• Home
  • /
  • Blog
  • /
  • 搶救你的免疫負債危機!補養正氣提升免疫力

搶救你的免疫負債危機!補養正氣提升免疫力

總編輯

1 5 月, 2023 in 總編輯

不想用看的?也可以用聽的

最近半年曾經感染流行性感冒,新冠肺炎,腸胃系統疾病,免疫力下滑一定要注意!看不見的免疫負債開始在你身上討債了。氣學管理專家白雁老師指出,人抵抗疾病的正氣來自氣血通暢,能量充足,不適當運動和過度休息都會導致氣虛體弱,氣功是和緩放鬆的運動,培養身體提升能量,回復青春的機能,強壯身體免疫力。

看不見的「免疫負債」黑洞

「免疫負債」不是新名詞,每次大規模疫情流行之後,人體免疫力必須逐漸適應外在各種傳染病的狀況,這時候很容易出現流感或傳染病大爆發。

疫情3年多來,我們都養成了戴口罩、勤洗手、保持社交距離的防疫好習慣,不只成功防堵了新冠肺炎,許多透過呼吸道、腸胃道感染的傳染疾病也減少了。但是反過來說,這麼長時間我們少出門,少運動,少接觸病毒,卻也造成個人免疫力不足。

尤其一碰上天氣多變的春天,是細菌、病毒特別活躍的季節,這半年來感染呼吸道傳染病,像是流感、新冠肺炎、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱的人數都在增加。許多抵抗力較差的老人、小孩及慢性病患者,很容易在家裡、學校教室、辦公室等空間近距離接觸已感染者就跟著發病。

防堵病毒,免疫力奮起

白雁老師說,病毒防不勝防,不小心被感染了,也有人病情輕微,有人病情嚴重,戰勝病毒的關鍵就在身體的免疫力,在氣學來說,就是一個人的正氣充足,能以正治邪。

病毒不斷變異,比人類更能適應環境,為了生存能突破各種限制,戰鬥力升級。反觀人類追求舒適的生活環境,天氣熱就躲進冷氣房,不想流汗可以把夏天當冬天過,更感覺不到自己逐漸削弱的生存能力。這背後帶給我們的警訊是:免疫力下滑的人類,將不敵超進化的病毒!

人類靠著免疫系統防堵病毒,保護自己,而每年靠著施打疫苗來對抗流感的人,以老人、兒童和體虛之人為重點對象,主要就是這群人的免疫力相對薄弱。在中醫來看,體虛之人肺氣和衛氣都虛弱,病邪比較容易趁虛而入,人就會體弱多病,所以要預防流感,首要工作是增強自身的肺衛之氣,它的作用就是提升我們的免疫力。

先天不足後天失調,練功能補救

白雁老師補充說明,小孩老人及成人體質虛弱,通常是從胎中時就「先天氣」不足,再加上後天生活環境改變、速食盛行、緊張壓力、空氣污染等「後天氣」不調,使得身體越來越弱,容易有腸胃問題、過敏症、呼吸系統疾病等免疫功能低落的表現。

白雁老師非常推薦每天練習氣功慢運動,其中就有很多針對改善先天氣的動作招式,先幫助身體出汗排濁,再補充元氣,讓身體循環變好,精力、體力增加,提高自身免疫力和身體抵抗疾病的能力,就能輕鬆對抗病毒,讓自己少生病、少感冒。

31歲的趙小姐是竹科工程師,從小體弱多病,一年到頭都在感冒。以前每天待在冷氣房工作,她都要戴著口罩、帽子和圍巾全副武裝,但是感冒還是周而復始找上門,連炎熱的夏天也不例外,嚴重時因肺炎住院、打點滴、吃抗生素都是家常便飯。

自從養成每天氣功慢運動的習慣後,逐漸改善體弱氣虛的毛病,現在的她幾乎不再感冒,而且氣色變好、手腳變溫熱,已經變身成體質強壯的健康寶寶了。

簡單和學得快

第一次接觸氣功嗎?來聽一場完整免費教學講座

讓你充分了解自己的身體元氣指數

近期課程以及活動

#1

5/5

系統課:大雁五行相生法(需學過和氣舒壓法)

回春活血補氣,大雁行氣通脈。回春 + 大雁,效果大於2。白雁氣功最重要的2大課程架構,缺一不可。
• 2500年歷史源自道家崑崙派功法大雁功,經白雁老師改編,效果更快,更容易學
• 調節全身血脈,是改善血液循環的最佳功法
• 針對過敏、體弱、氣虛、全身僵硬、各種疼痛、肝膽問題、兒童近視、抗癌、病後復健最適合
• 最安全的功法,8歲到80歲都能學,立即感覺身體輕鬆,心情愉快

大雁五行相生法-2025課程報名

#2

5/5

系統課:六音辟穀食療課程(需學過和氣舒壓法)

隨著年紀的增長,腸胃道的健康越來越重要。道家養生袪病的食療大智慧,8天重啟腸道免疫力

  • 人體老化,是腸道老化的過程。如果你有脹氣,便秘,腹瀉,排便不乾淨,排便不定時等問題,一定要來修正腸道
  • 有效清除腸道中毒素,改善脂肪肝,糖尿病,婦科病,風濕類疾病,免疫類疾病等
  • 六音辟穀後,能夠改善人體營養吸收,可以使肥胖者瘦下來,過瘦者增重,對身體吸收排泄起到雙向調節
2025六音辟穀

#3

5/5

貴人推薦,他省900你省2000 再送大成功

善良又有愛心的學員們,幫助一個人得到健康,就是拯救一個家庭。推薦禮券,和氣上課省900,介紹人貴人得2000元推薦禮券,可以用在任何系統課程上。全球限量,到2024年6月30日止

#4

5/5

第一次學?和氣舒壓法-入門課程,優惠價趕緊加入

🔥預習課程:和氣「搶先精華學」30堂課, 價值5900元
🔥正式課程:和氣「深度雙向學」600分鐘,價值5900元
🔥複習課程:和氣「重複學」40堂微課,價值5900元


其他加值:
🉐️送和氣講義電子版,價值500元
🉐️送和氣「帶功專屬音樂」價值500元
🉐️教練雙向團練,價值3000元
🉐️教練雙向複習課程,價值1900元
不確定適不適合學?先來聽免費課程---

2025和氣
歐陽淑真

今日又再次跟白雁老師、彥寬老師復習練晨功第13課~~醒魄、初陽螺璇、朝陽螺旋+夜功第14課~~心安漫步、神定吐納、意安舒頸、志安推手 收功!謝謝白雁老師的好功法、謝謝彥寬老師的示範功法!感恩!一笑~~開心快樂的練功 二謝~~謝謝老師說了好多珍貴的理論。三省~~雖然年紀有點大了但我省悟到更應該克服困難繼續往前走 跟緊老師學好更多種的課程!感恩老師!

林佩琳

自從2023年初,開始跟著下載的夜功音樂,在每晚睡前,鋪好被子,在一盞小夜燈裡,聽著夜功音樂練夜功,我微閉雙眼,哈欠連連,全身鬆到練完上床立刻睡著,都是一夜到天明,感覺好像連夢都沒做。
兩天前,因為滑手機到眼睛睜不開,試試沒練夜功就睡,結果大腦好像都沒有休息,早上五點不到就醒了,感覺一夜都在做夢,沒睡好,心情很差。
昨晚練夜功,我哈欠到連練兩遍才哈完,今早六點起床,感覺又是一夜好眠無夢到天明,神清氣爽心情真好,想寫些心得。
夜功對會焦慮,並在服焦慮藥的我,真是太神奇了,試了三、四個月,從做夢連連睡不好,變成一夜好眠無夢到天明,真的是需要神定、意定、志安、魂定、身定、魄定到安定!真心說,白雁老師的夜功太神奇了!太感恩了🥹!

Wannie Sung

練了護心法都有老師所說的感受, 除此之外改變最大的是卡在胸口的屈氣, 胸口很累感覺, 經過練習這10天的護心法胸口累和屈氣的感覺基本改善迏到90%的效果, 感恩老師功法,

白雁時尚氣功總編輯,學功8年,從事編輯工作20年,曾任職多家媒體,現專職撰寫白雁氣功各類文章。
台灣「cnew新聞網」,「yahoo新聞網」「yahoo tv」,「天下未來家庭」,「今周刊」、「健康2.0」,香港「頭條新聞」,馬來西亞「光明日報」,「星洲日報」、新加坡「粉櫻專訪」等。

16 4 月, 2025

三分鐘《白雁輕飛法》:輕鬆搶救抽筋、扭傷、水腫與睡不好!

9 4 月, 2025

原本一天只睡兩小時,一吹風就感冒…十年後,她靠氣功逆轉體質,人生變得不一樣!

9 4 月, 2025

白雁老師怎麼教?從課前到課後的八大系統,帶你一練就上手!

訂閱養生週報 

最新文章寄送到你的信箱