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學員見證:腰酸背痛怎麼辧? 腰椎間盤問題、腰痛問題這1招最有效

總編輯

12 7 月, 2022 in 總編輯

腰酸背痛怎麼辧? 腰椎間盤問題、腰痛問題這1招最有效!

我活55年才明白要愛自己,怎麼愛自己,原來鼻子不過敏、 腰痠背痛 消失了,就是愛自己的開始。8年前從警界自願退休,我投身慈濟志工,原規劃從職場進入公益事業,成為全職志工,圓滿後半生的志願,但由於公公急性腎衰竭住院,婆婆也髖關節開刀,我全心投入照顧二老,穿梭於家裡、各大醫院間,還要兼顧家中的雜貨生意。

#腰酸背痛 又體態臃腫,讓小先生5歲的我被誤認成他的姊姊

雖然後來請了外勞,身體卻早已虛弱不堪,精神疲憊,時常健忘,人越來越臃腫,一下子老了好多。

當時,我先生是鄉民代表,有一次鄉親來找他服務,竟以為我是他姊姊,當下我心裡真是咬牙切齒的生氣。實際上,我比先生小5歲!這樣的刺激,讓我被一語驚醒夢中人,發現必須立即採取行動。

在好同事的介紹下,我參加了秀美教練的和氣舒壓法,我發現簡單易學又有效,還可在家練功,只要幾分鐘,我就愛上這個功法,因為真的是很簡單明瞭又記得住的功法,而且秀美教練動作講解詳細、幽默風趣、笑容可掬,親切溫暖指導讓我學習很有信心,於是每天都在家裡花10分鐘練功。

練習三天不到,我從脖子、兩手臂陸續冒出會癢的小疹子,教練關心我是否有長期服藥,我的確因為甲狀腺結節手術切除的關係,長期服用甲狀腺素。秀美教練就鼓勵我持續練習,並維持正常服藥,她說這是真氣幫助身體排除濁氣、病氣的反應。

一個多月後,這個疹子就消失了,皮膚卻變得更好,過敏性鼻炎也改善很多,這讓我深具信心,立馬報名了EnerQi大雁。

和氣舒壓改善我的腰痛皮膚變好,立刻報名系統課體驗更強大的正能量

第一堂彥寬老師的課,我聚精會神、目不轉睛,老師的幽默風趣讓我從頭笑到尾,全程認真投入,上課比學生時代還認真,雖然肢體筋骨很酸很累,可是精神是快樂的。

看似挑戰的 #EnerQi大雁  64招,下課後我卻能招招記住,彥寬老師名揚全世界的上課功力確實神奇,連我都吃驚,雖然練到手腳痠痛 ,但對自己卻更有信心,有種成就感,當下我深刻的體會到,原來,我一直不夠愛自己。

老師教導很多健康觀念、人體經絡穴道,中醫治病原理,讓我明瞭要為自己的健康負責,以及自主健康管理的重要。

後來上到 EnerQi五禽,我們很幸運的由白雁老師代課,親授鶴、猿、虎的功法,親眼見到白雁老師,才知道有什麼是飛仙下凡,皮膚美得令人羨慕,聲音如黃鶯出谷。

聽她的課令人悅耳心怡,無論教授功理、動作句句精華絕無贅詞,原以為氣功就是公園所見的那種,但白雁老師、彥寬老師讓我深深的體悟千年道家思想、中醫學理論、人體健康學的博大精深,同時老師們在課堂中持續的分享愛、健康、助人的理念,與我當慈濟志工的初衷是契合的,我很感恩,更有如獲至寶的喜樂。

二位老師的課是寶,二位老師是寶山,我感覺自己挖到了金礦,練白雁氣功讓我充滿愛、正氣、正念的能量,我會好好愛自己,勤練功、勤於分享愛與健康能量。最後還是要再次感恩我生命中的貴人楊愛卿、秀美教練、恩師白雁、彥寬老師,感恩無限感恩!

簡單和學得快

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讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:抗老回春法(同時提供180天完整學習計劃)

你認為自己看起來幾歲?別人看你,又會覺得你是幾歲呢?不老,不只是外表,內臟的青春永駐,是健康的關鍵。抗老回春法,全球獨一無二,只在白雁氣功傳授。
•練回春功就是讓脊椎能夠放鬆、打通督脈、達到全身氣血循環暢通。
• 每天累積一點點,一年甚至五年下來,一定比別人耗損少、老化慢。自我調節內分泌,延長青春期20年。
•自我調節氣血、內分泌、循環,讓臟腑更和諧,就能抗老回春。
• 如果你是學過大雁功系列的同學,大雁調節氣血循環,回春改善精氣神,兩套功法相輔相成,都是必學課程。

180天抗老回春完整計劃

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

貴人推薦,2025大雁學員專屬方案

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得6000元推薦禮券,可以用在2026年大雁五行相生法(重修課程)。全球限量,到2025年6月30日止

30歲腰椎大罷工,醫生說「開刀也不會好」,人生一片黑暗...

#4

5/5

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元
🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元


其他加值:
🉐️送和氣講義電子版,價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練,價值3000元
🉐️教練雙向複習課程,價值1900元
不確定適不適合學?先來聽免費課程---

2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

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