練功帶給我健康和好身材

<新加坡白雁家族> 何同学的分享:

四年前我爱上跑步,定期和同事下班后相邀去跑步。自己每个周末也都坚持跑个10公里以上,也参加了几次半程马拉松活动。

近年来因为工作量增加,经常熬夜,少运动,身型也渐渐走样。短短三年里,体重从之前65公斤暴增到84公斤。身体经常感觉疲累,精神差,眼睛频频泛红,颈肩酸痛。下班和周末时,总只想瘫在沙发上看电视,滑手机,一点都不想动。

2018年9月,在心不甘,情不愿的心情下被太太诱逼去上和气舒压班。当时的我,只想随便去上一堂课,好让太太不再唠唠叨叨。可是就在第一堂课里就让我很震惊:一个双手高举在头顶作颤掌,这么简单的动作竟然让我这么酸痛,这么吃力,颤没多久手就抬不起来,甚至一度还感觉到晕眩。眼看旁边一些比我年长许多的同学,都能撑的比我久。这才惊觉,才42岁的我,健康己经亮起红灯。我必须为我的母亲,太太,孩子们着想,我能作出什么改变呢?

我决定报名回春功和大雁功,以前只会瘫在沙发上滑手机的我,在不到一年的时间里,整个人不管体力还是精神,都回复到了30几岁的状态。体重更从之前的84公斤减到现在的71公斤,总共瘦了13公斤。

今年二月,让十二岁的儿子和十岁的女儿一起学了大雁初。身为父母亲都希望孩子们健健康康,平安长大。功课,学业虽然重要,却万万比不上身体健康来得重要。乘年轻让他们养好身体,将来不管是学习还是工作,都能有一门好功法陪伴着,让他们能照顾好自己的身体,自己的健康。

我要感谢我的大贵人,如果不是当初我太太一再地坚持,我也找不回健康。现在我们一家超期待每个周末的到来,四只大小雁都会开开心心一起去参加团练。

以愛解毒,以氣輕盈,白雁氣功讓我脫胎換骨!

白雁氣功讓秀薇脫胎換骨

生老二後,我一直被產後肥胖所苦,也一心想要健康減肥。從和氣舒壓法開始,我一路跟著玉華教練、總教練、彥寬老師在一年裡陸陸續續完成了回春初中、蓮花、大雁初中、龜壽到大雁高,全部系統功法。這一年裡,身邊的家人朋友同事看著我一天一天的變化,前後簡直判若兩人,真的很神奇。

想當初我剛生下老二,面對水腫、掉髮、肥胖、腸胃脹氣、皮膚乾燥、荷爾蒙失調、足膜炎、脊椎側彎等等問題,我整個人完全走型,後來是在因緣際會下認識了白雁氣功,抱著半信半疑的心去學功,結果全部問題都得到很大的改善。

產後秀薇發胖

剛上完回春,效果真的很誇張,上完的2個星期內我一直上大號,一天上5-6次,整個腸胃蠕動起來,一直排氣,以前我的排便就很正常,因為吃素青菜水果多,每天都規律排便一次,沒想到還有這麼多的宿便累積在身體。

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練功前我傍晚都會胃脹,沒有胃口吃飯,但都要勉強自已吃,保持體力,現在練完回春功後,我傍晚會餓,而且吃得津津有味。

產後美麗的秀薇整個變了一個人

 

練氣功讓我變瘦但是我吃得多又睡得好完全沒受苦

我吃得好,睡得好,體重從58kg掉到53kg,特別是頭髮竟比生孩子前還要多、還要黑,真是「猴賽雷」的氣功!更神奇的是,練功前我常常買保健品,自從練功後我就不需要了,光靠練功就有很大的幫助,比起一直買各式各樣的產品好太多太多了。

秀薇學功前後脫胎換骨

其實練功前,正是我最低潮的一年,在生活中受到很大的挫折,人生很多事是付出不等於收穫。只有氣功,我付出多少,身體就會回報我多少,一日練一日功,氣功從不辜負我。

回想大雁高(奇經八脈法)課堂中,彥寬老師為我們佈氣,幫助我們做強排濁。我感受到整個課堂裡有老師、總教練、助教志工們滿滿愛心、無私的奉獻付出,這一份愛心也讓我們化解了身體的毒、心靈的毒,真的非常感謝他們。

也因此,我也成為白雁家族的義工,期待自己也能付出一份心力,在此祝福大家功德圓滿,正氣浩然。以愛解毒,開太平,祝願世界和平。

現在的秀薇比婚前還瘦

 

學員:陳小姐
和氣教練:玉華教練

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以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。

沒想到脂肪肝就這樣消失了,「氣」的力量太神奇!

脂肪肝和過敏消失學員顧立群見證

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我原本是個不相信氣功的左腦人。直到幾年前工作低潮,被老婆逼著陪伴剛開完刀,而且小感冒精神不濟的兒子去上課,才掀開了這趟「氣」的神奇旅程

堅持練功下,不但長年健康檢查的脂肪肝消失了,歷經彥寛老師發氣後一次恐怖的血尿經驗,讓隱藏多年的腎結石也突然排出,最神奇的是,老菸槍的我不但成功戒菸,因此減重超過8公斤,身高還長高了2公分,整套功法學完加入白雁家族志工服務,老婆說,我完全變了一個人。而我現在成為和氣教練,助人的使命才剛剛開始。

 

持續且誇張的排出鼻涕和痰,讓我拖了一個月的咳嗽不藥而癒。

其實一開始上課,兒子玩的很開心,但對於這種看不見的東西,我始終抱持保留的態度,直到拖了近一個月的感冒不藥而癒,我才開始相信。

脂肪肝和過敏消失學員見證顧立群
因為聽老婆話,陪孩子去練氣功,從此人生大不同

練功前,我咳心咳肺咳了近一個月,半夜咳到魂都快沒了,睡也睡不好;練功後竟出現了以鼻涕和痰洗面的驚奇景象,每早我練完功,身體就一直排出鼻涕眼屎和吐不完的痰,可能20多年的菸齡,那個痰的顏色和黏稠還夾帶著血絲,看得自己心驚膽跳,沒想到過了幾天咳嗽竟然痊癒,這讓我不禁自問自答:真的假的!?

這是第一次讓我對功法的效益從懷疑變成相信。

咳嗽好了,睡得好了,我練起來更有信心,每天早上練習大雁開始一直放屁,身體也出現不同地方的痠痛,但不管哪裡痛,只要練完2次大雁,痠痛就會消失,精神體力也比以前更好,平時上班下午的昏沉也不見,就這樣從當時工作的低潮中不知不覺地走了出來。

顧立群練功後多年的脂肪肝消失了
顧立群練功後多年的脂肪肝消失了

其中讓我意想不到的是,國小後彎腰我的雙手就無法觸地,到現在已經有30年,練功後雙手竟然可以輕易摸到地板,這成為我每次和朋友聚會時驕傲的「神技」示範。

 

從不相信到深深相信,氣血調理好脂肪肝和過敏多年老毛病

後來上到大雁中,也就是五禽戲時,我更真切體驗到「氣」的神奇。之前上課,我一直嚐試用心理學的專業去分析課程,但這次上課後,醫療報告證實了「氣」的威力,讓我打從心底更信任老師。

課堂上,彥寬老師在佈氣的時候,曾經過我身邊,當下課程結束後一切正常,但當我隔幾天練完熊戲如廁竟發現血尿,經醫院檢查3天後,判斷是腎結石排出的過程,這真是太神奇了!最重要的是困擾我多年的脂肪肝消失了,GOT/GPT由練功前的200左右,一路降到23/29的標準值內。

 

過去每一季都一定會感冒一次以上,現在幾乎不再感冒了,抵抗力大增

我的過敏體質從此改善,家族性遺傳的高血壓也毋須用藥就能穩定控制。於是我再接再厲,上了回春,直追高級班超級龜壽與奇經八脈法,超級龜壽功是一趟探索人生奧秘的旅程,一次又一次的練習都在震盪著我的心靈。

奇經八脈法(大雁高)更是我的愛,功法在動靜急緩之間身心皆暢,練功完精氣神早已昇華到滿檔的境界, 大雁高簡直帥極,自己練得很帥,尤其更享受兒子雙眼欽羨的眼神。

練功一年後,不只整個人看起來精神抖擻,遺傳的過敏體質更大幅改善,過去季節交換時,起床後要連續打噴嚏10幾分鐘,近兩個季節竟都沒有發生;過敏加上菸酒讓皮膚乾燥發癢的現象也獲得大幅改善;以前工作壓力大時一天要上4-5次廁所,現在一天1-2次就可以了,敏感性腸胃問題也得到緩解。家族性的高血壓問題,更在勤奮練功的紀律下,完全不需要用任何藥物控制,一直維持在標準範圍內。而且過去的我每2-3個月就會感冒一次,常常一病就拖很久好不了,開始練功三年以來,抵抗力大幅增加,我幾乎沒有再感冒。

身體痠痛少了,壞脾氣不見了,我和家人都更快樂了

現在的我不抽菸不嗜酒,不會暴飲暴食,不吃冰少喝冰飲料,早睡早起,以前一天5-6杯咖啡,學完辟縠功後,每天一杯品嚐,一樣整天精神飽滿,省了好多錢。

志工服務顧立群
因為家族的服務,徹底改變我的身心靈

感謝老師,感謝老婆大人,白雁氣功大幅改善了我遺傳的過敏體質,早起打噴嚏,皮膚乾燥發癢,壓力型腹瀉,家族高血壓都一 一得到改善,我很高興這些看似平凡的小毛病,沒有惡化成大病,因為白雁氣功我懂得真正愛自己,學會自主的掌握健康,身體痠痛少了,壞脾氣不見了,情緒穩定許多,因為身體變得健康,心念也轉變了。

我變得容易安定、幸福,更能面對高壓金融工作的挑戰,更讓我開心的是,因為練功,我和兒子間有了一個美好的聯繫,即使他長大了我們還是可以一起練功,因為老婆、小孩和媽媽也都學習白雁氣功,家人之間有更多的話題和連結,一起練功時更是歡樂融融,這是意想不到的收穫。

我的身心靈、家庭生活大幅的轉變,我告訴自己是應該嘗試做一些和以往不一樣的事了。所以我竟然加入了義工的行列,之後還毅然決然的成為和氣教練,相信在上天的安排下,將會有更多的體悟豐滿我的人生。當自己感到幸福,周圍的人就會感到幸福,我想將這份幸福傳遞下去。

投資孩子健康比才藝更重要,因為:孩子,不管你以後在哪裡,老爸都會很放心!

兒子常問我:「大雁高好帥,是不是我好好練大雁初,就可以跟爸爸一樣練大雁高了?」為了鼓勵他,我都說:「對,要先通過老師和教練的審核,所以我們一起加油,讓你當第一批青少年大雁高的大師兄。」

其實,在親子大雁的表演上,彥寬老師的一句話說到我的心坎底,他對小朋友說「你們好好練功,將來不管你到世界各地哪裡,爸爸媽媽都放心。」真的,他身體健康是我最大的放心,我們能一起練功,就有把握一起一輩子健康快樂。每天練功提醒我正面積極面對挑戰,在課室的服務付出讓我學會助人的快樂,白雁氣功讓我心靈更加充實,生命倍感富足。

 

 


以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]