兩部位保暖好,護住陽氣不犯高血壓
小雪節氣到,可以明顯感覺氣溫下降,空氣中的濕度也增加,終於舒緩秋天以來的乾燥之氣,讓我們的口腔、鼻腔都舒服許多。 但是氣溫驟降,會讓血管收縮,血流壓力變大,造成血壓升高。如果此時又因為天…
小雪節氣到,可以明顯感覺氣溫下降,空氣中的濕度也增加,終於舒緩秋天以來的乾燥之氣,讓我們的口腔、鼻腔都舒服許多。 但是氣溫驟降,會讓血管收縮,血流壓力變大,造成血壓升高。如果此時又因為天…
立冬,是冬季的第一節氣,萬物活動休止,以養精蓄銳為來年春天做準備。我們在生活起居上也要重視養藏。功齡超過40年的白雁老師說:「身體要好,要跟著節氣走,冬季雖是進補的好時機,但是盲目進補,反而增加身體的…