50% off
Free seminar
我是掌門人 白雁老師,恭喜你! 免費教學預約成功
我非常推薦黃玉華教練,認真、專業、有愛心又美麗,絕對是你氣功入門最適合的教練,接下來,請跟我這樣做...

請點以下影片 即可開始觀看
購買課程說明
買一送一 雙享活動限時限量
You missed out!
我要報名和氣舒壓法
想要學習完整課程嗎?限時限量特惠,買一送一。買一種上課模式,送一種上課模式。你同時會獲得教練親自教學的Live直播課程,以及30堂自我學習的精華學隨時看,隨時學課程。兩種方式都給你,而只需要付一種課程的學費,非常划算。
買一送一
加值 雙享組合比較
線上精華學
30堂線上隨時看隨時學課程
原價7400元自學模式特惠5700元
$340
推薦!雙享組合
原價21700元教練600分鐘指導教學
再加值 線上精華學 只需多200元
$350
和氣舒壓法-入門氣功最好的選擇
簡單一個步驟就可以完成購課,開啟線上和氣精華學30堂影片立即學,隨時學隨時鍊含
Bonus #1 全套課程內容包含
1. 線上和氣精華學30堂影片自學—每堂課約15-18分鐘,建議一次學習3堂課。
2. 線上和氣互動雙向學10小時—教練直播雙向互動學習,請和教練聯繫預約課程。
3. 課後微課堂複習影片30堂—每堂約3-5分鐘,可以針對個別功法及理論單獨加強複習。
4. 課後團練—不定期舉辦線上團練、複習。
Bonus 2 全套功法內容包含
1. 預備七式—醒指式、活腕式、推手式、鬆膝式、抓趾式、轉足式、沈氣式
2. 五大動功—升降式、周天顫掌式、密音震動式、天環式、地環式
3. 一式靜功—長白山不老晃海式
4. 收功式—浴面美容式、拍腿順氣式
每式功法約1-3分鐘,可單獨練習,全套練習效果最佳,不受限場地時間,隨時方便可練,是最佳的辦公保健良方。
Bonus 3 八套功法作用
鬆活關節的【預備功】
改善腰痠背痛的【周天顫掌法】
改善下半身水腫的【升降法】
改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】
改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】
改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】
改善睡眠品質的【晃海功】
幫助放鬆的【收功式】
全球570,000學員都受益
改善了痠痛和疲倦
和氣舒壓法共有8套功法,是最完整的氣功初學入門課程。學習後沒,同學們反應,75%的覺得疲倦和痠痛有明顯改善,且每天練習後,覺得體力變的比較好。
改善了睡眠品質
大部分學習和氣舒壓法的朋友都有壓力大、精神緊張、容易疲倦的問題。而學習完整和氣舒壓法後,85%反應睡眠品質變好,精神變好,且下午比較不容易疲倦。
非常高的學員滿意度
經過調查,學習白雁時尚氣功的會員,有高達90%的學習滿意度。除了功法效果非常明顯,身體改善很多以外,大部分覺得學習過程,又被關心和照顧,且有完整的課堂配套和課後複習以及複習,讓學習氣功的感受非常愉快。
關於 黃玉華教練

我從事專業氣功推廣已經超過15年,經常受邀在台灣、新加坡、馬來西亞、杭州、上海等地各大企業、公家機關、社團等專題演講,長達10年以上擔任台積電、聯發科等上市公司氣功社團指導教功,亦曾兩度受邀至新竹市中醫師公會為中醫師授課指導功法。
擁有豐富的國際教學、演講經驗,深諳功法理論,善於融合中西方養生保健邏輯,結合過去實際教功經驗,能精準的分析學員的健康狀況,給予學員適當的指導與建議。學功最重要的是找到對的功法,跟對學習老師。首先恭喜您即將開啟自我健康的學習旅程,這是一趟非常美妙的過程,您會發現原來氣功可以這麼現代化、原來氣功這麼有效率、原來氣功一點都不怪力亂神、原來氣功可以這麼方便、原來氣功這麼有深度、原來氣功這麼棒!
練了和氣舒壓法改變最多的是腸胃問題,讓我每天排便順暢,晚上睡得更舒適,好開心啊! 以前夏天身體會起一大片紅疹非常不舒服,今年還沒出現這狀況。我曾經嚴重摔傷腰部受傷嚴重,花了不少錢整復也不見太大的好轉,公共場所座椅對我是一大考驗,老舊不穩的椅子會讓我腰痛,常常一張換過一張,但前天去教會時,聚會到一半我才想起來,我怎麼坐在以前會腰痛的椅子上而居然沒任何感覺。早上起床腰痠背痛的現象也不太有了,按摩推拿的錢省了不少,想想真值得,感謝立群教練認真的教導及鼓勵我們,會繼續練功,為了自己的健康,謝謝教練!
畢同學
台灣學員

練功前我有家族性遺傳低血壓,高壓70-80低壓40-50,心跳平均每分鐘80幾下,在教練的鼓勵下參加和氣舒壓法,隨後進階報名大雁回春功,定期的參加團練養成每天練功,在一次檢查中我的血壓恢復正常到高壓110-120/低壓60-70,心跳65下每分鐘,真的不可思議,持續練功每月定期檢測,血壓保持正常穩定。
我也有輕微的胃食道逆流,自律神經失調和睡眠等問題,練功之後通通都獲得改善,原本容易恐慌焦慮,現在每天開開心心。
我是一名業務主管,我推薦給身邊的每一位同事朋友客戶,有人10多年經痛消失了,有人不再便秘,痔瘡好了,有人瘦了10幾公斤腰圍小3吋,更重要的是我們精神體力都變好,上班工作更加有勁。
推薦你立群教練,推薦你白雁氣功,希望你有緣能加入我們喔!
林同學
台灣學員

我非常的開心來練白雁氣功,也遇到了一個有耐心的教練,2020年7月和氣結業,8月上大雁初10月中五禽,接著上登峰回春學,短短的時間我在身上看到了改變。今年我報名高級班並期待加入義工的助人行列。
練功最快的改變,每天晚上非常的好睡,以前半夜多次起床上廁所的情形也沒有了,一覺到天亮。
剛開始練功時身體是僵硬到不行,練回春功我的腰好像快斷掉了,隨著時間感覺越練越輕鬆,最讓我開心的是更年期後各種不舒服,尤其是潮紅症狀,以前一天最高可能有十多次,燥熱不舒服讓我脾氣也跟著不好,練功後次數逐漸減少到幾乎不影響,整個人心情放鬆,練功真的讓我感到愉快。
立群教練說持續練功保持青春,我是一個愛美的女性,這讓我非常期待,我一定會堅持練下去。
許同學
台灣學員

和氣舒壓法最適合誰?
亞健康者
慢性病患者最佳養生方式。目標減藥、斷藥。白雁氣功學員有9成以上成功做到。
如果你已經瀕臨慢性病邊緣,且大部分運動都不能做,或不想做,你最適合練氣功。因為這套養生法既能達到超越運動的養生效果。練習10分鐘,就感受滿身大汗,完全不會有運動的疲累感,且非常輕鬆,還能夠鼻涕眼淚盡情排出,而達到排濁的效果。
中年人
50+不懂養生,健康只有一路下坡。氣功越早越學效果越好。不要等重病再來找養生法
非常適合中年忙碌族,每天只需要十幾分鐘時間,就能達到補氣、舒壓、增加活動的效果
台灣百大企業,很多都有成立白雁氣功社團,幫助員工改善疲倦和壓力問題。
缺乏運動者
白雁時尚氣功推廣預防勝於治療的理念,已經有52年的歷史。學員從最開始的老年族群逐年變年輕。現在的學員從最小8歲,到80歲都有。絕大部分的學員都是35-55歲中間。
通過學員心得發現,學習後使用健保卡看病的幅度最多下降80%以上。大部分學員反應,不再感冒,各種腸胃、頭痛、痠痛等小毛病,都可以透過練功得到改善,而節省了大量健康食品和看病的費用。
忙碌的人
如果你很忙,這個功法絕對適合你
因為:
1. 學得快:理論與漸進式功法教學2. 練得快:每個功法約3-5分鐘,一學就會。
3. 隨時可練:可以因個人需求隨時練習。
4. 隨地可練:不需要特別的空曠場地
最重要,是30天就能看到明顯身體改善效果
和氣舒壓法課程包含
跟著這幾個步驟,報名很簡單
Step 1.
報名後請到你的信箱收信。你會看到如何看課的指示,以及你的註冊信箱和細節。未來只要使用註冊信箱和密碼,就可以隨時回來看課。
Step 2.
如果找不到信件,請記得到垃圾信箱,搜尋白雁。除此之外,付款後,你也可以到白雁的網站在右上角,找到我的課程,登入你的帳號,也會直接看到你所購買的課程。
Step 3.
每個課程中,都有教學影片的細節,也會有聯絡我們的方式。在學習過程中,你可隨時聯絡我們的教練,他們都會給予協助。
疾病/課程/購買

身體狀況相關
大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷,手術,運動傷害等問題,這是因為筋骨僵硬,特別容易受傷。放心,學習和氣舒壓法後,你會明顯看到身體柔軟度變好,對以上這些問題,會有很大幫助。
氣虛不足,就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法,相信你學習後,會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物,都請繼續服藥,同時練功,效果最好。

課程內容相關
完整和氣舒壓法雙向學課程中,你會學到: 8大功法 鬆活關節的【預備功】
改善腰痠背痛的【周天顫掌法】
改善下半身水腫的【升降法】
改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】
改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】
改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】
改善睡眠品質的【晃海功】
改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】
風靡世界改善微循環的「顫掌」教學
以氣養生,什麼是氣功,為什麼氣功能改善健康
顫掌各種層次的練習方法
測驗元氣,提前知道潛藏疾病
什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」
痠、痛、脹、麻、木,氣堵的不同層次
每一個功法的動作層次以及NG動作對比
白雁時尚氣功有53年的口碑,所有學員都讚不絕口,就是因為我們的方式,一定可以讓你學得會。

購買方式相關
點入【立即報名完整和氣舒壓法】的按鍵,輸入信用卡資料,完成授權,到我的課程,即可開始上課。
第一步,到我的課程,你會看到你購買的課程,點入開始上課,每課15分鐘,你可以一天學習2-3堂。
第二步,在學習期間,教練會通知你上Live的雙向教學課,不用等預習課上完,你可以隨時跟教練開始上課,由教練帶你進行深入學習。
報名和氣舒壓法常見問題
付款方式安全又簡單。如果你是第一次,尚未註冊,在付款前需要註冊,只要填寫姓名,email,設定密碼,確認密碼,就可以立即建立一個帳號。此帳號必須建立,付款之後,你才能夠立即以及重複回來上課。建立帳號後,就可以選擇綠界信用卡刷卡或者匯款方式。使用信用卡最直接,可以立即付款,馬上開始上課。如使用匯款,則需要最少48小時款項核對,核對後,你會在信箱收到我們的確認信,才可以開始上課。
在白雁時尚氣功官網首頁,右邊找到我的課程,點登入,登入後,會自動帶你到達課程列表,選擇你已經購買的課程,點入課程,即可觀看。如果你點入的課程是尚未購買的,就會提醒你尚未購買,你可以選擇立即購買,即可觀看。
大部分教練每個月都會有新課程,如果時間不行,可以選擇其他上課時間,或者教練會將你推薦給其他教練。不用擔心,我們一定能為你找到你適合的上課時間。如果實在都有問題,也可以直接自學,我們有提供30堂精華學自學課程,是完整課程,您都可以學會。
為安全起見,疫情期間上課都是線上課程,但在疫情穩定後,教練會舉辦實體複習和團練課程。非常建議你先在線上學習,再到實體教室由教練輔導動作的準確性。
在繳費後,會進入到我的課程專區,立即就會看到一個表單,可以填寫你需要的上課時間,教練也會根據你的資料主動與你聯絡。教練的聯絡資訊,都會在我的課程專區。
線上課程須有穩定的網路環境,如果您成功報名,立群教練會個別說明並協助上課操作方式。曾有學員請家人幫忙,甚至請通訊行協助,只要有心學習,教練均會想辦法協助。
剛好你趕上超值優惠,買一課送一課方式,自學精華學不限時間,不限次數,可以隨時學習。同樣的,複習課程共有40堂微課,也不限次數觀看。
唯獨教練的直播教學,是600分鐘。但我們相信,在這個時間內,你已經可以完全掌握功法。這點可以放心。
報名繳費問題 faq
只要點選上面的 add to cart加入購物車,然後查看購物車,確定購課內容是對的,就可以準備付款。
白雁時尚氣功所設計的課程適合任何初學者。唯獨一些重大疾病問題,我們非常抱歉,不適合上課,請參考這個連結
可以的,我們提供教練諮詢服務,歡迎你用這個連結跟教練預約諮詢時間 here.