古代養生 智慧
改善 各種身體不適.
氣功是什麼？氣功是2000年的有效自我療法，有增加以及補養元氣的效果。神奇顫掌功來自道家秘傳回春功、大雁功，全球57萬學員靠練習白雁時尚氣功改善疲倦、僵硬、痠痛、睡不好、體力差的問題。
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和氣舒壓法最適合誰？
亞健康者
慢性病患者最佳養生方式。目標減藥、斷藥。白雁氣功學員有9成以上成功做到。
如果你已經瀕臨慢性病邊緣，且大部分運動都不能做，或不想做，你最適合練氣功。因為這套養生法既能達到超越運動的養生效果。練習10分鐘，就感受滿身大汗，完全不會有運動的疲累感，且非常輕鬆，還能夠鼻涕眼淚盡情排出，而達到排濁的效果。
中年人
50+不懂養生，健康只有一路下坡。氣功越早越學效果越好。不要等重病再來找養生法
非常適合中年忙碌族，每天只需要十幾分鐘時間，就能達到補氣、舒壓、增加活動的效果
台灣百大企業，很多都有成立白雁氣功社團，幫助員工改善疲倦和壓力問題。
缺乏運動者
白雁時尚氣功推廣預防勝於治療的理念，已經有52年的歷史。學員從最開始的老年族群逐年變年輕。現在的學員從最小8歲，到80歲都有。絕大部分的學員都是35-55歲中間。
通過學員心得發現，學習後使用健保卡看病的幅度最多下降80%以上。大部分學員反應，不再感冒，各種腸胃、頭痛、痠痛等小毛病，都可以透過練功得到改善，而節省了大量健康食品和看病的費用。
忙碌的人
如果你很忙，這個功法絕對適合你
因為：
1. 學得快：理論與漸進式功法教學2. 練得快：每個功法約3-5分鐘，一學就會。
3. 隨時可練：可以因個人需求隨時練習。
4. 隨地可練：不需要特別的空曠場地
最重要，是30天就能看到明顯身體改善效果
白雁氣功的效果
白雁時尚氣功創立逾30年，傳承自教學經驗逾50年的高雲氣功，創辦人白雁老師將高雲大師系統化的6課氣功教學架構，整編擴大為學院式教學體系，並因應現代社會生活節奏快速，龐大壓力容易造成身心緊繃，導致肩頸僵硬、全身痠痛、元氣流失、睡眠品質不佳等，而引發一連串自律神經失調等身心症狀，白雁老師特別從古人千年功法智慧中重新編整出＜和氣舒壓法＞和＜蓮花養心法＞，拉近普羅大眾入門氣功學習和氣功養生的距離。
傳承自高雲氣功累積近一甲子氣功教學經驗和專業，白雁時尚氣功為全球唯一跨越氣功各家門派，並融入中西醫學、西方哲學科學、易經、皇帝內經、儒家道家等學養，去蕪存菁成為大雁系列、回春系列。白雁老師更考量現代人學習時間和學習場域的限制，針對自主健康自主生命的需求效果微調功法動作，讓氣功的學習和練習都更容易融入現代人的日常生活中，教學至今，已經累積逾50萬學員成功突破健康的難關，從此改寫生命改變人生。
短短數十小時課程就可以掌握養生保健的精華。學院式的教學方式，輕鬆快樂上課，有理有法，內容豐富緊湊，符合現代忙碌人的學習方式。
每天只需要幾十分鐘，不用入靜打坐，沒有枯燥呼吸，在自己家中就可以全身出汗排毒，促進血液循環，預防惡性腫瘤疾病，慢性病的發生。
適合平時忙碌，沒有時間運動養生的人學習。10分鐘後，即可以在短時間內達到體力充沛、神清氣爽、消除痠痛、改善睡眠品質、祛病延年、防病防癌等效果。
白雁自主健康管理以中醫三大理論為基礎，特別在預防提前老化，延緩衰老等領域獨樹一格，最適合中年人防老防衰，上班族舒壓增加活力，及退休後補充體力，改善疲倦無力等問題。
立即明確感覺能量的存在，清楚經絡走向，運用獨創之「組場」法，啟動身體自療能力，加速調養效果，讓調理身體更簡單容易，適合從 8 歲起至 80歲人學習。
常見問題
身體狀況相關
大部分來學氣功的人都有很多扭傷或者摔傷，手術，運動傷害等問題，這是因為筋骨僵硬，特別容易受傷。放心，學習和氣舒壓法後，你會明顯看到身體柔軟度變好，對以上這些問題，會有很大幫助。
氣虛不足，就會睡不好。練習和氣舒壓法中的晃海功是專門針對改善睡眠品質的功法，相信你學習後，會慢慢看到自己的進步。如果你現在正在吃安眠藥或者醫生開的任何藥物，都請繼續服藥，同時練功，效果最好。
課程內容相關
完整和氣舒壓法雙向學課程中，你會學到： 8大功法 
鬆活關節的【預備功】 改善腰痠背痛的【周天顫掌法】 改善下半身水腫的【升降法】 改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】 改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】 改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】 改善睡眠品質的【晃海功】 改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】 風靡世界改善微循環的「顫掌」教學 以氣養生，什麼是氣功，為什麼氣功能改善健康 顫掌各種層次的練習方法 測驗元氣，提前知道潛藏疾病 什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」 痠、痛、脹、麻、木，氣堵的不同層次 每一個功法的動作層次以及NG動作對比
白雁時尚氣功有53年的口碑，所有學員都讚不絕口，就是因為我們的方式，一定可以讓你學得會。
購買方式相關
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第一步，到我的課程，你會看到你購買的課程，點入開始上課，每課15分鐘，你可以一天學習2-3堂。
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