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跟腰痠背痛好好說再見,才是愛自己的開始!
跟腰痠背痛好好說再見,才是愛自己的開始!

我活55年才明白要愛自己,怎麼愛自己,原來鼻子不過敏、腰痠背痛消失了,就是愛自己的開始。

8年前從警界自願退休,我投身慈濟志工,原規劃從職場進入公益事業,成為全職志工,圓滿後半生的志願,但由於公公急性腎衰竭住院,婆婆也髖關節開刀,我全心投入照顧二老,穿梭於家裡、各大醫院間,還要兼顧家中的雜貨生意。

 

腰酸背痛又體態臃腫,讓小先生5歲的我被誤認成他的姊姊

雖然後來請了外勞,身體卻早已虛弱不堪,精神疲憊,時常健忘,人越來越臃腫,一下子老了好多。

當時,我先生是鄉民代表,有一次鄉親來找他服務,竟以為我是他姊姊,當下我心裡真是咬牙切齒的生氣。實際上,我比先生小5歲!這樣的刺激,讓我被一語驚醒夢中人,發現必須立即採取行動。

在好同事的介紹下,我參加了秀美教練的和氣舒壓法,我發現簡單易學又有效,還可在家練功,只要幾分鐘,我就愛上這個功法,因為真的是很簡單明瞭又記得住的功法,而且秀美教練動作講解詳細、幽默風趣、笑容可掬,親切溫暖指導讓我學習很有信心,於是每天都在家裡花10分鐘練功。

練習三天不到,我從脖子、兩手臂陸續冒出會癢的小疹子,教練關心我是否有長期服藥,我的確因為甲狀腺結節手術切除的關係,長期服用甲狀腺素。秀美教練就鼓勵我持續練習,並維持正常服藥,她說這是真氣幫助身體排除濁氣、病氣的反應。

一個多月後,這個疹子就消失了,皮膚卻變得更好,過敏性鼻炎也改善很多,這讓我深具信心,立馬報名了EnerQi大雁。

 

和氣舒壓治好我腰痛還我皮膚變好,立刻報名系統課體驗更強大的正能量

第一堂彥寬老師的課,我聚精會神、目不轉睛,老師的幽默風趣讓我從頭笑到尾,全程認真投入,上課比學生時代還認真,雖然肢體筋骨很酸很累,可是精神是快樂的。

看似挑戰的EnerQi大雁 64招,下課後我卻能招招記住,彥寬老師名揚全世界的上課功力確實神奇,連我都吃驚,雖然練到手腳痠痛 ,但對自己卻更有信心,有種成就感,當下我深刻的體會到,原來,我一直不夠愛自己。

老師教導很多健康觀念、人體經絡穴道,中醫治病原理,讓我明瞭要為自己的健康負責,以及自主健康管理的重要。

後來上到EnerQi五禽,我們很幸運的由白雁老師代課,親授鶴、猿、虎的功法,親眼見到白雁老師,才知道有什麼是飛仙下凡,皮膚美得令人羨慕,聲音如黃鶯出谷。

聽她的課令人悅耳心怡,無論教授功理、動作句句精華絕無贅詞,原以為氣功就是公園所見的那種,但白雁老師、彥寬老師讓我深深的體悟千年道家思想、中醫學理論、人體健康學的博大精深,同時老師們在課堂中持續的分享愛、健康、助人的理念,與我當慈濟志工的初衷是契合的,我很感恩,更有如獲至寶的喜樂。

二位老師的課是寶,二位老師是寶山,我感覺自己挖到了金礦,練白雁氣功讓我充滿愛、正氣、正念的能量,我會好好愛自己,勤練功、勤於分享愛與健康能量。最後還是要再次感恩我生命中的貴人楊愛卿、秀美教練、恩師白雁、彥寬老師,感恩無限感恩!

學員黃愛鳳

和氣教練:秀美教練

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以上心得均屬個案。所有範例均是氣功練習配合正統醫療全面養生之結果;氣功練習在於強身保健,無任何醫療行為及承諾。本協會不建議學員放棄正規醫療治療,您所練習的氣功目的在於強身健體,並不能取代您現在進行的任何醫療行為。

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