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告別花粉症和鼻過敏

再也不怕毛髮和花粉,鼻過敏再見!!

我從小就有嚴重的鼻敏感,晚上會因為呼吸困難而無法躺着睡覺,必須坐着睡,導致嚴重的失眠,身體也很脆弱。由於睡眠不足,常常無法專心上课,脾氣也很暴躁。只要有少許的灰塵或接觸到一些動物的毛髮和花粉,就會呼吸…

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和白雁氣功結下一輩子的美麗緣份

家榕大師姊,永不停歇的傳奇的元老!

她身型瘦小,意志力卻稱霸一方。即使人群散去,氣力用盡,她也能撐起十二萬分的精神,將疲憊與痠痛熔煉成鼓舞人心的笑容。她是家榕大師姊,白雁家族永不停歇的傳奇前輩! 她用半世紀的生命,追隨老師的使命 家榕大…

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NEVER SAY NO的秀美教練

教練界的神奇女王,Never say NO的秀美

她是女王教練,但她從不挑學生;她的課場場爆滿,但她對學生從來不說No;熱血教書讓她賠上一條手筋,白雁氣功助她復原後,她現在教的學生比以前還多,她的教學氣勢磅礡,霸氣又帶細膩,每一個口令就像7到70歲都…

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自主健康管理宣言

1. 我清楚明白,我有責任在白雁自主健康管理學任何訓練或者團體活動中,自行判斷個人體能及身體健康狀況,避免過度或勉強練習,並斟酌個人健康狀況,遵守本會之指導,自行決定是否參與活動。 2. 我清楚明白由…

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一家人一起練功

白雁氣功,讓我重回家人溫暖的懷抱中!

我曾經算是運動健將吧,甚麼運動都愛,校隊系隊的身分一堆,年少輕狂的我,不知甚麼叫做病痛,總是夜夜笙歌,把酒言歡,彷彿地球為我而轉......直到我40歲不到,失眠敲了房門找上我,胃腸不再為我工作,髮色…

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