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和氣精華學專案(台灣專用)

任何人
NT$12,400 NT$5,900

關於這門課程

「和氣舒壓法-精華學」精緻、精準、精彩,30堂課,每課15分鐘左右,方便入門者搶先學在家自由學習。贈送完整10小時「見面學」和氣舒壓法完整課程,是白雁時尚氣功入門課程推廣歷來最優惠的課程組合,425日限量,過時立即下架

課程內容

31 Lessons

和氣精華學專案

音樂講義下載16:34
第一課:改善微循環的「顫掌」有多厲害20:29
第二課:檢查你的肩膀年齡,什麼是「氣堵」16:13
第三課:檢查你的腿腳年齡,什麼是「氣虛」15:29
第四課:檢查你的淋巴年齡,什麼是「氣濁」18:04
第五課:檢查你的腰腎年齡,什麼是「氣逆」13:31
第六課:動一動手肩背,改善冷、麻、痛13:09
第七課:沉降放鬆,兩腿更穩健有力靈活12:44
第八課:自我調節情緒,改善自律神經失調13:16
第九課:身體上下抬落,強化兩腿穩定氣血9:32
第十課:調整呼吸方式,練起來更輕鬆11:00
第十一課:顫掌啟動末梢微循環,體會氣的感覺15:23
第十二課:轉換陰陽腿,學習身體重心的變化13:09
第十三課:一次保養到位,滿滿氣感全身舒暢14:30
第十四課:修正小錯誤,動作更順暢13:28
第十五課:學習有層次的練功,鍛鍊腰腿力量12:47
第十六課:經絡疏通對養生防病調病的重要性19:35
第十七課:現代人慢性健康殺手:情緒與壓力16:25
第十八課:身體大掃除,提升免疫功能18:07
第十九課:補氣養生的人體重要穴道17:31
第二十課:認識回春重要的樞紐「帶脈」14:50
第二十一課:用大自然補養元氣,晚上好舒眠14:30
第二十二課:腰腹緊實,啟動回春第一步14:11
第二十三課:調動氣血,強化人體第二顆心臟14:31
第二十四課:調動帶脈、強化心肺,地環一招鞏固陽氣13:36
第二十五課:回春三效:排毒通腦、還精補腦、調理脊椎15:22
第二十六課:克服睡眠障礙,幫助快速入睡、增加深度睡眠的和氣靜功13:21
第二十七課:養生首重:舒壓放鬆、安養心神14:03
第二十八課:練功注意事項,練功小注意 養生大進步15:05
第二十九課:好意念是一種正能量,發揮人體能量場效應14:36
第三十課:預約和教練互動見面時間,功法學習再進階24:38

本課程適合

  • 生病者:慢性病患者最佳養生方式。目標減藥、斷藥。白雁氣功學員有9成以上成功做到。
  • 如果你已經瀕臨慢性病邊緣,且大部分運動都不能做,或不想做,你最適合練氣功。因為這套養生法既能達到超越運動的養生效果。練習10分鐘,就感受滿身大汗,完全不會有運動的疲累感,且非常輕鬆,還能夠鼻涕眼淚盡情排出,而達到排濁的效果。
  • 中年人:50+不懂養生,健康只有一路下坡。氣功越早越學效果越好。不要等重病再來找養生法
  • 非常適合中年忙碌族,因每天只需要十幾分鐘時間,就能達到補氣、舒壓、增加活動的效果
  • 台灣百大企業,很多都有成立白雁氣功社團,幫助員工改善疲倦和壓力問題。
  • 有疾病預防概念者:白雁時尚氣功推廣預防勝於治療的理念,已經有52年的歷史。學員從最開始的老年族群逐年變年輕。現在的學員從最小8歲,到80歲都有。絕大部分的學員都是35-55歲中間。通過學員心得發現,學習後使用健保卡看病的幅度最多下降80%以上。大部分學員反應,不再感冒,各種腸胃、頭痛、痠痛等小毛病,都可以透過練功得到改善,而節省了大量健康食品和看病的費用。

您需要準備

  • 您可以在購買後60天內(至2021年6月30日)任何時候完成精華學課程。
  • 請務必在60天內完成以下步驟:以下為贈品,過期作廢請儘速開通。
  • 開通10小時「見面學」實體課/線上完整學,到教室或在線上由專業教練面對面指導
  • 開通「見面學」後,才可以參加線上團練/線上複習課程的服務,以及開通贈送的「纖體課」
  • 開通「見面學」後,才可以觀看贈送的30堂重複學課程。選取實體課/線上完整學,在精華學課程的第1-2課下找到選課的Google表單

本課程包含

  • ⏰30堂精華學教學課程,您有60天時間可以觀看和學習,請盡快開始,以免健康繼續下滑。
  • ⏰練功帶功音樂,每天可以播放帶功音樂跟著練習
  • ⏰PDF講義,有詳盡的上課筆記以及提示
  • *10小時「見面學」教室課專屬輔導課,也可以選擇Live實況線上10小時輔導課
  • *「纖體課」240分鐘課程
  • *線上複習/線上團練
  • *30堂「重複學」細節講解微課
  • *不定時線上/或實體輔導複習
  • *不定時線上/實體團體練習
  • 特別說明,凡是以上打*部分,均需要選擇「見面學」課室或線上10小時輔導課後,由執行的教練協助開通。

您將會學到

  • 8大功法
  • ✅鬆活關節的【預備功】
  • ✅改善腰痠背痛的【周天顫掌法】
  • ✅改善下半身水腫的【升降法】
  • ✅改善末梢供血穩定血壓的【密音震動法】
  • ✅改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】
  • ✅改善頭重腳輕氣血障礙的【天環功】
  • ✅改善睡眠品質的【晃海功】
  • ✅改善皮膚粗糙的收功式【浴面美容法】
  • 風靡世界改善微循環的「顫掌」教學
  • 以氣養生,什麼是氣功,為什麼氣功能改善健康
  • 顫掌各種層次的練習方法
  • 測驗元氣,提前知道潛藏疾病
  • 什麼是「氣堵」「氣虛」「氣濁」
  • 痠、痛、脹、麻、木,氣堵的不同層次
  • 每一個功法的動作層次以及NG動作對比
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