【12/28 自在學堂 寶藏 8：心神合一】 “You  are&n 看細節

【12/26 自在學堂寶藏7：自主生命 獨立守神】 小木偶「皮諾丘」希望自己能變成真的小男 看細節

【12/23 自在學堂寶藏6：簡單的事情重複做】 嗨，你還記得小時候的自己嗎? 還記得那個喜歡重複且孜孜不倦的 看細節

【12/21 自在學堂 寶藏5：獨立守神 肌肉若一】 嗨，你害怕黑暗嗎?害怕揮之不去的陰影嗎?那你面對的方法是 看細節

【12/19 自在學堂 寶藏4：奇妙的副交感神經】 嗨，今天的你有開心的笑了嗎?😁學習正陽功之後的你是否覺得自 看細節

【12/14 自在學堂 週末密集版】 本週六12/17 早上10點 -12點 【晨功第一/二段教學】方法：Zo 看細節

【12/16 自在學堂 寶藏3：朝氣蓬勃】】 初春的清晨，太陽冉冉升起，朝氣蓬勃！湖冰消融，碧波蕩漾 看細節

【12/14 自在學堂寶藏2：一息尚存皆可復命】 夜墨如水，萬籟俱寂，🕛12點鐘聲響起了！ 🧍🏻‍♀️妳是正奔 看細節

【12/12 自在學堂 寶藏1：一日之計在於晨】 清晨，太陽升起，萬物甦醒，欣欣向榮。 而你總還在糾結於賴床5 看細節

【正陽功 自在學堂 1212正式開播】 正陽功的輪廓，經由搶先學堂~ Got！ 正陽功的骨架，經由白 看細節

【正陽功 自在學堂 將於12月12日正式開啟】 「自在」是沒有拘束的「自在」是放鬆、舒適、通暢的「自在」是身 看細節

【正陽功 白雁講堂-官網限定】 眼訓➕漫步➕螺旋➕足訓➕吐納 經過5堂搶先學堂15天的學習，相信在「疊加式」的 看細節

【11/23 解鎖搶先學堂 密碼5：呼吸吐納】 生命就在呼吸吐納間，一呼一吸，很簡單自然，很習以為常，但當我們 看細節

【11/20 解鎖 搶先學堂密碼4 ：足訓】 人體就像會動的101大樓，足踵是基石，不只要承擔大樓重 看細節

【11/17 解鎖搶先學密碼3 ：螺旋訓練】 梵谷的螺旋星空：雲彩、夜月、星空躍然如生，讓人看了目眩神迷，陶醉 看細節

11/14解鎖搶先學密碼2：漫步 一天，小獅子問媽媽：「幸福在什麼地方？」 獅子媽媽說：「幸福就在你的尾巴上。 看細節

什麼是搶先學堂？ 正陽功是一種疊加式教學課程。搶先學堂5堂課，先從打地基的功底開始做起，再逐漸往上蓋高樓。 不 看細節

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