180天學習步驟：

第一步：跟隨教練，手把手學習入門課程「和氣舒壓法」，改善痠痛、僵硬、疲倦問題。
第二步：跟隨教練學習「蓮花養心法」課程。懂得「心療」的基礎方法。
第三步：跟隨彥寬老師，全球直播線上課程，完成「抗老回春法」初級班課程。一個週末學習如何排濁氣，補元氣。
第四步：跟隨彥寬老師，全球直播線上課程，完成「抗老回春法」中級班課程。一個週末學習如何調節脊椎，自我調節內分泌，延長青春期。
第五步：有空自學「貴妃浴面美容法」，加強內臟健康，讓皮膚白裏透紅。

抗老回春法五大核心特色
針對脊椎修復，打造健康基石

脊椎是人體的「生命之柱」，抗老回春法特別設計了一系列動作，針對脊椎進行「修理」與調整，改善不良體態，舒緩久坐或壓力引起的不適，讓身體更輕盈有活力。
六大關節護理，保持靈活與年輕

全面保養肩、肘、腕、髖、膝、踝六大關節，強化關節的穩定性與靈活度，有效預防關節退化與僵硬。
自我鞏固腎氣，延緩老化進程

腎氣是長壽與青春的根本，透過氣功練習，自我補腎養氣，改善腰酸、體力不足、睡眠不佳等問題，讓您由內而外保持活力。
促進氣血循環，改善氣色與膚質

從內而外提升血液循環，幫助皮膚恢復彈性與光澤，讓您看起來神采奕奕，比實際年齡年輕十歲。
塑造理想身材，展現健康曲線

融合簡單動作與深層內修，改善脊椎與體態，輕鬆達到瘦身與塑形效果，重拾自信與美麗。

學員真實見證
小敏，35歲職場女性： 「長期的肩頸僵硬問題，在練習抗老回春法後完全緩解，現在皮膚也變亮，體重還下降了3公斤！」
志明，50歲企業家： 「脊椎疼痛改善了，走路更輕鬆，家人都說我氣色變好，像回到40歲！」

❤️❤️❤️❤️
✨ 2025課程時間亮點：
回春初：10月18-19 9:30點-12：30點 14：30點-16:30點
回春中：11月1-2 9:30點-12：30點 14：30點-16:30點
#抗老回春 #調節脊椎骨 #調節內分泌 #延長青春期

2025全新模式亮點：

學習路徑更完整： 從「課前預習」（提前掌握基礎）-> 「直播上課」（獨創基礎學+深度學模式，黃金師資分階教學，兼顧動作與內涵）-> 「課後精緻學」（強化鞏固）-> 「直播強化與問答」（彥寬老師親自強化重點，資深教練解答疑問）-> 「密集課後團練」（連續兩週，教練帶領）-> 「一個月課程回放」，學習效果層層疊加，無懈可擊！
黃金師資陣容： 集結彥寬老師與多位資深教練（姿琳、玉華、秀美）專長，分工授課，品質頂尖保證！
深度學習體驗： 「基礎學+深度學」模式，讓您不僅學會動作，更能深入理解功法原理與精髓。
課後支持最全面： 精緻學、強化問答、密集團練、課程回放，確保您學得會、練得對、效果持續！

💎 請注意：這是2025年「唯一梯次」採用此全新完整模式的抗老回春課程，錯過這次，未來難再有如此豐富全面的學習安排！