給自己 7 天，每天 10 分鐘，完成一場屬於自己的健康挑戰。
第一天由專業認證教練帶你到實體教室（或線上）學會顫掌，接下來 6 天每天晚上跟著教練線上練習，還有 LINE 群組陪伴打卡、助教提醒，陪你一步步完成 7 日挑戰。
本活動限額免費體驗，請填寫以下資料完成報名。送出後，專屬教練將主動與您聯繫，提供活動資訊及後續提醒。