180天學習步驟：

課程內容與亮點：
第一階段：基礎和氣舒壓法 (10 小時，教練小班手把手)
重點： 由專業教練親自指導，手把手教學，確保你打下最穩固的基礎。
彈性： 提供週末班、週間晚上班、週間白天班三種選擇，讓你輕鬆安排時間。

第二階段：抗老回春初級班 (10/18-19 週末 2 天 10 小時)
重點： 彥寬老師親自線上直播授課，深入淺出，帶你進入抗老回春的殿堂。
貼心： 不習慣線上上課？我們提供實體直播同步課，現場有專業教練隨時輔導，學習無障礙。
加碼： 課程後提供 30 天回放，並有連續 6 天的線上直播團練輔導，讓你持續精進。

第三階段：抗老回春中級班 (11/1-2 週末 2 天 10 小時)
重點： 延續彥寬老師的直播教學，進階內容讓你更上一層樓，深入理解抗老回春的奧秘。
貼心： 同樣提供實體直播同步課與教練現場輔導，讓你安心學習。

第四階段：養心課程 – 蓮花養心法 (10 小時，教練小班教學)
重點： 不只回春，更要養心！這堂課將幫助你提升情緒穩定度與心力，讓你由內而外散發光彩。
貼心： 教練小班教學，後續將個別通知你的專屬課程時間。

第五階段：複習與強化 (連續 2 個月週六實體團練)
重點： 課程結束不是終點！我們提供連續 2 個月的實體團練輔導，確保你將所學融入生活，真正達到抗老回春的效果。
立即行動，投資自己：
總學費： NT$60,900

抗老回春法五大核心特色
針對脊椎修復，打造健康基石

脊椎是人體的「生命之柱」，抗老回春法特別設計了一系列動作，針對脊椎進行「修理」與調整，改善不良體態，舒緩久坐或壓力引起的不適，讓身體更輕盈有活力。
六大關節護理，保持靈活與年輕

全面保養肩、肘、腕、髖、膝、踝六大關節，強化關節的穩定性與靈活度，有效預防關節退化與僵硬。
自我鞏固腎氣，延緩老化進程

腎氣是長壽與青春的根本，透過氣功練習，自我補腎養氣，改善腰酸、體力不足、睡眠不佳等問題，讓您由內而外保持活力。
促進氣血循環，改善氣色與膚質

從內而外提升血液循環，幫助皮膚恢復彈性與光澤，讓您看起來神采奕奕，比實際年齡年輕十歲。
塑造理想身材，展現健康曲線

融合簡單動作與深層內修，改善脊椎與體態，輕鬆達到瘦身與塑形效果，重拾自信與美麗。

學員真實見證
小敏，35歲職場女性： 「長期的肩頸僵硬問題，在練習抗老回春法後完全緩解，現在皮膚也變亮，體重還下降了3公斤！」
志明，50歲企業家： 「脊椎疼痛改善了，走路更輕鬆，家人都說我氣色變好，像回到40歲！」

❤️❤️❤️❤️
✨ 2026課程時間亮點：
回春初：10月3-4 10點-12點 14點-16點
回春中：10月24-25 10點-12點 14點-16點
#抗老回春 #調節脊椎骨 #調節內分泌 #延長青春期

2025全新模式亮點：

學習路徑更完整： 從「課前預習」（提前掌握基礎）→「直播上課」（獨創基礎學+深度學模式，黃金師資分階教學）→「直播強化與問答」（彥寬老師親自強化重點）→「課後團練」→「一個月課程精緻看重複學回播」，學習效果層層疊加，無懈可擊！
深度學習體驗： 「基礎學+深度學」模式，讓您不僅學會動作，更能深入理解功法原理與精髓。
課後支持最全面： 精緻學、強化問答、團練、課程精緻看重複學回播，確保您學得會、練得對、效果持續！

💎 請注意：這是2026年「唯一梯次」的抗老回春課程，錯過這次，未來難再有如此豐富全面的學習安排！