你的筋真的很硬耶！筋僵硬是筋縮的前奏，更是長時間氣血不足或氣血不通的表現。

現代人操勞過度、精神壓力過大，導致身體的機能狀態下降，身體年齡早衰，容易筋骨僵硬痠痛，好發肩周炎、五十肩、手腕、手肘、手臂疼痛等問題，其實都是傷了筋。

白雁氣功推出筋骨逆齡法線上15堂課程，，和緩伸展全身，柔軟筋骨，可以很快疏通經絡，維持體內氣血通暢，每天持續練習防止筋縮，自然消除疼痛。適合所有族群、所有年齡，越早練習效果越好。

筋骨逆齡法課程內容包含：

腰背肩頸年齡自我檢測
肩背老化DIY

4大功法：
舒肝鬆頸法

風火輪顫掌

鬆腰活絡法

輕飛法