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早秋做好這3件事,遠離秋冬反覆過敏感冒

乾濕切換不好,立秋病來找

8月7日立秋了,雖然盛夏的暑熱還沒消退,秋天的感受一點都不明顯,但是稍微留意一下,會發現早晚不再熱浪襲人,偶爾還有涼風吹過。立秋代表的是暑氣漸消,氣溫開始由熱轉涼,白天秋老虎肆虐還是炎熱,但日夜溫差與…

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人要不「乾」枯,要養精氣神

人要不「乾」枯,要養精氣神 

乾,從古字來看,我們可以把它拆成左邊和右邊來看,左邊是一個太陽在中間,下方是太陽過了地平線升起,上面是光芒萬丈,陽氣升騰,有向上冒的感覺;右邊在有些古文裡,是把「气」寫成「乞」。 左右兩邊合起來,也就…

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『不同視野,不同感受』

白雁老師說: 2021到了, 新聞上充斥著各種令人失望的預言, 政治的、氣候危機的、國際情勢的、疫情的, 而我卻仍然能在一片黯淡中看到曙光和希望。 這和樂觀不樂觀沒關係,而是能否轉換角度、視野, 只要…

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手腳冰、做惡夢,身體中了寒濕毒

手腳冰、做惡夢,身體中了寒濕毒

小寒過後就到了全年最冷的三九天,陽虛體質的人特別難熬,如果不注重調養,容易患心臟病和高血壓,或病情加重,甚至中風機率也增高。 很多人天冷就不愛動,越不動身體就越冷越硬,血管也會跟著變冷變硬。氣學管理專…

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