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和氣舒壓法課程包含

01.

線上自學課程
  • 不用等待固定課表你隨時都可以開始預習了
    搶先精華學有30堂課程
    每課只要15分鐘,非常符合碎片式的學習需求
    每天可以上1-2堂課
    也可以一口氣上完
    隨你需求和時間許可
  • 一共有30堂課
    每課除了功法教學,還有理論解說,
    讓你更明白自己的身體狀況
    以及調整心態的秘訣
    每堂課都有細節特寫動作的示範和講解
  • 同時我們還加入了NG動作對比
    讓你看到錯誤動作和對的動作到底哪裡不同

30堂課

500分鐘課程

02.

教練輔導課程
  • 總共10小時的深度雙向學時間可以選擇週間週末
    有非常多時間表供選擇
    協會也會第一時間為你安排最適合你的教練
  • 專屬教練小班教學
    同時雙向指導
    你看得到教練
    教練也看得到你
    這樣就能及時糾正你的動作問題
  • 所有教練都是老師精挑細選
    每一位都經過嚴格認證
    並接受600小時以上專業訓練
    再加上本身教練自己練功的資歷
    很多都近20年的學習資歷

10小時

教練雙向教學

03.

重複看複習課程
  • 上完直播課程後接下來你可能有某些地方不清楚
    或動作記不得
    不用擔心
  • 還有40堂微課重複學
    你可以隨時找到對應的課,
    複習一下
    重新看幾遍
  • 很多理論和功法細節
    都需要經過重複觀看
    才能更熟悉

40堂課

160分鐘