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肩頸僵硬嚴重到無法後仰……因為我總是緊盯著電腦!!
肩頸僵硬嚴重到無法後仰……因為我總是緊盯著電腦!!

從小我就是一個體弱多病的小孩,免疫系統不好,常常生病,大概2、3個月就感冒一次,每次感冒就扁桃腺發炎、發燒、跑醫院,看醫生打針吃藥對我都是家常便飯。長大後更是因為工作長期緊繃肩頸僵硬,免疫系統嚴重失調,各種疼痛問題纏身長期困擾。

你一定以為我看起來營養不良,但,小時候我卻是個大胖子, 體重都在90公斤上下,同學對我的印象就是「常生病的大胖子」,這個體重一直到高中,我喜歡上了跑步,體重才下降到70公斤。

 

頭痛小胖子變身帥哥超人,相信我,你也能做到

本想有固定的運動習慣,體重也減輕,我就會少生病,但實際上…並沒有…我還是一直感冒,時間一到就要跟醫師報到,那時就一直納悶為什麼運動了,體重下降了,我還是一直常常在 生病?

這個狀況一直伴隨我長大,大學畢業後我在科技園區上班,擔任製造部主管。大家都知道,科技業 上班壓力大,下班後還要照會 工廠的營運,有時半夜還會接到公司來電,那時除了感冒,精神也不好。

練氣功擺脫從小胖和肩頸僵硬老毛病

我太太說常在半夜看到我兩手在空中亂抓,睡得很不安穩,這樣的睡眠 讓我上班狀況更差,我開始習慣性偏頭痛。

偏頭痛不會要你的命,但是痛起來坐也不是,站也不是,噁心想吐是家常便飯。那時我大概一個禮拜偏頭痛2-3次,曾想說吃普拿疼、止痛藥 舒緩一下,但想到吃藥傷身也就作罷。

直到不經意的得知喝咖啡可以舒緩頭痛,後來我只要頭疼,就泡咖啡舒緩頭痛,從此,咖啡對我來說,是解藥不是享受。

 

免疫系統差找遍西醫中醫都不得解

為了解決免疫系統 差的問題,我曾經找遍西醫、中醫,試過各種打針吃藥針灸推拿,各種民間偏方都試過,但一直都沒有徹底改善。

後來是我太太遇見同社區的鄰居,發現半年多不見的她居然有巨大的改變。從前她沒有笑容,常常愁眉苦臉,現在親切溫暖,聊天後才知道她以前也長年偏頭痛、常感冒,每次都頭痛到call老公從公司請假回來幫忙。

後來,在醫學治療輔以練習白雁氣功後,她改變了一切,頭痛問題好了,感冒也少了,更神奇的是,原本的近視也減少了近150度。

 

練完和氣舒壓法肩頸僵硬從此不藥而癒

因為她,我也開始練習白雁氣功,從和氣舒壓法 開始,我原本緊盯電腦螢幕,造成肩頸僵硬無法後仰的狀況改善,隨每次的顫掌,每次的氣歸丹田,覺得身體的能量越來越飽滿。

晚上睡覺,我睡得愈來平靜安穩,不僅身體放鬆,甚至連心理都默默在改變。我對功法愈來愈有信心,便趕緊報名了蓮花養心 、系統功法。幸運的是,我趕上列車,一年內從回春功 到超級龜壽 一次學完。

練氣功擺脫從小胖和肩頸僵硬老毛病

有天我忽然發現,我好像一年多沒看到醫生了?好像很久沒有感冒戴口罩?我只是偶爾流流鼻涕,也都是練個功,身體就能自己修護,我抵抗力好,感冒變少,連偏頭痛也少很多,原本一周要痛2-3次,現在1-2個月偶爾發作,也只要練練功就舒緩,更令我驚喜的是,原本因為免疫力不好,纏身2年的汗皰疹 ,都自動消失了。

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非常感謝介紹我來學功的鄰居,一路指導的老師、教練、師兄姐們,我更體會健康不僅對個人,更對家庭相當重要,於是,我也替太太及三個小孩報名練習白雁氣功,相信練功能讓他們健康,我們的感情也將更緊密。

現在的我,不再是從前感冒頭痛的小胖子,從前,我把咖啡當解藥,現在我也能重新享受喝咖啡的美好滋味,這都得歸功於這套功法及老師教練師兄姐們都幫助,於是,我也在氣功高級班畢業後,報名義工,希望幫助未來更多需要的學員,盡一份力讓大家找回健康,自主自己的生命。

台灣陳同學

和氣教練:藍姿琳

以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。

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