全球線上同步抗老回春，白雁老師引領登峰學絕佳課程饗宴
氣功是最新穎、最時尚的養生運動。白雁老師對時尚的定義，就是要走在時代前端，走在所有人前面。「時尚不是跟風，是引領風潮，化不可能為可能，別人沒想到的，沒人沒做到的，我們想到了，做到了，而且致力做的更好。…
呼吸自救三，健體懶人術提升免疫！
有沒有想過，每個人每一天接觸的空氣中充滿各種污染源、過敏原和病毒，為什麼有些人沒過敏少感冒，有些人卻特別容易中招？因為自身免疫防衛功能下降，是促使生病的催化劑，換句話說，增強自己的抗體和免疫力，就有更…
呼吸自救二，排毒必殺技！
現代人每天呼吸有毒的空氣，吃進各種不安全的食品，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害我們的身體健康。所以市面上總是盛行各種排毒方法，吃的、喝的、用的、推淋巴的、穿在…
呼吸自救一，養肺大補帖
活著，就離不開呼吸。呼吸要自在，就要好好養肺。但空氣品質惡化爆表，穹頂之下可呼吸的新鮮空氣越來越稀薄，許多喜愛戶外運動的人更是膽戰心驚。 成人一天平均呼吸量大約是1萬公升，但劇烈運動時，每分鐘吸入的空…