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常常鬼壓床？醫學解密＋3個身體警訊，你一定要知道
失眠與睡眠障礙，告別安眠藥！晚上興奮停不下來？氣功如何改善睡眠？
睡眠障礙的氣功分型與對策：你是焦慮型、體虛型還是肝火旺盛型？
多夢與淺眠的本源探討：「神不守舍」對睡眠深度的影響與收心法
夜間突然醒的急救處置：半夜醒來難以入眠，可以起身練功嗎？
睡眠呼吸中止症的氣功觀點：從「調息」看夜間缺氧與氣機不暢
半夜定時醒來的經絡警訊：為何總在凌晨一點或三點驚醒？
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第四章：疾病與練功
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