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原2022109方案(額滿)

Categories: 入門和氣舒壓法
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關於此課程

購買後,請務必觀看如何登入學習

What Will You Learn?

  • 8大功法
  • ✅鬆活關節的【預備功】
  • ✅改善腰痠背痛的【周天顫掌法】
  • ✅改善下半身水腫的【升降法】
  • ✅改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】
  • ✅改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】
  • ✅改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】
  • ✅改善睡眠品質的【晃海功】
  • ✅改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】
  • 風靡世界改善微循環的「顫掌」教學
  • 以氣養生,什麼是氣功,為什麼氣功能改善健康
  • 顫掌各種層次的練習方法
  • 測驗元氣,提前知道潛藏疾病
  • 什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」
  • 痠、痛、脹、麻、木,氣堵的不同層次
  • 每一個功法的動作層次以及NG動作對比

Course Content

和氣精華學
課程學習建議? 建議按照課程編號一節課一節課按照舜巡完成 每天建議可以上4節課程 每天練功時間建議在10-20分鐘之間 每個功法可以反覆練習,但以不累為原則 學不會,看不懂沒有關係,請開通「見面學」實體教室課/或完整和氣線上課,有教練們,帶著你學習並當面給予指導。

  • 第一課:改善微循環的「顫掌」有多厲害
    20:29
  • 第二課:檢查你的肩膀年齡,什麼是「氣堵」
    16:13
  • 第三課:檢查你的腿腳年齡,什麼是「氣虛」
    15:29
  • 第四課:檢查你的淋巴年齡,什麼是「氣濁」
    18:04
  • 第五課:檢查你的腰腎年齡,什麼是「氣逆」
    13:31
  • 第六課:動一動手肩背,改善冷、麻、痛
    13:09
  • 第七課:沉降放鬆,兩腿更穩健有力靈活
    12:44
  • 第八課:自我調節情緒,改善自律神經失調
    13:16
  • 第九課:身體上下抬落,強化兩腿穩定氣血
    09:32
  • 第十課:調整呼吸方式,練起來更輕鬆
    11:00
  • 第十一課:顫掌啟動末梢微循環,體會氣的感覺
    15:23
  • 第十二課:轉換陰陽腿,學習身體重心的變化
    13:09
  • 第十三課:一次保養到位,滿滿氣感全身舒暢
    14:30
  • 第十四課:修正小錯誤,動作更順暢
    13:28
  • 第十五課:學習有層次的練功,鍛鍊腰腿力量
    12:47
  • 第十六課:經絡疏通對養生防病調病的重要性
    19:35
  • 第十七課:現代人慢性健康殺手:情緒與壓力
    16:25
  • 第十八課:身體大掃除,提升免疫功能
    18:07
  • 第十九課:補氣養生的人體重要穴道
    17:31
  • 第二十課:認識回春重要的樞紐「帶脈」
    14:50
  • 第二十一課:用大自然補養元氣,晚上好舒眠
    14:30
  • 第二十二課:腰腹緊實,啟動回春第一步
    14:11
  • 第二十三課:調動氣血,強化人體第二顆心臟
    14:31
  • 第二十四課:調動帶脈、強化心肺,地環一招鞏固陽氣
    13:36
  • 第二十五課:回春三效:排毒通腦、還精補腦、調理脊椎
    15:22
  • 第二十六課:克服睡眠障礙,幫助快速入睡、增加深度睡眠的和氣靜功
    13:21
  • 第二十七課:養生首重:舒壓放鬆、安養心神
    14:03
  • 第二十八課:練功注意事項,練功小注意 養生大進步
    15:05
  • 第二十九課:好意念是一種正能量,發揮人體能量場效應
    14:36
  • 第三十課:功法總複習,學習再進階
    24:38

課前說明
上課前重要說明

重複學複習微課
1. 功法動作細解 2. 教練帶著練功 3. 課程重點回顧 4. 練功進階提問