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入門先修和氣/蓮花課表

進階系統課程大雁/回春課表

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白雁老師親授正陽功

2022年11月11日 @ 上午 8:00 2023年1月8日 @ 下午 5:00

2套完整功法,晨功、夜功

調節自律神經、提升深層睡眠

調節呼吸頻率,強化抗氧化心肺循環

增加正向信心,提升正氣,穩定正念

抒發情緒、舒緩焦慮、紓解心結

改善老化細胞活氧能力

動靜相兼、身心同暢

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