你一定遇過這種人：明明沒有特別化妝，也沒做什麼華麗的醫美保養，但整個人看起來臉色透亮、眼神有光，氣場非常穩。 …

你有沒有遇過這種狀況：練完功，手指突然有點麻、手心發熱，腳底卻涼涼的；有時身體像變沉，有時又像肚子裡面有氣在滑 …

你有沒有遇過這種經驗：肩頸僵硬的時候，你只是按到手上的某個小點，突然覺得「痠、麻、脹」，甚至感覺這股力量一路牽 …

你是不是也有這樣的恐慌：明明每天都有乖乖吞降血壓藥，平時量血壓也還算正常。但是，只要工作一忙、稍微熬夜，或者跟 …

你是不是也有這種虛弱的困擾：只要天氣一變、或者辦公室有人咳嗽，你永遠是第一個被傳傳染感冒的人？每天早上起床，總 …

你是不是有一種很矛盾的身體狀態： 上半身經常覺得「熱」——動不動就嘴破、長痘痘、偏頭痛，到了晚上大腦更是像燒開 …

你是不是也有這樣的經驗：其實也沒發生什麼大事，但你就是覺得胸口悶悶的，很容易對家人或同事發脾氣？ 生氣的時候， …

你是不是也有這些困擾：明明吃得不多，甚至連喝水都覺得自己會變胖？ 每天早上醒來臉和眼皮都很浮腫；刷牙時發現舌頭 …

你是不是也有這種無奈的經驗：肩頸僵硬、腰痠背痛，花了大錢去推拿、針灸或拔罐，當下覺得鬆開了，結果睡一覺起來，隔 …

你是不是發現，過了某個年紀後，身體就像突然「斷崖式老化」？ 體力大不如前，稍微熬夜就三天補不回來；頭髮變白變細 …

你是不是常常經歷這種折磨：明明上了一整天的班，身體已經累到極點，好不容易躺到床上，腦袋卻像裝了勁量電池一樣瘋狂 …

你是不是也有這樣的困擾：明明每天睡滿 8 小時，起床還是覺得全身沉重、疲憊不堪？手腳一年四季都是冰冷的，下午必 …

你是不是也有這種感覺：明明到了週末，你躺在沙發上追了一整天的劇，或者去做了全身按摩，結果隔天醒來，肩膀還是像石 …