恭喜您可以開始看免費教學了

點下面影片，即可立即上課，你只需要：

1.把手機橫過來，點影片右下角開啟全螢幕

2.如果方便，站起來跟著一起做。如果現在在外面不方便，請記得儲存這個頁面，事後還可以回來跟著看。

3.跟著做，才有感覺，千萬不要只是聽課喔

4.學習體驗課程沒有年齡、身體狀況或任何限制。推薦報名參加完整和氣舒壓法課程。

步驟一：免費試聽後預約1對專業諮詢

立即觀看玉華教練教學影片。同時到信箱收信，你會收到「和氣舒壓法-免費試聽3堂課」。萬一你離開，才不會找不到（一定要去垃圾信箱找一下，搜尋白雁或BYQG）。

不要亂練，不要瞎猜，不知道自己身體的情況，怎麼練氣功？“到底我的身體問題，練氣功能改善嗎？”，“什麼樣的功法最適合我？” ”我應該怎麼學最有效？“

趕緊預約1對1專業免費諮詢。30分鐘專業諮詢，1對1，絕對私密，幫你找到身體隱患，並給最佳建議。

步驟二：報名入門課程-和氣舒壓法

強烈推薦：入門和氣舒壓法課程。教練免費體驗教學的神奇顫掌功就是來自和氣舒壓法，是8個功法的預備功。

如果你想要全面啟動健康年，讓自己從現在開始減少老化問題，一定要學習完成課程，效果更明顯，也更持久。

沒有任何投資，比投資自己得到健康來得划算。40歲後，健康才是最有價值的資產。讓教練教你如何健康保值抗老化吧。

和氣舒壓法最適合誰？

慢性病患者最佳養生方式。目標減藥、斷藥。白雁氣功學員有9成以上成功做到。

如果你已經瀕臨慢性病邊緣，且大部分運動都不能做，或不想做，你最適合練氣功。因為這套養生法既能達到超越運動的養生效果。練習10分鐘，就感受滿身大汗，完全不會有運動的疲累感，且非常輕鬆，還能夠鼻涕眼淚盡情排出，而達到排濁的效果。

50+不懂養生，健康只有一路下坡。氣功越早越學效果越好。不要等重病再來找養生法

非常適合中年忙碌族，每天只需要十幾分鐘時間，就能達到補氣、舒壓、增加活動的效果

台灣百大企業，很多都有成立白雁氣功社團，幫助員工改善疲倦和壓力問題。

白雁時尚氣功推廣預防勝於治療的理念，已經有52年的歷史。學員從最開始的老年族群逐年變年輕。現在的學員從最小8歲，到80歲都有。絕大部分的學員都是35-55歲中間。

通過學員心得發現，學習後使用健保卡看病的幅度最多下降80%以上。大部分學員反應，不再感冒，各種腸胃、頭痛、痠痛等小毛病，都可以透過練功得到改善，而節省了大量健康食品和看病的費用。

如果你很忙，這個功法絕對適合你

因為：

1. 學得快：理論與漸進式功法教學

2. 練得快：每個功法約3-5分鐘，一學就會。

3. 隨時可練：可以因個人需求隨時練習。

4. 隨地可練：不需要特別的空曠場地

最重要，是30天就能看到明顯身體改善效果

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