原以為濕疹要伴我一生,沒想到氣功練好了,連鼻子過敏也改善了

我是和氣教練鄭景元,自從年過四十,我開始感覺到體力、健康逐年下滑,雖然假日都有騎車運動,仍然無法改變身體逐漸變弱的狀況。

我只好開始接受,身體老化可能就是我無法逃脫的宿命!

有一天我內人的高中同學來訪,提到她在練白雁氣功,她非常有耐心和毅力,只要放假回花蓮必定來訪,三年後我的內人開始練和氣,一方面是因為同學的盛情難卻,一方面因為失眠已經困擾她很久了,所以她每個禮拜四上台北練和氣,沒想到她的失眠竟然不藥而癒,這讓她和我的信心大增,我也因此開始加入白雁氣功的行列。

 

 

嚴重濕疹纏身多年苦不堪言

我長期在台北工作,其實是處於高壓的生活型態,十幾年前開始,濕疹開始纏上了我,每年到了冬春交替的季節,兩腳的皮膚就會開始乾裂、搔癢,嚴重的時候甚至開始流出組織液;為了濕疹我跑遍台北各大醫院,但是都只能用類固醇壓制症狀,來年又再重演一次。

就這樣一年嚴重過一年,後來春夏時濕疹症狀減輕了,換成汗皰疹登場,幾乎每年的大半時間都得和皮膚病奮戰。

我也曾尋求中醫的治療,中醫排毒的結果是更大的「火山爆發」,手腳全面流組織液,每個傷口整日搔癢難耐,整晚無法入睡,撐了幾個星期後只好掛急診住院,注射大量的類固醇治療,我彷彿陷入一場永無止境的濕疹輪廻的惡夢之中。我以為練了和氣之後,濕疹的情況會大幅改善,但是並不如我願,汗皰疹是有減輕了,但是濕疹的改善緩慢到幾乎無法察覺,對練功心裡其實還是有些動搖。

 

從小鼻子過敏,練大雁好了

原以為我只能與濕疹共存相伴一生,但是在教練的鼓勵之下, 我和內人決定再相信白雁氣功一次,抱著試試看的心情,給自己機會也給白雁氣功機會,從大雁開始學起,後來更是一路將大雁高、龜壽功高級班都一口氣學完,隨著學功、練功的過程,身體長期累積的毛病逐漸獲得改善。沒想到「有心栽花花不成,無心插柳柳蔭」,我原是期待濕疹可以立刻到改善,沒想到改善最明顯的竟是從小就困擾我的鼻子,因為從小經常過敏導致鼻塞的現象,常常要用掉大量衛生紙,竟然在練了大雁功後鼻塞的痛苦消失了。

 

因為皮膚的問題在練功的過程改善的速度緩慢,我也曾焦慮過到底要練多久濕疹才會好痊癒,後來在課堂上聽到彥寬老師說的「花多久時間生病,就花多久時間養回來」,所以我下定決心,要好好練功,給自己一個重生的機會。

 

上乘功法太神奇!少年白長出黑髮

果然就像老師說的一樣「一日練,一日功」隨著每日持練地練功,之前平常高達每分鐘115下的心跳,慢慢地下降到了90以下。

少年白的滿頭白髮居地然也在練了龜壽功後,開始又長黑髮來。

最重要的是皮膚狀況的改善,也從每年嚴重濕疹到影響日常生活,逐漸改善到幾乎忘了它的存在,因此也讓我有信心持續練功。雖然還有少許猶在困獸之鬥的地方,但是我堅信只要持續每日練功,一定能夠徹底擺脫這個困擾了十多年的頑疾。

 

 

幫助更多人找回健康

感謝兩位老師的傳功,感謝練功過程中的每一位師姐、師兄的陪伴,讓我人生下半場有機會過得更好。因為自己曾陪伴親人走過病痛,也經歷過失去親人的痛,更看過朋友因為花蓮醫療的不足,而無法得到及時治療。也因為自己和家人都受益於白雁氣功,所以在學完系統課後,就加入了義工、志工的行列。

在志工服務時,更深切地感受到彥寬老師上課說的「生病靠醫生,健康靠自己」,尤其在醫療資源較缺乏的花東地區更是如此。也因此毅然報名了儲備教練,在歷經長達一年的訓練考核後,終於成為和氣教練,能夠將白雁氣功介紹給更多人,讓花東地區的人在醫療之外,有機會藉由氣功獲得建康。

 

堅持練功,堅定陪伴學員一起走自主健康的道路

我是和氣教練程昕以

我願意我相信 所以我堅持練功15年不間斷

我願意分享 也相信你進入氣功殿堂就一定能自主健康自主生命

 

學習氣功是一種智慧   接觸白雁氣功是緣分

經由同事的推薦我參加了生平第一次的氣功說明會,從此開啟了我氣功之旅。

那次的說明會是由彥寬老師主講,猶記的當時彥寬老師以幽默與簡而易懂的動作深深顛覆了我對氣功的認識,從那時就認定-「這是我想要的運動方式」。

從初次老師來台中教課,學習之後,發現身體明顯改善很多,堅持練功一年,為了讓老師能繼續到台中教課,我有幸的幫忙找上課的場地,就這樣能夠更貼近看到兩位老師每次為了學員從極小的事情都是親力親為無非就是要學員上課能夠學得快、學得多、學得有感覺,這樣的思維深深的被感動及影響。

所以,每次老師的課程,我從不缺席,因為能在課堂上學到得到更多,尤其是心靈上的滋養更是豐厚。

初期學習是由台中到台北、從早到晚,只為了學習兩個半小時,每當在課堂上,看到老師非常努力、用心的教學,看到兩位老師是神采飛揚地進入課室,卻是帶著滿身濁氣的疲倦身形下課,心疼老師每上一堂課就用盡全力,只為了要學員身體健康、脫離病痛 當老師想要將氣功能更普及大眾學習,我進入了和氣當教練,一路走來秉持老師的教學態度,戰戰兢兢,希望也能像兩位老師一樣將這麼好的功法傳承下來,同時讓更多人受益。

 

教學上和學員們成為練功的好夥伴 他們的轉變是我向前行的動力

陪伴十餘年關心不間斷-志工陳學員

認識昕以是多年前在中山公園團練時不期而遇,相處下來感受到她直率真誠真性情,熱忱溫暖樂於助人的好個性,雖然昕以不是我白雁氣功的啟蒙者,但卻是我從持有重大傷病卡,一直到十幾年後,轉換成一般的健保卡的陪伴者,非常感謝這段漫長的歲月中,妳一直關心我、鼓勵我、指導我,是我最好最好的師姊。

克服神經損傷重獲健康-義工陳學員

我因為兩年前左手神經損傷,肌肉萎縮的速度日益加快,還有右腿發麻的問題,抱著一絲希望地報名教練的和氣課程就這樣一路六功學完我的左手在學功前是無法拿硬幣學功後進步到現在恢復大約六、七成的功能也能輕鬆地拿起硬幣,右腿發麻的現象也改善了大半。教練給我的感觸就是:教練就站在我們的身邊陪我們一起走向健康、快樂、幸福的道路。

突破人生困境和樂家庭-義工林學員

遇見昕以教練是在一場說明會上,教練眼尖發現我先生左手肌肉萎縮且無法活動自如,主動親切的鼓勵我們,就這樣展開了我與先生的白雁氣功之路。對於我們這些氣功入門新手,採取循序漸進的引導,鼓勵我們一步步扎穩馬步不急不燥,因為白雁氣功、因為昕以教練,我們翻轉了人生。

練功解惑的引領明燈-義工陳學員

因產後大出血住進加護病房一晚,體會到身體健康的重要,生病的人是沒有尊嚴可言的只能任人宰割。有幸進入白雁時尚氣功學習氣功,在練功學習的路上,昕以教練像一盞明燈指引著我,幫我解惑、讓我有所依靠,讓我在練功的時候不孤單、不用擔心功法錯誤。只能說認識昕以教練真好!感恩您的陪伴及付出!

 

 

因緣相聚讓正念持續遠傳-夏學員

接觸白雁氣功是機會,認識昕以教練則是緣份。

昕以教練她教功仔細,關心學員,課後團練的照顧更是到位。這一年多的相處下來,能感受到教練真的很照顧學員,也很樂意分享自己所知和所有的一切,讓我也願意付出自己的時間和努力去幫助更多需要幫助的人。

用心傳承無私分享-義工梁學員

認識昕以教練是在興大團練場,看到她團練前三十分就到了,主動幫新學員複習,內心對教練的第一印象是這位教練對學員真好,無私付出!並想著以後有機會一定要跟教練上課!昕以教練除了教功,也會傳遞正能量的心靈小語,讓我們身心愈來愈健康,很高興認識昕以教練,謝謝教練!有您真好!

克服病痛堅持練功重獲身心靈健康-義工彭學員

我的敎練是昕以敎練。練功之前我並不認識她,而緣份就將我們拉在一起。現在的我若沒有她,我練功或許不會堅持到現在。我分享過練功前的我,身體有多麼糟糕,我的經典故事就是蹲十秒就要暈倒,在中醫來講是非常典型的氣虛血虛體質。第一天看到教練就覺得她好倒霉有我這個學生,而今的我已練功兩年五個月,就知道教練有多麼好! 說到教練對我的影響,可以說若沒有教練,我可能很早就放棄了。練功前我就知道我體力超差,身體也有很多大大小小的毛病,第一堂的和氣課就足以證明有多差,上完課回家就想放棄了。第二堂課,您看到教練笑著問大家學的怎麼樣呀?說真的實在不好意思。就這麼不好意思的拉著全家給他繼續上完六功。而這段期間,我看到教練對每一位學生的關心,帶著我們團練,教練從來不要求任何回報,只要大家堅持練功,她就很開心了,她的精神真的讓我很敬佩。現今我全家都在練功,全家都受到教練的關懷,在此跟教練說聲⋯謝謝您。

 

 

緣分牽起你我練功的旅程,也讓我們跟隨兩位老師繼續為朝向「幫助自己健康,成就他人幸福」的理念,讓氣功的學習更能普及大眾,為大家尋求一個快速有效的養生慢運動,同時改變生命的人生。

老婆我愛妳,謝謝妳為我堅持6年

我的太太育綸是台中和氣教練,她用6年的時間鼓勵我學功。

我是外科醫師,因為外科醫師的養成教育很長,從住院醫師開始,我每個月至少要值班10天,這10天overnight整晚工作,沒有輪休,隔天一樣正常上班,等到升上主治醫師後,臨床工作也加重,我的身體開始出現狀況。

 

失眠、睡不好、暈眩,夜深人靜時會耳鳴,由於開刀時間長,肩頸也開始僵硬,腰背痠痛,加上開刀房的強光源,我的眼睛開始出現畏光,光線一強就不舒服。我平常都有運動的習慣,但這些問題還是一個一個出現,後來在醫院做檢查,身體器官都沒有任何問題,醫師也就是我的同行告訴我,就是壓力太大,放輕鬆一點。

 

那時,我覺得應該給自己一個機會,跟老婆一起學功,就像神農嘗百草一樣,試看看。

 

 

一年多的時間,我學完所有的功法,從和氣舒壓、YoungQi回春、EnerQi大雁到超級龜壽與奇經八脈法,除了因為一次急性腸胃炎休息3天,我從來沒有一天停功過,每天堅持一日練一日功的這個信念,我的身體確實得到許多的改變。

 

之前怎麼運動體重都降不下來,練功後我的體重從72kg降到68kg,並且穩定的維持;我的腰圍瘦了2吋,從34吋變到32吋,練功後腰圍就沒再變過;我的體力變好,練功後我專心練功,暫停慢跑、運動,卻發現體力竟然比以前更好,一樣時間在開刀房工作,以前很容易肩頸痠痛,腰背痠痛,全部都改善很多,晚上我也睡得好。

 

最神奇的是,以前我每年夏天一定要開冷氣,從練功後夏天我只要開電風扇,更神奇的是,今年夏季高溫破紀錄,我連電風扇都不用吹,我確實的真真切切的體會到老師所說的:只要把氣血調理好,人可以順天地大自然之道,減少錯誤的生活習慣,讓疾病找上門。

 

 

也因為這樣的親身體會,所以我帶媽媽來練功,而我媽媽也將這個好功法介紹給我妹妹,我想把這樣的好功法介紹給身邊的親友,讓他們更健康,我相信一個人的改變,旁邊的人是看得到的,每天練功我對自己有信心,旁邊的人看了也有信心。

 

在此,我想跟老婆說聲謝謝:老婆謝謝妳,我愛妳,謝謝妳堅持不放棄了6年,在我耳邊耳提面命,我才有這個機會學功。

 

現在我六課畢業了,我也報名義工的行列,我也希望自己身體變好了,可以奉獻自己的心力,為其他人付出。

 

練功13年不僅找回了健康,氣質身材都保養超好

八月桂花香

在女人40一枝花過3的年紀,我失去了健康的香氣,

傾全力在工作的我有4-5年的時間過著早8晚10,

3餐配着中西藥「抗流感,抗早更」,

過著沒品質且對人生迷惘的職場生活,「雖擁有光環卻失去健康」。

 

貴人出現

我的老闆是引領我進白雁氣功的貴人,

在醫療上遇到瓶頸的我,老闆有天突然對我說,

試試氣療方式調理氣血(老闆當時已是白雁氣功助教),於是在民國97年10月我開始學習白雁氣功,

在接到恩師彥寬老師「千滴血化成的真氣」努力百日築基,

漸漸的流感遠離,早更也解除,終於桂花開始慢慢沁清香。

香氣散播出去

自己受惠白雁氣功,跟隨白雁老師彥寬老師13年,

老師風骨高貴,心慈悲,正氣凜然,希望幫助更多人找回健康,立願這輩子幫不完,下輩子繼續幫。

讓我非常敬佩及感動,於是我加入「和氣教練」的行列。

 

和氣教練:黃桂香

「歌詠真誠」關懷每一位學員,永遠認真負責的詠真教練

「真」是三美之首,父親希望她以「誠」為貴,待人處事安份合宜,而她也謹守此訓。果真人如其名,她真正做到「歌詠真誠」,用心關懷每一位學員,真正是一位「永遠認真負責」的詠真教練。

 

學員口中的美女教練,其實已經年過半百,卻能愈活愈年輕

老師和師兄姐口中的「美女教練」其實已經不年輕了!年過半百的她,因為白雁氣功而氣色紅潤,因為練功而舒解壓力,也因為練功而心情愉悅,真真實實的做到了「回春」20歲!而且,氣功讓她氣血循環變好,不論外貌或心態上,都變得愈來愈年輕美麗!

 

 

神奇的白雁氣功,助她擺脫了天昏地暗的人生

曾經擔任國防部司禮小姐,也在任職總統府期間被大家稱做「總統府之花」的她,竟在婚後家庭、小孩、工作等多方壓力下變成體態臃腫的大媽,慘不忍睹的外貌與身形,讓久違的親友幾乎都認不出她。隨之而來的暈眩更讓她苦不堪言,甚至因此考慮放棄工作來調養身體。所幸,貴人引薦她參加彥寬老師的氣動說明會,她當場被「大雁功」優美的動作,以及彥寬老師充滿光澤的肌膚所吸引,藉由此機緣進入了白雁家族,透過持續練功,身體狀況和體態都獲得極大的改善,不但重返年輕時的樣貌,心態也更加年輕快樂。

 

效法彥寬老師助百萬人的心願,也想盡自己小種籽的力量

有學員詢問她~既然暈眩的症狀已經好了,為什麼還要花時間來擔任志工、助教,甚至教練呢?她回答:當初那黑暗痛苦的時期,所幸有師兄姐的愛心扶持,如今自己有能力了,當然應該反饋幫助同樣需要幫助的學員。上天讓我和白雁家族結緣,不是要從學功開始這場任務,而是要我在教功中完成這場任務,儘管目前距離目標還有非常遙遠的路程,但是在這一時刻,所有的學員都尊敬我們教練的選擇。幾乎每年的教師節、生日、節日活動,都會收到學員滿滿的感謝,這些都是促使我邁出堅定步伐的動力。或許因為自己是兼職教練,所以開班助人的速度有點緩慢,但我堅定「慢工出細活」,只要有份真誠的心,學生人數並不是重點意義,細水長流且認真負責的教學品質,才是學員心中給我的名。

擔任助教、教練雖然占用我所剩不多的休閒時間,但我卻甘之如飴,如同奧運歌詞中的那句「眼涙汗水我不會說,目光都在看著我,失敗的英雄不多,終點是永恆選擇,榮譽是夢的顏色。」我願意堅持用我那顆小種籽的心力,將愛散播出去,助老師完成大森林的心願。

 

 

勇於嘗試的心,永不妥協的毅力

有感於白雁氣功給了她彩色的人生,只要有將功法傳遞出去的機會,她都不放過。從參加New98電台分享練功心得;到四處和師兄姐們共同表演大雁功;在「漾氣誌」季刊投稿分享「帶著功法遊四方」;並且在2016年白雁老師生日宴會上分享自己的練功成果、同年彥寬老師慶生暨志工訓活動中擔任開場致辭主持人;以「一日教練」方式推廣白雁氣功;更勇於嘗試白雁氣功全球上千位學員出席的『生生不息,傳奇五十』活動中擔任詩歌朗誦女主持人,最終在志工、助教中展露頭角,獲得白雁老師青睞,得以擔任儲備教練一職,之後一路開啟了她教學助人的心願。從氣功說明會、教授入門的「和氣舒壓法」及「蓮花養心法」課程,隨之又在2019年溪頭採氣活動中獲頒「後起之秀」獎項。爾後受疫情影響,也勇於跟著白雁老師將實體課程轉為線上課程,藉由線上團練、線上複習,讓更多全球白雁家族的學員認識她,並獲得學員一致的好評。

 

學員的問題就是我的問題,有問必答,真誠贏得學員心

對於新生要有十足的愛心與耐心,除了帶領他們進入氣的殿堂之外,更要幫助他們認識白雁家族。因此,詠真教練總是不厭其煩的引導新生、叮嚀新生,如果有同學提問,再忙她都會撥冗回覆學員的提問,為的就是要讓學員感受到愛與關懷,讓他們信任教練、信任氣功,希望學員在白雁家族帶領下,找到自己未來的養生方向,和家族一起自主生命,一起健康快樂的生活!

 

能幫一位是一位,看到學員恢復健康,感同身受的喜悅

志工及學員瞭解詠真教練對待學員那份認真與關愛,非常安心的把親友交到她的手中。而詠真教練基於那份信任,即使當期開班人數不多,她仍舊愛心滿滿的為這些少數但渴望恢復健康的學員服務,而且絲毫不敢懈怠。不論少數3、5位小班制,或是30、50位大班制學員,她都不會有心態上的差別待遇,同樣保持初衷,依舊熱忱用心的對待每一位學員。

成功的道路上從來不擁擠,唯有堅持到最後的行動,才有可能讓你達到人生的終點。她始終相信,努力的人,夢想可能會遲到,但絕不會缺席,這是她對自己的承諾也是對未來的守望,唯有靠自己堅持努力,才能看見更美好的自己。

 

處女座龜毛求好的態度,秉持「台上一分鐘,台下十年功」的原則,造就出學員心目中真誠負責的詠真教練

老師指定她負責某次的「回春初中級團練」,她突發奇想,倘若能用不同角度在團練時分享給學員,讓學員從不同角度跟練,那應該會更加生動有趣,而且效果一定會非常好。於是,她不厭其煩的錄製了「正面」、「側面」、「背面」三種角度的同一時段影片。又,為求動作的一致性,在錄製完「正面」的主動作後,她又依照主動作錄製提示轉換動作的錄音,接著再經由錄音和主動作的錄影,分別錄製完成「側面」和「背面」的團練影片,這一來一往總共三個造型,花費了她5個小時錄製,更在錄製完成後,再花費10小時進行影片後製,將三種角度結合成一個1小時的團練影片。雖然只有1小時的線上團練,她依舊慎重看待,並且甘之如飴的喜樂付出,這就是她平日對待學員的態度與教學的精神。她求好、細心、認真負責的態度,深獲學員對她優良的評價與信賴,因為這位永遠認真的教練就是學員心目中充滿愛心且真誠關懷學員的詠真教練。

 

 

只有加入了白雁家族,詠真教練才有機會能幫助到你,趕快來報名,讓我們彼此開始結緣~

  1. 上網報名

https://member.e-qi.org/TW/Courses/CoursesList?TechID=Jenny

  1. 務必填寫教練代碼:Jenny
  2. 刷卡完成

預約諮詢:0939747804 詠真教練

Line ID: jennyc0919

愛的接力,善的循環

人生中最重要的不是幫自己或别人賺了多少錢,而是我們影響了多少人的人生,我們讓多少人轉變成更好的人。

我是郭錦雀,在白雁時尚氣功擔任教練迄今已近八年,從進入這個團體開始,在白雁及彥寛老師的教導下,不僅是在個人及家庭成員的健康獲得了幫助,也在老師提倡功為本、德為先的思維下,一路從義工、助教、再擔任教練。感恩我能有這樣的機會與機緣,而這一切歷程,也讓我的生命獲益良多。

守護生命,守護健康,守護愛

自主生命、快樂生活是所有人所嚮往的人生,而這個前提是須要有一個健康的身體。

從事教練多年來,每當看到有新加入的學員時,我都會警惕自己,一定要幫助他們,讓他們知道也相信這個功法一定能夠改善自己的健康,所以除了在課程教學的精研與努力外,也每週與學員們關心與互動,而當中看到學員的健康逐漸獲得改善時,自己也獲得很多成就感。

 

例如陳性女學員:長期因為消化系統不良影響而面黃肌瘦,看了許多醫生仍不見改善,在學和氣功法不到二週,就看到她笑容滿面的告訴我説,她每天早上練習和氣功20分鐘,原本不會流汗的,居然後背衣服會濕掉了,而且脾胃一開就有食慾,並且排便順暢一路到底,短短一週就胖了0.5公斤。

 

(*)曾學員

在沒有練功之前,真的老是覺得身體全身僵硬,全身痠痛,還有失眠超級嚴重,每天睡不滿三小時吧,加上伴隨胃食道逆流,自律身經失調,肚子也一直悶痛,上班跟家庭壓力都壓得喘不過氣來,整個生活真的一團糟,持續七八年了,症狀反反覆覆,時好時壞,有時候真的覺得人生好難啊,活著真的痛苦!

在我的過去生活裡,除了上班,只要休假,每周就是要排時間看西醫,檢查吃藥;或是看中醫針灸,到處找醫生看病吃藥找病因,但是都沒有真的解決問題。

直到在錦雀教練的不斷鼓勵下,回來重新複習練功,參加系統課程,經由教練的細心跟不厭煩的引導,也慢慢轉念,讓自己真的相信,這個功法可以讓自己越來越好。每天要求自己練功,慢慢養成練功習慣,心情也漸漸學習放鬆,隨著功法音樂,讓自己的意念沉浸在練功的氣場裡,發覺內心慢慢可以找到短暫的停靠休憩的地方,就是在練功的這段時間,讓自己完全放鬆,感受氣的流動。身體也慢慢地好轉,原本全身不舒服的症狀,竟然都逐漸好轉,思緒也慢慢變得越來越正向,胃食道逆流也逐漸消失,看醫生的時候,醫生也說原本紅腫的食道,都正常了ㄟ,然後慢慢減少吃藥,最後連藥也不用吃了,這真的是很神奇的轉變,最重要的是隨著練功不間斷,氣的感受越來越深,也慢慢覺得自己運氣好像變好,好的事情越來越常發生,例如買的股票長紅,公司業績成長。

重點是,常常不自覺會發自內心的笑,看見周遭事物的美好。周遭的人都也都說我氣色變好,人也變的不一樣。還有之前都不能捐血,因為肝指數過高,血壓也常常過高,現在每三個月量血壓,都回到正常值,也能正常的捐血助人。目前練功還是持續著,身體的變化也持續不間斷,時常有不同的變化與感受發生,好像不是三言兩語可以馬上說完,我自己真的從原本很鐵齒,不信啥氣功,到現在感受到氣的律動,真的太美妙了。

謝謝兩位老師、總教練,錦雀教練、助教們的熱心指導,相信持續堅持練功,我一定可以越來越好,然後慢慢幫助身邊的人,讓每個人也能過的越來越好,累積更多正能量,每天都是好棒的一天。

(*)任職屏東大學行政的龐學員

一路從錦雀教練和氣舒壓法,到彥寬老師回春、大雁初中到奇經八脈及超級龜壽功,身體狀況不斷的在改善:

(1)六年前因某些因素,導致晚上睡眠品質很差,整晚反覆睡睡醒醒,108年2月接觸到周天顫掌,才一週的時間,睡眠中斷的情況竟然有了改善 ,學了和氣舒壓法後,慢慢睡眠時間拉長,現在已經完全恢復一覺到天亮的狀態。

(2)肩頸、腰椎僵硬及骨盆歪斜問題,在學了回春和大雁之後獲得改善,未學功前,長達1年4個月每天花300元去整脊師父那裡報到,才能稍稍舒緩不適,此外,無法仰躺入睡,一定要側臥才能入睡的問題,在學了和氣舒壓法之後,也已經可以仰躺到睡著了,整脊老師做不到的事,白雁時尚氣功做到了,整脊一年多所花的錢,其實早就已經超過全套功法的學費了啊!

(3)胸悶的問題持續至少6年以上,到最後似乎已經習慣了,直到練功約10個月後,胸悶的問題消失了,可以一次把氣吸滿的感覺真好。

(4)氣虛問題也是持續7-8年,雖然一直有看中醫調養,但卻無法擺脫氣虛問題,練功約10個月後,某天中醫師把脈後跟我說,我的氣足了,氣虛問題就這樣好了,甚至接下來的幾個月,出現氣太旺的現象,實在是太神奇了。

(5)5年前發現子宮肌瘤,當時幾乎每個月都會血崩,經期9-10天是常有的事,持續看中西醫,但都無法得到有效緩解,也不見好轉,直到108年6月陸續學了回春初中,血崩的問題獲得控制,109年線上學了超級龜壽功之後,原本整個經期都處在量多的狀態,竟然減少至二天半,而且第5天開始就變成微量,經期也縮短至7天,對於身體而言真的輕鬆許多,雖然肌瘤大小尚未改善,但相信持續練功,一定會越來越好。

(6)以前不太會流汗,學功後練功就會爆汗,甚至本來不會排痰,學功後每天晚上都會排少量的痰塊,以前非常怕冷,學功後遇到的第一個冬天居然耐寒度爆增。

 

這樣的案例多不勝數,大凡如異位性皮膚炎、失眠多夢、精神不佳、脊椎側彎、脾胃不佳、代謝不良、女性生理痛等徵狀,在白雁氣功的帶領下幾乎在短時間內都會得到改善。我非常感謝能有這個機緣,在擔任教練這段期間也結交很多同好朋友,每當看到或聽到大家的笑容與笑聲,我就知道你會愈來愈好,自主生命、快樂生活,你我都是。

不論是回春系列和大雁系列,甚至是蓮花養心法,每個功法真的缺一不可,練蓮花養心法(環柔功)時充滿正向能量 、心靈平靜喜樂,練大雁系列,神清氣爽,精神好,練回春系列,消除疲憊、調整脊椎骨盆、補養身心,學了高級功法之後,氣感也開始增強,原來被氣包圍是這麼美好的感覺,最重要是,當身體感到些許不適時,不用再依賴推拿、Spa按摩、舒緩的藥物,只需動動手腳,練個功,就能消除不適感。

能練功是幸福的,讓長期不調的身與心,得到了救贖,感恩有此福報,能認識白雁時尚氣功。