腰痛？脖子痛？肩膀痛？

3分鐘就能緩解

痛...痠...麻... 身體僵硬，不靈活，白雁時尚氣功是全球最厲害的「無痛專家」，只要3分鐘顫掌功，就能立即感覺到輕鬆無比
痠痛不能忽視，那是血液循環不好造成的，如果不趕緊改善，以後會變成慢性發炎、甚至導致糖尿病、高血壓等問題
國際最具知名度，TVBS健康2.0常駐氣功專家，彥寬老師，告訴你痠痛背後的原因，讓你明白從什麼下手，不僅改善痠痛，還能預防老化
2個步驟，幫你擺脫痠痛：第一，先聽一場彥寬老師理論課程，再來參加實體/線上功法教學，專業教練手把手教你，如何3分鐘就看到進步和改善

關於首席講師

從小打下瑜珈氣功等功底，宗教學碩士深造與養生結合，精通氣學與身心靈和諧的研究，在靈性成長以及情緒管理上獨樹一格。

曾應邀至美國第一醫護學系University of Pennsylvania擔任客座教授

亦常接受台灣、香港、馬來西亞、新加坡等，各地的電視及廣播之健康節目的訪談，如年代新聞《聚焦2.0》、TVBS 新聞台《健康2.0》、八大電視台《健康No.1》、三立電視台《健康有方》、人間衛視《生活智多星》、中廣廣播《幸福好時光》、中央廣播《台灣人物誌》、台中廣播《大家來開講》、新加坡廣播《最愛FM97.2》、香港《新城廣播》、馬來西亞星洲報業合作講師、擔任《Yahoo新聞》健康專欄作家。

機會有限...立即把握...3分鐘感有感受

彥寬老師專題講座內容

臟腑到底幾歲了？測驗一下

測評您真正的“身體”年齡，評估您的關節靈活度。人一旦僵硬，百病生，體力變差，也容易變老。跟著教練體會一下，怎樣才算是柔軟度合格呢？
氣有四種不調你是哪一種？

了解並區分四種能量失衡類型。四種氣的問題，都是疾病的根源，無論你是氣堵住了，還是氣太弱，病就不容易好。怎麼知道自己屬於哪種？來聽老師講給你聽。
了解如何改善微循環和對抗肩膀僵硬，抵抗衰老！風靡國際神奇顫掌功，一分鐘，讓你唉唉叫，因為循環不好，你就做不到。功法簡單，但卻非常重要。來嘗試一下，看看你能顫掌幾分鐘。
改善肩頸柔軟度

通過改善頸部活動性來預防腦部衰老。如果你已經開始有注意力不集中，容易健忘，睡眠不好的問題，其實要多注意頸椎的健康。聽白雁老師完整課程，教你如何保養頸椎。
腰酸背痛有解，這招很有效

告別背痛和疲勞的有效解決方案。彥寬老師這堂課真的很重要。你知道人體經絡不暢通，人就會有腰痠背痛問題嗎？怎麼改善？教練功法教學
體驗課，顫掌細節教學課

實踐顫掌技巧，解鎖體內能量！細節教學神奇顫掌功，並且感受一下什麼叫做「氣感」。練氣功一定會有感覺，知道什麼是氣感，能夠幫助你知道自己是否夠放鬆。來體驗一下吧。
練氣功注意事項

最後一堂課，白雁老師要告訴你，練氣功哪些注意事項，什麼時候洗澡？會出汗嗎？可以吹冷氣練氣功嗎？戶外練還是室內練？一個人練還是一群人練？怎麼練效果最好？

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Testimonial

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