橫掃千萬網友！「神奇顫掌功」跟著白雁老師，學習痠痛僵硬跑光光。

神奇顫掌功就是狂，榮登Youtube健康類影片點閱第一名！

【趕走腰酸背痛專題】講座內容：

報名課程Q&A問答

問：我的身體狀況是否適合學這個功法？怎麼知道適合不適合？

答：這個功法是入門最安全的方法，適合8-80歲任何體質的人學習，基本沒有任何限制，除非行動不良或罹患重大疾病（請見最下方注意事項）。最適合的年齡層是35-70歲族群，因為從35歲起，人就開始衰老；到70歲前，人的調整再生能力都還是可以被訓練的，這段時間學習氣功，剛好可以延緩衰老，並訓練身體啟動自我調節的能力，預防慢性病惡化，也可以有效改善體質。

問：課程時數？怎麼上課？在哪裡上課？

答：上課教學時數是10小時（上課時數不同完全不影響學習效果，只是有些企業/國家/地區安排不同），上課可以選擇實體課程，在教室由教練面對面教學；如果不喜歡人多或出門，也可以選擇線上課程，網路教學。課程也分為週間白天/晚上課，也可選週末白天/晚上課，或2天密集週末課就可以學習完成。

問：我怕記憶力不好，學不會怎麼辦？

答：無論何種上課方式，都贈送30堂「精華學」預習課程以及40堂「重續學」複習課程。內容會把教練教學的精華總結，幫助記憶，也可以重複學習，保證學會。

問：上課後，我只能自己每天練習嗎？有教練陪同嗎？

答：我們贈送的「重複學」，有教練帶領你練功的教學影片。你可以每天播放影片，讓教練陪伴你練功。除此之外，還有群組打卡，同學同練。每隔一段時間，教練還會安排複習課程，以及團練活動。都可以幫助你複習，修正錯誤，並學習更仔細。

問：我要怎麼選擇教練，他們的資歷都是一樣的嗎？

答：每位教練都經過嚴格訓練，並核發證書才能教授入門課程。每位教練都有其特色，有的教學活潑，有的教學嚴謹，有的是財經背景退休，有的是教師或公務員退休，每位教練，都非常優秀，請放心。

上班族大調查：

超過60%的上班族身體不適，長期姿勢不良造成肩頸痠痛、脖子僵硬、腰痠背痛、頸椎病、腰椎間盤突出、關節炎、膝蓋痛等，都會提早發生。和氣舒壓法中的升降式，可以有效補充筋骨能量流失，遠離僵硬。

神經能量流失：

8成上班族有睡眠障礙，由於平常用腦過多、工作緊張、情緒緊繃，經常睡不好，和氣舒壓法舒緩身心，幫助入睡，增加深度睡眠的補養效果，讓你真正修復身體，恢復元氣。

代謝能量流失：

這是上班族身體缺氧的警訊。精神體力不濟，讓你工作效率低、績效差，比起咖啡因，有氧運動更能提神，和氣舒壓法提高身體含氧量，練完精神就來，不只補腦力還能補體力。

女性上班族由於能量不足，太過疲累，也容易造成面色晦暗，再貴的保養品也遮不住疲憊，膚質乾燥、粗糙、蠟黃、黑眼圈，上妝都蓋不住。和氣舒壓法是給身體吃的膠原蛋白，每天補足氣血，還你光澤紅潤好氣色。

白雁氣功的理念：我們不是教氣功，我們想帶你走自主生命的路，帶你改變觀念，更愛護自己。

和氣舒壓法學習效果：

整體能量指數大幅提高，80%-90%的先修學員，都不再容易感冒，且體力和精神變好，睡眠品質也大幅提升。

學員見證：練功前容易感冒和疲累

學員見證：練功後不但不需要健保卡了，身體也變得很有精神

學功前提醒：

報名上課必須簽署課室規則同意書並做健康聲明，如實填寫身體健康狀況告知同意書、身體健康狀況良好聲明書及重大疾病者聲明同意書。

1. 任何癌症，無論是否有做過正統醫學治療，或正在做癌症放療、化療或您有其他特別的歷史等，都應於學習前向本機構主動說明。
2. 入會者已經有不明原因的胸部不適（胸痛、胸悶），不明原因的呼吸困難，家族心臟病、糖尿病史等皆屬心肌梗塞高危險群，建議入會前請教醫師並慎重考慮是否適合參加任何運動。

如果您有符合＂重大疾病重要公告說明＂問題，請慎重考量自身安全勿勉強參與氣功運動或請醫師評估風險並通知本協會做退費等處理。