擺脫五十肩折磨,氣功讓我重新擁抱自在生活! - 白雁自主健康管理學 Skip to content

擺脫五十肩折磨,氣功讓我重新擁抱自在生活!

五十肩對我造成非常大的困擾,因為我的手只要往上舉就會痛,連日常生活中很簡單的洗頭動作,都沒有辦法好好洗乾淨,碰到冬天更痛苦,我本來就容易搔癢,一到冬天洗完熱水澡更是奇癢難耐,所以我都需要抹很多很多的乳液。但五十肩的關係,我必須請家人幫忙,對皮膚正常的家人來說,他們都覺得乳液抹一點點就可以,乳液抹得不夠我就開始情緒暴躁,焦慮難耐。

 

沒想到鄰居一個小動作,拯救了我痛苦數十年的人生

雖然日以繼夜的重覆抹乳液造成家人的麻煩,家裡也常常因為乳液吵架,但睜隻眼閉隻眼每天也就這樣過去了,就這樣拖著拖著也慢慢習慣了10幾年,直到有一天我從大陸回來,碰巧遇見附近的鄰居,他年長我10歲,我看到他的氣色嚇了一跳,問他說:奇怪了,你年長我10歲,氣色怎麼這麼好?他笑而不答,還當場輕鬆示範一個下腰的動作,我整個嚇到了,因為那時候的我彎腰,最勉強也只能摸到小腿的位置,鄰居長我10歲,竟然可以下腰手掌貼地,膝蓋完全沒有彎曲。

延伸閱讀:五十肩痛到睡不著?不敢相信顫掌一招通氣血解肩苦

他的氣色和動作讓我非常震撼,我就問他說,那你是做了什麼養生的,比如說吃什麼啊、或是做什麼運動啊,他只淡淡的說,他什麼都沒特別做,只學了一個叫白雁時尚氣功的氣功,我就說那你要不要介紹我去練一下,他非常積極的鼓勵我去聽說明會,我當下立刻報名。

五十肩痛苦消失後,我的人生開始飛翔
photo by:Victoria Nevland

 

練功後不只五十肩改善,更重要的是我不癢了,再也不用請家人幫我塗乳液了

沒記錯,說明會是在禮拜六的晚上舉行,老師說了一些養生的道理,讓我非常感同身受,現場要我們親自體驗檢測身體年齡的幾個動作,我竟然發現許多年紀大的人動作做得比我還好,當下就決定,不管有效沒效,學學也無妨,我直接報名上課,而且一學就停不下來,一路學習到現在不知不覺完成了所有課程。

我一定要大聲見證,練功後五十肩真的有非常大的改善,更讓我驚奇的是,我全身搔癢的問題幾乎消失了,晚上洗澡不但可以從後背一路洗到肩膀,冬天用熱水洗個舒服的熱水澡後,暖呼呼的身體再也不癢了,不需要再擦乳液,也不用再買任何乳液,更不會因為乳液和家人吵架,對家人大小聲。

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所以我真的非常感謝這個功法帶給我的幫助,我的身體好了,家裡的氣氛也好了,加上我跟著師兄師姐到處團練、服務人群,心胸也愈來愈放得開,工作和家庭都圓滿許多,我的人生,真的因為白雁氣功,徹底的改變。

大圖來源:Toni Blay

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