。每次練功,身體平時少動的、沒有注意到的地方都會練到,繼續練,就統統好了,這真是最好的懶人保養。

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看看神奇晃海功學員怎麼說

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