換季病號增3成!顫掌小幫手 解決氣象病

常聽人說:「我的膝蓋就是氣象台,當關節開始隱隱作痛,就知道又要變天了」。而每到換季,門診、急診、住院人數都會增加2~3成!養生專家白雁指出,外在變化會左右人體健康,例如高溫多濕的氣候,容易使人中暑;寒流來襲常誘發心肌梗塞;陰雨綿綿的季節,腦溢血、猝死的人也會增多。

5月的第一個節氣是立夏,馬上就要入夏,就在春夏交接的時候,很多人發現自己的睡眠不穩定,呼吸道不舒服,皮膚也容易乾癢、過敏、發紅。甚至這段期間你可能有過感冒、拉肚子,肩頸痛、腰痛、腳痛復發,頭痛、暈眩發作,原來都跟換季天氣作怪有關。


健康氣象學,不生病少生病

白雁提到,季節轉換常造成人體生理節律紊亂,還會影響我們的內分泌,使人情緒變敏感,容易焦慮、暴躁、歇斯底里。

還有人只要一遇到天氣變了,舊傷就發作,疼痛會加劇,甚至病情更加重,如頭痛、肩頸痛、關節痛、腰痠背痛等,都是典型的「天氣痛」。

這種因為天氣轉變而引發人們生理心理各方面不適,還有個名稱叫做「氣象病」,就是因氣候變化使人生病,或使宿疾惡化,例如花粉症在日本是國民病,可以從春天回暖的2月持續到5月份,就是最普遍的氣象病。

一換季就犯病,看醫生、吃藥、擦藥、復健、按摩,不但荷包大失血,更麻煩的是這次緩解了,下次換季照樣發作,而且常常一個人不舒服,全家人日子也跟著難過,對有些人來說,每次換季都要付很大代價。


古有氣象病,天地人不和諧

有人說,氣象病是現代文明病,實際上,古希臘時代的人就知道氣象變化是一種致病因素。一千年前我們的老祖先,已經把氣溫、濕度等氣象變化納入中醫範圍裡。

白雁提到,古人不但懂得觀測天象,更將天文氣象知識應用到生活裡。比方說,古人養生講求「天人合一」,就是指天地發生變化,人的身體也會跟著有變化,因此人跟天地之間要保持和諧狀態,才能讓我們身心都舒適。

換句話說,當天地人之間的關係不和諧,人就容易生病。特別是季節轉換時,人體很容易調適不良,而影響身心狀態,所以古人提倡節氣養生,就是順應天地的氣候變化,增加人體的調節適應能力,減少天氣變化對人體的影響。

 

春夏火邪潛伏,臟腑失調

現代人對氣溫變化很敏感,遇到天氣冷熱驟變,人體容易受外邪影響,出現疲倦、乏力、失眠、頭痛、氣短、心悸、情緒激動等換季綜合症狀。

中醫說的外邪,主要是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪,並且會有鮮明的季節性,例如春天易外感風邪,夏天多暑多濕,秋天多燥,冬天多寒。在五行中,春天屬木,夏天屬火,而木生火,春夏之交天氣漸熱,人體很容易外感火熱邪氣,並且潛伏在我們的臟腑裡。

這時候常引發肝膽火氣大,表現是早上起床口苦,牙齦腫痛或出血。黃帝內經說,肝膽開竅於目,如果是眼睛腫脹、疼痛、充血,也表示肝膽有火。還有,肝膽火常誘發帶狀疱疹,更嚴重的甚至爆發肝炎。

此外,中醫認為火克金,春夏之交的火邪會鼓舞心火,並大量耗傷人體的津液,傷害肺和大腸,表現包括乾咳、咽喉腫痛癢、鼻子乾、流鼻血、皮膚乾燥搔癢、便秘等。火邪也會造成脾胃火大,出現口唇乾燥、口腔潰爛。


 

立夏易水腫上火,流汗排熱去火最好

春夏交接,氣溫上升,濕度增加,身體又開始水腫。陽氣能幫助人體祛濕排濁,清除身體的濕熱火毒。透過顫掌調動陽氣是好辦法,能促進身體流汗排熱,有效消除水腫,還能去除心理上的燥熱感。


顫掌降火氣,提高人體適應力

白雁指出,容易出現氣象病或換季綜合症的人,以久居室內、少運動、體質較弱的人為主,尤其20~50歲女性居多,平時對冷熱變化比較敏感。

這類人最明顯的特徵,就是陽氣不足,身體太堵。他們身上的氣鬱結不通,中醫認為氣鬱結會生內熱,人就容易上火,久了會引起局部血瘀,產生紅腫熱痛的反應。從體質來說,陰虛陽亢型的人體內津液不足,比較容易生出虛火,但陽亢是一種假象,其實他們是陰少了才顯得陽多了,並不是真的陽過盛。

那麼氣堵了,火大了,該怎麼降火呢?中醫改善氣血瘀堵的做法就是疏通經絡,打通氣血。但是對一般人來說,譬如光是解頭痛的穴道,就有百會穴、合谷穴、神門穴、風池穴、太衝穴等,要精準找到位置按壓並不容易。

白雁建議,這時候其實高舉兩手做顫掌,簡單就能啟動6條經脈,快速調動氣血,對於打通氣堵,平衡陰陽很有幫助。借助顫掌之力平衡五臟陰陽,改善氣血循環,幫助身體排濁去火,你會明顯有感疲勞緩解,睡眠改善,整體身體素質提升,往後換季不再動不動就感冒生病。


身體經絡堵,推薦行氣風輪法

抗老回春法

2022年抗老回春法

回春上課時間

👉2022年回春上課時間:(週六/週日)

回春初:10月15-16日 10點-12點 14點-17點

回春中:11月19-20日 10點-12點 14點-17點

🌟補課時間:隔週六與週日 同時段

團練時間

🌟團練時間:初中級課後,各連續2週,合計20天

(週一~週五) 晚上8點

回春初:10月17-10月21日,10月24-28日

回春中:11月21-25日,11月28-12月2日

複習時間

🌟複習課時間

回春初複習: 10/30晚上8點

回春中複習:11/27晚上8點 

彥寬老師強化課:12月10 早上10-12

強化時間

🌟彥寬老師強化課:

12月10 早上10-12

早鳥贈品 6/30日前

  1. 🎁早鳥贈送10堂回春白雁講堂(價值NT$10,000元) 
  2. 🎁大雁晉升回春學員,加贈大雁中總複習: 6/12 晚上8點 詠真教練指導,以及大雁初中總複習:6/19 晚上8點 玉華教練指導(價值NT$2000元) 
  3. 🎁大雁晉升回春學員,獲贈四課禮🎁 周天靜功,4小時彥寬老師靜功教學課程 (價值NT$10,000元) (限2022年大雁晉升回春學員)
  4. 🎁早鳥贈送Rich老師營養學課程3堂課:吃出抗炎力,吃出代謝力,吃出好睡眠(價值5900元)

課程內容介紹

延長青春期20年

  • 調身:身體從此學會放鬆,知道什麼是緊張,什麼是放鬆。身體每天的放鬆,能夠釋放所有濁氣,再重新補氣,元氣就會足壯起來。
  • 調心:大腦能夠安靜下來,好的意念和思維對抗恐懼、憂鬱和怨恨
  • 調氣:練功的時候身體自動調節成節能模式,並且啟動深長呼吸

無非就是這些問題

  • 錢:算起來學氣功最划算。因為一次學費可以終生練習,比常買保健品,花錢治病划算多了
  • 時間:這個功法只要30分鐘,而且具備充電效應,練完精神好,工作效率大幅度提升
  • 怕學不會:白雁獨創的陪伴式教學方式,陪你走過學習的每一個步驟,55萬人都學會了,你也可以

抖濁功介紹

預備功介紹

納氣功介紹

龍擺尾介紹

2022大雁初中課程

2022大雁初中課程

回春活血補養,大雁行氣舒通。回春 + 大雁,效果大於2!

氣行則血行,氣血行則百病除。好好把大雁功學起來,

回春 + 大雁,是我們必備要的健康法寶。

👉大雁上課時間:(週六/週日)

大雁初:4月23-24日 10點-12點 14點-17點

大雁中:5月21-22日 10點-12點 14點-17點

🌟團練時間:初中級課後,各連續2週,合計20天,40場

(週一~週五) 早上7點,晚上8點

大雁初:4月25-29日,5月2-6日

大雁中:5月23-27日,5月30日 -6月3日

🌟補課時間:隔週六與週日 同時段

大雁初級功法介紹

大雁中級功法介紹

【大雁功法介紹】

「線上教學」

彥寬老師親授線上課程,循序漸進的教學模式,仔細、細節的動作示範,看得清楚,學得精準。

「送:線上團練、總複習課程、強化課程」

線上課程後,20天團練。保證記住動作,不再擔心動作不準確、不連貫,同時養成練功習慣,並共同享受線上團練強大氣場的共鳴。同時贈送總複習課程2堂,強化課程1堂

源自二千年道家崑崙派秘傳的大雁功,經白雁氣功修編後,成為國際上首屈一指,最受歡迎的功法之一,稱為EnerQi大雁。

EnerQi大雁根據仿生學為基礎,以大雁動靜相兼,輕鬆優美的動作,強化人體十二正經疏通導引,結合五形相生法的臟腑內修和共振,能有效提高身體代謝率,強化排濕、排寒,穩定免疫系統,舒活筋骨,達到提振精神,身心舒暢的目的。

快速:每次練習只需10分鐘,適合忙碌、無養生經驗之人的捷徑。

活血:集中修理筋骨,有活血、化淤、改善循環、改善所有痠痛的效果

排毒:排除宿便、血液中毒素,有效改善淋巴排毒功能。

補氣:有效補虛,對於氣血體弱、容易疲倦、常感冒、慢性病者最有幫助。

特例:唯一適合癌症復原或者疑難雜症入門的功法。

台灣報名請使用以下方式

協會諮詢專線:02-25711222

有疑問可以Line 台灣行政ID:katrina.ting

白雁時尚氣功Line 官方https://bit.ly/3wCI7Li

或諮詢請電:02-2571-1222

或Email: service@e-qi.life

2022白雁高級班

2022年大雁回春高級班課程

課程時間表

【正式上課時間】

大雁高:共12小時課程

9月17-18 早上10:00-4:00

9月25日 10:00-4:00

超級龜壽功:共12小時課程

12月3-4 早上10:00-4:00

12月11日 10:00-4:00

【歐美時差區上課】

大雁高:

9月17-18-19

9月24-25-26

超級龜壽功:

12月3-4-5

12月10-11-12日

開放288小時任意看

因開放任意看因此不提供補課選項

團練/補課/複習時間表

【團練安排】

10天大雁高團練

9月19-23

10月3-7

10天龜壽團練

12月5-9

12月19-23

【補課安排】

大雁高:共12小時課程

10月1-2 早上10:00-4:00

10月9日 10:00-4:00

超級龜壽功:共12小時課程

12月17-18 早上10:00-4:00

12月25日 10:00-4:00

無論正式課或補課均需要全部完整時段上課

不提供單一日期補課

補課均在上課前一週開放申請

【8次複習班時間】

‧9月29週四晚8點

‧10月1週六晚上8點

‧10月2週日早上9點

‧10月9週日晚上8點

‧12月15週四晚8點

‧12月17週六晚8點

‧12月18週日早9點

‧1月8 週日晚上8點

【早鳥三大福利加贈】價值20000元

1.        白雁講堂,每課1000元,10課贈送價值10000元

2.        團練,每次300元,20次團練贈送價值6000元

3.        複習,每次500元,8次複習贈送價值4000元

【高級班繳費帳戶】台灣

新生「博士班」學費:大雁高級+龜壽功+七星心法學費

🌈 早鳥訂金刷卡

 

https://p.ecpay.com.tw/AD36685 

🌈 TW 高級班早鳥報名填表連結

https://forms.gle/FfkcJ4xR89UEYeyf8

🌈 複習班刷卡繳費:https://p.ecpay.com.tw/776CB80 

尾款:

【👉完成請務必告知轉出帳號後5碼核銷👈】

銀行:中國信託 民生分行 (代號822)

帳號:4955-4051-2760

戶名:中華和氣健身運動推廣協會

協會諮詢專線:02-25711222

2022年高級班問答(一)

近期報名高級班非常踴躍,協會接到大量詢問電話,藉此機會統一為大家回答:

問:我想參加溪頭採氣,需要什麼資格?

答:這次溪頭採氣,是間隔了3年以來,第一次的採氣活動,為了陪伴學員在高級班前,對大雁回春功法更加熟悉,特別安排的。因此,需要具備「高級班報名、繳費完成之新生資格」。

問:我正準備上4月大雁課程,是否符合報名高級班?

答:大雁結業後,9月會先上大雁高級班課程。你必須在12月前同時符合回春初中資格,才能報名高級班。高級班是在初中基礎上,精進和深化的功法,需要具備完整資格,上課收穫才能明顯。

問:我擔心現在學大雁,緊接著學高級班消化不了,是否應該練熟了再上課?

答:功法的熟悉需要時間,而學習卻建議一氣呵成。真氣的調理在學習階段,效果最明顯,一氣呵成學習,才能讓氣攻病灶的時間在最短時間內完成。因此老師建議,最好的學功時間,在一年內,不間斷學習,效果最佳。學完了,慢慢練,慢慢熟悉,並不會花太久的功夫。

問:我擔心自己大雁回春還沒學紮實,學高級班會不會跟不上?

答:建議,在這段時間,不要錯過任何的團練。同時,在高級班上課前,老師也會安排大雁回春的複習課程,幫助你在高級班前更完整的掌握初中功法的基本功。這點大家可以大大放心。交給老師,一定會把大家的學功過程安排的非常妥當。

2022高級班問答(二)

關於複習的問題,今天統一回答

問:我是2020年線上學的學員,我適合預約複習嗎?

答:老師建議,高級班課程,能參加複習盡量參加。因為高級班功法,有一定的難度,你會發現,第一次上課,無論聽多少次複習,因為剛學,吸收和領悟力有限,能夠消化的內容,其實更有限。當你練了2年後,再次聽課,你會發現能夠領悟和看到的細節,忽然多了很多很多,這就是時間累積的技巧提升,再學習一次,會突然能夠看到很多動作細節。因此強烈建議,你來複習。

問:這次線上課程跟以前有什麼不一樣?

答:這次的課程組合更完整。我們增加了團練,和8次細節複習課程。更重要的是,增加了高級班白雁講堂的內容,這些都是第一次線上課程時,沒有來得及準備妥當的內容。當我們已經2年線上課程累積了經驗,再設計出來的組合,絕對對你線上學習更有效率。

問:複習課程會得到什麼內容?

答:除了上課的12+12小時課程外,你會得到10堂白雁講堂+8堂複習課程+10天大雁高團練+10天龜壽團練+4小時七星心法課程

問:我是很久以前的學員,是否可以參加複習?

答:只要你是高級班的學員,都可以參加複習。唯獨你如果沒有學過七星心法,需要跟協會聯絡,補足七星心法的功法。

問:這次的高級班會有實體課程嗎?

答:沒有實體課程,但當狀況允許的時候,老師會額外安排實體的複習和團練課程。(無法保證,需根據疫情變化另行安排)

自主健康管理宣言 (健康宣言) Health Declaration

自主健康管理宣言 Health Declaration

每位報名參與者,每次團練/活動/訓練時,您必須仔細閱讀並同意遵守以下規則,方可參加團練/活動

除非您已閱讀並接受本服務條款,否則您無權使用本服務。無論您事實上是否在註冊之前認真閱讀了本服務條款,您的使用、註冊帳號、登入、開始上課、點擊「登入」等按鈕等行為即視為您已詳細閱讀、了解、同意並簽署本服務條款及相關使用約定並受其約束。如果您不同意本服務條款的內容,您應立即離開並停止使用本服務。日後 「本會」如有修改或變更本服務條款之內容,將不定時公佈於官網,變更後如您仍繼續使用本服務,視同同意該等變更。

1. 我清楚明白,我有責任在白雁自主健康管理學任何訓練或者團體活動中,包括但不限於線上或戶外,自行判斷個人體能及身體健康狀況,避免過度或勉強練習,並斟酌個人健康狀況,遵守本會之指導,自行決定是否參與活動。

2. 我清楚明白由於每個人的健康狀況不同,而對運動、肢體活動所作出的反應可能有極大差別,會注意自身安全並同意自主管理。我知道如果練習中發生不明疼痛、扭傷、腹痛、頭痛、頭暈、出冷汗、氣短、心悸、心絞痛等問題,會自主立即停止練習並盡速自行就醫。

3.使用者有義務在參與任何本會活動時注意自身健康問題,並不得向本會為任何民事、刑事、以及相關法律之主張或請求。

4. 我已經清楚被告知,任何養生運動均為保健和健康促進的原則,並無醫療承諾,仍需配合正規治療,我也清楚被告知不能自我判斷停藥、減藥或者停止任何正規治療。

5. 我清楚明白協會提供此直播團練是協會額外提供的福利,協會有權利更改或停止提供任何福利,並無需提前告知。在直播過程中,如遇到直播不順暢、無法觀看、無法準時播放或品質不佳等因素,均為不可抗因素。本人將自行練習,且活動過期無需補播。

6. 每次申請均為3個月使用期限。3個月後,需再申請,並由協會完成審核方可續延。協會有權利拒絕或停止提供此福利服務。會員不得有異議。

7.如因您將帳號分享給未報名之家人或允許未報名家人共同練習,以致個人權利受損害或有侵害他人之權利或有違反法令時,除應自負相關之法律責任外,本會有權不經事先通知,逕行終止會員資格及各項會員服務之權利,且本會保留相關法令之追訴權。

8.您於使用本會線上課程時接觸之名稱、商標、服務標識、技術、系統、教材、影片、圖像、錄影檔及其他相關資料之專利權、著作權、商標權、營業秘密、專門技術及其他智慧財產權均歸屬本會所有或由本會合法取得授權,非經本公會事前書面同意,您不得重製、公開傳播、公開播送、公開上映、改作、編輯、出租、散布、進行還原工程、解編、反向組譯、或其他以任何目的和方式使用,亦不得在任何第三方或Youtube等平台使用。如有違反,本會有權立即解除或終止所有會員資格,並對本會所有經濟損失負賠償責任。

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Please read the following carefully. By signing this Declaration & Undertaking, you are deemed to have read, agreed to and undertake to comply with the Terms of Service herein contained.

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Should you continue to make use the Service after the said revisions and amendments have been made, you are deemed to have agreed to the revised or amended Terms Service.

1. I clearly understand that it is my sole and personal responsibility to assess my own physical fitness and health before I participate in any online or outdoor group practice, training or group activity organised by Bai Yin Qigong For Life in order to avoid excessive or strenuous practice, and to monitor my personal health and wellbeing, and to abide by the guidelines of the Association, when making my own consideration, judgement and decision whether to join such Service provided by the Association.

2. I clearly understand that as each individual has different health conditions, there may be differences in the response to exercises and physical activities. I
will pay attention to my own safety and undertake to monitor my own state of health and wellbeing. I know that should I experience unexpected pain, sprain, abdominal pain, headache, dizziness, cold sweat, shortness of breath, heart palpitation, angina and other problems and discomfort during such activity, I shall stop the practice immediately and seek medical treatment as soon as possible.

3. Participants are obliged to pay attention to their own health conditions when joining any Service provided by the Association, and shall not place any blame or institute any civil, criminal, or legal recourse, claim or action against the Association.

4. I have been fully informed that the principle of any exercise for health and healthcare is to maintain, promote and protect health, healthcare and wellbeing,
and does not constitute medical treatm ent or health guarantee, and is complementary to medical treatment. I have also been informed told that I should not exercise self-judgment to stop, reduce or cease any regular medical treatment.

5. I clearly understand that this live online group practice is an additional benefit provided by the Association. The Association has the right to alter or stop providing such benefit without prior notice. Should there be any disruptions encountered during the course of the live online broadcast, resulting in interruptions affecting smooth transmission, reception quality, timely transmission, or discordance, etc., I understand that it is a force majeure factor. I will proceed to practise on my own. There will be no need replay broadcast of the activity after it is over.

6. Each application is valid for 3 months. There is a requirement to submit an application again after 3 months. The Association will conduct verification of each application before each extension. The Association reserves the right to decline or discontinue the provision of this additional benefit. Members of the Association do not have the right of dissent or objection.

7. If you share your member’s access with an unregistered family member or allow an unregistered family member to participate together in the activity, resulting in the impairment of your personal rights, infringement of the rights of others, or violation of laws and ordinances, in addition to contravention of relevant legal obligations, the Association reserves the right to terminate your membership and your access to the Service without prior notice. The Association reserves the right to pursue legal action in accordance to relevant laws and statutes.

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影聲音檔、圖片、照片、文字 使用同意書

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協會公告:(2021)中華和氣字第110090201號

我同意此證明本影聲音檔、圖片、照片、文字使用同意書(以下簡稱“證明書”)所載授於許可使用人(以下簡稱“使用人”)所使用之圖片、或照片、文字、影音、聲音檔、肖像、動態影像為授權人之合法版權之音檔、圖片、照片、文字,並且無償授予使用人在出版物、網路、影音、實體課室、簡報等(以下簡稱“授權權利”)之全球使用權。

使用人

陳彥寬,中華和氣健身運動推廣協會, 中華導氣養生研究協會, 白雁自主健康管理學, 和氣國際健康有限公司, 白雁自主健康管理顧問有限公司, 白雁自主健康管理學顧問有限公司, Harmony Body and Mind Management Academy Associations, Qigong For Life Limited, Body and Mind Balancing Association, EnerQi International Health Management Limited, EnerQi Health Management Consulting Limited, Pertubuhan Pengimbangan Tubuh Dan Fikiran, Qigong For Life Health Management Sdn. Bhd., Sihat Teknik Kedua Sdn. Bhd., Sihat Teknik Sdn. Bhd., and EnerQi for Life Pte. Ltd.

授權書簽發日期:2019年2月28日

授權書有效日期:終生

授權使用地區

  • 全球場所:包括但不限於台灣、馬來西亞、香港、新加坡、中國、澳門。
  • 數位形式平台,包括但不限於白雁官方網站、FaceBook 白雁氣功粉絲專頁、Youtube BaiyinQigong白雁時尚氣功頻道、Instgram、其他社群平台或網頁所註冊帳號之頁面、釘釘DingTalk、Line、WhatsApp、WeChat等。
  • 課程講授內容與檔案內容,包括但不限於線上課程、活動、培訓、座談會、演講會、線上團練、線上複習、線上查功等。

授權費用: 無償使用

授權權利包括

  • 允許公開播放使用版權之影音、聲音檔、圖片、照片、文字、肖像、動態影像在出版圖書、影音、有聲書、網路、海報、報紙、雜誌、手冊、宣傳品、相關印刷品、室內外懸掛之宣傳品、卡片、日曆、簡報、線上課程筆記板書、心得分享、練功見證故事文字及影音、會議錄影影音檔、受訪內容以及光碟或數位化方式重製等。
  • 可在國內外、不限次數改作、重製、公開播送、公開傳輸、公開上映、公開展示、編輯、公開發表、散布、發行、公開口述、出租及公開演出該訪問之內容。
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  • 因課程、活動、培訓、採訪等目的,而製作、錄製、編創、剪輯一部或全部之影音、聲音檔、會議錄影。

 

若授權人為未滿二十歲之未成年人或禁治產人,其法定代理人亦須簽章。且簽署人均已詳讀暸解並同意本證明書條款與內容。

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白雁氣功辟穀法學習同意書

白雁氣功辟穀法學習同意書

 

食氣辟穀法為通過自我調氣減少短期進食的方式,以利健康促進的養生方式。此訓練法不具備醫療成效,也不建議任何人放棄或取代正規醫療治療。鑑於個人體質以及病史不同,所進行辟穀訓練後的結果,須視個人年齡、性別、病史等而異,任何訓練法均有一定的風險以及危險,因此白雁自主健康管理學強烈建議執行此訓練前,就個人身體狀況,向專業醫療人士尋求資訊。

以下情況,不可參加此訓練:

懷孕,近期流產,準備手術,手術不滿3個月,精神疾病(含憂鬱症、躁鬱症),曾經任何心臟手術(含導管,繞道,搭橋,支架以及心起搏器),換肝換腎病患,腦病變(含癲癇,腦血管疾病),嚴重高血壓(長期服藥),嚴重胃潰瘍,年紀超過75歲,眩暈症,嚴重偏頭痛,地中海貧血,末期癌症,需胰島素控制糖尿病患者,嚴重失眠。*有以上情況者,請即刻向工作人員提出。

免責聲明同意:

白雁自主健康管理學對本訓練不提供任何明示或默示的擔保,包含但不限於醫療承諾及身體改善等保證。白雁自主健康管理學不保證以下事項(1)本訓練將符合您的需求(2)您經由本服務購買或取得之任何產品、服務、訓練、資訊將符合您的期望(3)會員須自行判斷個人體能及身體健康狀況,避免過度或勉強練習,並斟酌個人健康狀況,遵守本協會之指導,不做不當之運動或參與其體力無法負荷之活動。(4)本協會不保證此功法對所有身體狀況及體質適合,請即時請教專業醫師,以確保您的身體適合上課。(5)由於每個人的健康情況不同,而對運動、肢體活動所作出的反應可能有極大差異,因比我們不可能絕對清楚確定此訓練或方法是否在某種情況及環境下適合某人練習。無論是單獨自我練習或於受訓中、戶外團體練習,我們一概不會承擔任何有關功法練習安全性及合適性問題的任何責任。(6)如練習過程中發生疼痛、扭傷、腹痛、頭痛、出血、頭暈、嘔吐等症狀,或於受訓中或戶外團練過程中發生跌倒、撞傷等意外應立即停止練習並盡快就醫。(7)在考慮加入本食氣辟穀訓練後,本人對於因參與該訓練或活動而導致本人現在或未來可能的不適、死亡、個人傷害、財產損失,願意放棄、免除、撤銷任何之索賠。本切結書將免除主辦單位之所有人員之法律責任,即使該法律責任是因前述人員的失誤或疏失所造成的。(8)本人已經詳細閱讀以上所有訓練描述,同時瞭解該訓練和活動可能帶來實質的危險與風險。本人瞭解並同意此聲明,也同時約束本人之繼承人、代理人、近親、配偶、或受讓人。

什麼人只能做半辟穀?(可以上課,但需按照老師要求,進行流質辟穀)
高血壓(醫生判定,並且需要服藥者)、心臟病(先天,或者醫生判定,需要服藥或治療者)、手術過後6個月內(不含外傷或者骨骼等)、胃潰瘍(需要服藥治療者)、腸病變(各種腸病變包括官能性例如大腸激躁症等)、癌症(手術治療過後排除)、糖尿病(飯前或飯後血糖異常,尚未需要服藥者或已經服藥者)、未滿20歲、年過70歲、身體虛弱、肝腫瘤,肝硬化患者(不含BC肝帶原)

什麼人需提前告知老師你的情況?(需提前告知,由老師決定是否可以參加)
請提前告知老師(這些大部份可以上課,只是需要告訴老師,並且報名時注明)
低血糖(醫生判定)、低血壓(醫生判定)、憂鬱症(醫生判定,需要服藥者)、手術未滿3個月、子宮肌瘤(超過6公分以上)、腸瘜肉(尚未手術,手術過不需告知)、便秘(嚴重便秘,需要服藥者)、痔瘡(嚴重,醫生建議手術者)、癌症(未滿5年)、腹腔手術(未滿一年)、膽結石(醫生建議需要手術者)、膽囊炎(近一年有發作歷史者)、甲狀腺亢進(需要藥物治療控制者)

什麼人不能參加辟穀?
懷孕,流產,準備手術,精神疾病(含憂鬱症、躁鬱症),心臟手術(含導管,繞道,搭橋等,以及心起搏器),換肝換腎病患,腦病變(含癲癇,腦血管疾病),嚴重胃潰瘍,年紀超過75歲,眩暈症,嚴重偏頭痛,地中海貧血,孩童,需胰島素控制糖尿病患者,癌症末期,嚴重失眠。

Disclaimer

Disclaimer: PiGu is a natural self-healing procedure practiced to improve ones physical and mental health condition.  All information and materials in this training session are for informational purposes only. Participants are encouraged to confirm the information contained herein with professional medical sources. Participants should review the information carefully with their professional health care provider. The information is not intended to replace medical advice offered by physicians. Participants should consult with their professional health care provider for any medical or physical-related questions or concerns before participating in this training. Qigong for Life, any of its staffs, or any affiliates will not be liable for any direct, indirect, consequential, special, exemplary, or other damages arising therefrom.

 

Participants with following medical condition are not advised to take Qigong for Life training :  Pregnancy, miscarriage, surgery under 3 months, mental illness (including depression, bipolar disorder), cardiac surgery (including catheters, bypass, as well as heart pacemakers), a liver transplant patients, brain lesions (including epilepsy, brain vascular disease), severe stomach ulcers, older than 75 years old, vertigo, severe migraine, thalassemia, terminal cancer, diabetes, severe insomnia.

Qigong for Life will not provide any guarantee, express or implied, including, but not limited to, medical and health improvement guarantee commitment.  Qigong for Life does not guarantee the following: (1) This training will meet your needs (2) The services, products, training will meet your expectations. (3) Participants should exercise according to their fitness and physical health condition.  Participants should avoid excessive exercise and practice at all time. (4) Participants should consult with professional health care provider to ensure that you are fit to undertake this training. (5) Due to difference of each person’s response to exercise, we can not be absolutely certain that this training or method is suitable in certain situations and circumstances. (6) In the event of pain during exercise, sprains, abdominal pain, headache, bleeding of any kind, dizziness, vomiting and other symptoms, participants should stop practicing immediately and seek medical attention. (7) The Affidavit will be exempted from all legal responsibility of the organizers and its staffs, even though this liability is due to error or negligence caused by this organization or its staffs. (8) I have read this disclaimer carefully, and understand that the training and activities may bring about real danger and risk.  I understand and agree to its terms and conditions.

 

線上課程入會申請書

線上課程入會申請書

 

您(以下簡稱「申請人」)已申請加入白雁自主管理健康管理學, 中華和氣健身運動推廣協會, 中華導氣養生研究協會, 和氣國際健康有限公司, 白雁自主健康管理顧問有限公司, 白雁自主健康管理學顧問有限公司, Harmony Body and Mind Management Academy Associations, Qigong For Life Limited, Body and Mind Balancing Association, EnerQi International Health Management Limited, EnerQi Health Management Consulting Limited, Pertubuhan Pengimbangan Tubuh Dan Fikiran, Qigong For Life Health Management Sdn. Bhd., Sihat Teknik Kedua Sdn. Bhd., Sihat Teknik Sdn. Bhd., and EnerQi for Life Pte. Ltd. (以下簡稱「本會」)及使用本會所提供之各項會員服務(以下簡稱「本服務」)。

請您務必審慎閱讀、充分理解本會會員服務使用條款(以下簡稱「本服務條款」)內容,並選擇接受或不接受。

除非您已閱讀並接受本服務條款,否則您無權使用本服務。無論您事實上是否在註冊之前認真閱讀了本服務條款,您的使用、註冊帳號、登入、開始上課、點擊「登入」或「下單購買」等按鈕等行為即視為您已詳細閱讀、了解、同意並簽署本服務條款及相關使用約定並受其約束。如果您不同意本服務條款的內容,您應立即離開並停止使用本服務。日後 「本會」如有修改或變更本服務條款之內容,將不定時公佈於官網,變更後如您仍繼續使用本服務,視同同意該等變更。

如您是未滿二十歲之未成年人,則您必須在註冊會員前將本服務條款及相關使用約定請您的家長、法定代理人或監護人一同詳細閱讀並得到其同意,才可以註冊及使用本會所提供之會員服務。當您開始使用本會所提供之服務時,則視為您的家長、法定代理人或監護人已經閱讀、了解並同意本服務條款。

入會申請書

第 一 條 認知與接受本服務條款
本會係依據本服務條款提供服務,申請人同意本入會申請書表示您已同意本服務條款,惟本會有權決定是否接受申請人入會。

第 二 條 權利義務之依據
申請人申請入會後,申請人及本會間之法律權利與義務,依本服務條款約定定之;未約定者,依有關法令及誠信原則定之。

第 三 條 健康狀況告知義務及聲明
1. 申請人應於同意本入會申請書前,自行與醫師確認是否有任何不適合運動或接受本會訓練之疾病,於確認無醫師囑咐任何不適合運動或接受本會訓練之疾病,且健康無任何異狀者,始得同意本入會申請書,申請人並同意身體健康狀況告知同意書 /重大疾病告知書/隱私權保護聲明。
2. 申請人充分知悉、了解並同意,若申請人現在正在經歷以下疾病,則無法接受白雁自主健康管理學之訓練,申請人已經詳細閱讀、了解、同意並點擊「登入」或「下單購買」按鈕,代表申請人確認並無以下重大疾病,包括但不限於:狹心症、心肌梗塞、心肌肥厚、心內膜炎、心導管手術、心臟起搏器、風濕性心臟病、嚴重先天性心臟病、主動脈血管瘤、腦瘤、腦中風(腦出血、腦梗塞)、腦動脈血管瘤、癌症二期以上(惡性腫瘤)、癌症二期或以下(惡性腫瘤)且治療中(癌症二期或以下(惡性腫瘤)治療結束後超過一年,且醫生診斷恢復良好者,始可上課)、肝硬化、腦動脈硬化症、氣腫、肺結核、肺栓塞、支氣管擴張症、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌症、有精神分裂症、其他之精神疾病、癲癇、血友病、白血病、紫斑症、巴金森氏症、視網膜剝離、愛滋病、懷孕、手術不滿三個月、人工膝蓋關節、75歲以上、因學其他學習班或者學習方法走偏者、或有其他特別病歷史等,將無法接受本會之訓練,本會保留最後入會申請決定的權利。申請人有義務在提交本入會申請書前誠實告知本會,經本會個案審核批准後始得入會,如申請人未盡誠實告知,申請人應自負責任,並不得向本會為任何民事、刑事、以及相關法律之主張或請求,本會保留對該申請人之追訴權。

第 四 條 未成年人之申請
申請人應具備完全之行為能力。如申請人未滿二十歲或根據您所屬國家適用之法律規定得同意本服務條款之法定年齡(下稱「法定年齡」),您必須先取得家長、法定代理人或監護人之同意或承認,始得申請入會。

第 五 條 個人資料之蒐集、處理及利用
除本會依個人資料保護法第八條第一項之告知事項外,申請人充分知悉,本會將於申請入會及/或申請參加本會舉辦之各類活動時,蒐集相關個人資料,包括但不限於姓名、性別、生日、身分證字號、電子郵件信箱、地址、聯絡電話、行動電話、Line ID、健康狀況等(將視每次舉辦的活動內容調整),申請人同意本會基於履行服務之目的,得製作名冊提供予工作人員及當次參與訓練、講座或活動等等之會員,及/或將名冊張貼於活動場地內供工作人員、會員等查詢。

第 六 條 申請退費/退會
主要課程與商品為線上課程,購買即代表同意所有的規範和條款。線上課程有「一經購買不得退費」。您可以將此課程轉至同等價位的任何線上或實體教室課程。

第 七 條 免責聲明
本會不提供任何明示或默示的擔保,包含但不限於醫療承諾及身體改善等保證。本會不保證以下事項:
1. 本會不保證提供之會員服務將符合您的需求。
2. 本會不保證您經由本會取得之任何服務、活動、資訊將符合您的期望。
3. 申請人須自行判斷個人體能及身體健康狀況,避免過度或勉強練習,並斟酌個人健康狀況,遵守本會之指導,不做不當之運動或參與其體力無法負荷之活動。
4. 本會不保證此方法對所有身體狀況及體質適合,請事先並及時請教專業醫師,以確保您的身體適合運動和練習。
5. 由於每個人的健康情況不同,而對運動、肢體活動所作出的反應可能有極大差異,因此本會不可能絕對清楚確定此訓練或方法是否在某種情況及環境下適合某人練習。無論是單獨自我練習或於受訓中、戶外團體練習,本會一概不會承擔任何有關方法練習安全性及合適性問題的任何責任。
6. 如練習過程中發生疼痛、扭傷、腹痛、頭痛、出血、頭暈、嘔吐等症狀,或於室內團練中或戶外團練過程中發生跌倒、撞傷等意外應立即停止練習並盡快就醫。. 在同意加入本會後,本人對於因參與本會任何訓練或團練或活動而導致本人現在或未來可能的不適、死亡、個人傷害、財產損失,願意放棄、免除、撤銷任何之索賠。本服務條款將免除本會之所有人員包含現場服務人員之法律責任,無論現場服務人員是否本會之員工或會員,且即使該法律責任是因前述人員的失誤或疏失所造成的。
8. 申請人已經詳細閱讀以上所有條款及內容,同時瞭解任何團練、訓練和活動可能帶來實質的危險與風險。申請人瞭解並同意此聲明,也同時約束申請人之繼承人、代理人、近親、配偶、或受讓人。
9.
申請人同意如在訓練中或者任何地點團練中因故暈倒,本會得以呼叫救護車並於現場實施CPR或AED急救。

第 八 條 線上系統註冊義務
1. 請依線上系統註冊申請程序所提示之項目,登錄您本人正確、真實及完整之個人資料。當您的個人資料有異動時,請立即維護並予以更新,以確保您個人資料之正確、真實及完整,以獲取最佳之服務。如因您登錄資料不實或冒用他人名義,以致個人權利受有損害或有侵害他人之權利或有違反法令時,除應自負相關之法律責任外,本會有權不經事先通知,逕行終止會員資格及各項會員服務之權利,且本會保留相關法令之追訴權。
2. 如您所提供個人資料有誤或個人資料異動但未予即時/及時更新,以致於與原登錄之資料不符時,以致個人權利受有損害時,本會不負相關之任何責任,且本會有權不經事先通知,隨時逕行暫停或終止會員資格及各項會員服務之權利,並拒絕您使用本服務之全部或一部份。
3. 您依註冊程序登錄並經本會完成相關設定後,您即取得會員之資格,並取得一組帳號及密碼,此組帳號及密碼所做之一切行為即視為您本人之行為,您本人必須為此組帳號及密碼之一切行為負責。

第 九 條 保密條款
未經本會書面同意及授權,您不得以任何方式將因雙方契約之訂立或執行所知悉本會之技術資料、系統介面設計、教材內容等資訊或契約條款及其附件之部分或全部以及其他本會認為屬於本會的機密資料和營業秘密提供給無關之任何第三人或向社會公眾等予以公開揭露。如有違反,本會有權立即解除或終止契約,並對本會所有損失負全部賠償責任。

第 十 條 使用義務與責任
1. 您應妥善保管本身之會員帳號及密碼,避免帳號及密碼洩漏,亦不得將會員帳號及密碼提供給第三人使用(無論以有償方式或無償方式提供均同)。您並同意,本會如合理懷疑您違反本項約定者,將有權暫時停止您的帳戶使用權,且若經確認您違反本項約定者,本會並有權解除或終止會員入會契約書,並對本會所有經濟損失負賠償責任。
2. 為確保您個人使用之專屬性,您同意本會於會員使用之網路平臺上設置相關的保護措施,以確保使用帳號之安全性,您並應於每次使用完畢後,確實登出並結束您帳號及密碼的使用,以防止被他人盜用。如您發現您的帳號及密碼遭盜用或發生其他不當使用情形,您必須立即通知本會,以利本會採取相應保護措施。但不得將本會所採取之措施解釋為本會對您有明示或默示擔保負任何責任,對於您的帳號及密碼遭人非法使用,本會無法負任何賠償責任。
3. 下列行為係本會網站及線上課程服務使用時禁止之行為,您如有以下所列情形之一,本會得視違反情節輕重或影響層面,而予以暫停帳戶使用、撤銷會員資格或終止會員入會契約書,您除不得要求退還未使用及已使用堂數之費用外,倘因此造成本會損害,本會並得請求您負額損害賠償責任:
(1) 入侵或破壞本會網站內部各項系統或設備、設施,植入惡意程式、散播電腦病毒、癱瘓系統或有其他影響本會系統運作或提供服務之行為。
(2) 竊取、更改、破壞他人資訊、信箱或其通信設備者,或有未經同意收集他人電子郵寄地址及其他個人資訊、擅自寄發電子廣告信件至他人信箱、擅自複製他人資訊轉載等情事者,或擷取、轉寄、播放非經所有權人正式開放或授權之資源者,或透過可供檔案傳輸軟體,傳送非法軟體或具破壞或影響他人權益之情形。
(3) 於論壇區張貼與主題無關之訊息,或傳送、張貼廣告、發表任何虛偽不實或引人錯誤之表示或表徵者,或有侵害他人名譽、隱私權、營業秘密、智慧財產權或其他相關之權利之行為者。
(4) 於本會網站公佈或傳送任何誹謗、侮辱、具威脅性、攻擊、不雅、猥褻、不實之文字、圖片或任何形式的檔案,或利用線上課程對本會之負責人、教練、員工或其他會員施行暴露、猥褻、性暗示、不雅行為、言語或文字騷擾、謾駡、攻擊、妨礙服務秩序或其他不受歡迎或足以影響本會線上課程服務進行之行為。
(5) 有任何有損及本會或第三方之信譽或有損及本會負責人、教練、員工、其他會員之名譽之行為。
(6) 利用公開競標、拍賣或以其他方式租、借、轉賣本會會籍資格及服務項目。
(7) 有其他不當、危害通訊或違反相關法令及公序良俗之行為。

第 十一 條 系統安裝及維護
1. 本會於線上課程有效期限內,提供您線上課系統之使用。但網際網路是開放性網路,並由各網路提供者負責維護,本會無法就您擷取資訊資源之正確性、完整性、安全性、可靠性、合適性、線路中斷及錯誤負責,亦無法保證您與本會間資料傳輸速率,故如係您個人電腦之軟硬體或電信業者網際網路系統等所造成之障礙因素,則不在本會提供維護服務範圍之內,您不得以網路頻寬或其他環境因素,致使其視訊品質不良等事由,向本會要求或主張任何權益。
2. 本會例行性或因故需將服務相關系統設備進行遷移、更換或維護,而須暫停或中斷全部之服務時,以張貼告示之方式通知。但本會遇有臨時或緊急或不可抗力之事由,無須遵守張貼告示通知之義務。

第 十二 條 智慧財產權
1. 您於使用本會線上課程時接觸之名稱、商標、服務標識、技術、系統、教材、影片、圖像、錄影檔及其他相關資料之專利權、著作權、商標權、營業秘密、專門技術及其他智慧財產權均歸屬本會所有或由本會合法取得授權,非經本公會事前書面同意,您不得重製、公開傳播、公開播送、公開上映、改作、編輯、出租、散布、進行還原工程、解編、反向組譯、或其他以任何目的和方式使用,亦不得提供給任何第三人利用。如有違反,本會有權立即解除或終止契約,並對本會所有經濟損失負賠償責任。
2. 您使用本會線上課程時,不得擅自使用任何屬於他人的技術秘密或其他商業秘密資訊,亦不得擅自實施可能侵犯他人智慧財產權的行為。若您違反上述承諾而導致本會遭受第三人指控侵權或起訴者,您應承擔一切法律責任,並對於本會的所有經濟損失負賠償責任。

第 十三 條 法院管轄
因本服務條款所生之訴訟,申請人以及本會雙方同意以台灣台北地方法院為本案之第一審管轄法院。

第 十四 條
申請人已詳細閱讀與了解以上服務條款,並同意遵守入會申請條款之各項規定。

香港醫護人員辛苦了,白雁氣功免費學

 

全球100天幫助100位醫護人員 香港篇

第一波額滿 再開放100人

提高身體防護力,舒緩壓力,保持體力充足

有一種力量,叫團結;有一種精神,叫「香港人」!

李嘉誠 先生表示說:

謝謝您們一直守護香港人的健康,我與全港市民一樣,內心都為您們鼓掌…心有香港…心有醫護 … … ➕✖️心上人

曾俊華 先生表示:

“疫情殺到,最辛苦的莫過於是一眾前線醫護。然而,即使工作再緊張、防護物資再短缺,他們亦未曾退縮,而是一心堅守當初披上白袍時的諾言,克盡己任照顧每一個病人。 有一種力量,叫團結;有一種精神,叫「香港人」!”

身為同樣以救人為志的白雁時尚氣功教練群,我們為醫護人員的勇氣和奉獻而感動。即日起到2021年4月21日,香港醫護人員學習「和氣舒壓法」課程,原價HK$1600元,費用全免,由中華導氣養生研究協會全額補貼。

請把這份愛撒出去,讓我們有機會能為香港的防疫出一份力。多一位醫護人員健康工作,就多一份正能量。我們需要同學們廣傳出去,請大家務必幫忙。

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學氣功大家最擔心的5件事:

  1. 氣功安全嗎?人人都可學?我沒基礎耶。
  2. 我沒慧根,學不會怎麼辦?記不住怎麼辦?
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  1. 需為現役醫護人員,只需填寫以下表格,我要報名會有協會行政人員與您聯絡。
  2. 和氣舒壓法為10小時課程,可選擇線上或到教室的實體課程。僅以下表格中所提供的課表可選擇,其他課程因有場地限制,恕不接受預約。
  3. 醫護人員免費上課需提供證明,例如:工作識別證。協會有權利拒絕任何人的報名和預約。
  4. 此方案至2021年4月21日止。因每班均有人數限制,額滿即止。您的預約不代表一定可以上課,以協會教練聯絡為最後核定結果。課程方案以4月21日課為最後期限,並需在此前完成課程。
  5. 有部分身體狀況並不適合參加氣功課程,請閱讀課堂規則同意書
  6. 一旦報名,您所報名的班不能換班,不能換課,不能保留,未出席代表棄權,不可替換任何其他課程,也不可在其他課中要求補課。請把握這個機會,謹慎選擇您真正要報名的班次。