明明睡了也補了，為什麼還是累？你有沒有這種感覺：明明睡了、也補了，甚至檢查也沒說什麼大問題，但你就是一直累—— …

很多神經比較敏感、或覺得自己「抵抗力變差」的人，日常都有一種很像的節奏：白天撐著工作，精神繃緊；晚上明明累了， …

你有沒有這種經驗？明明知道要動，可是一想到動，就覺得好累。年輕的時候，怎麼跑、怎麼搬、怎麼熬夜，好像都撐得過去 …

你有沒有這種經驗？練氣功練著練著，突然發現：「咦，我怎麼出汗了？」然後你開始緊張：是不是練太過了？還是練對了？ …