告別花粉症和鼻過敏

再也不怕毛髮和花粉，鼻過敏再見！！

我從小就有嚴重的鼻敏感，晚上會因為呼吸困難而無法躺着睡覺，必須坐着睡，導致嚴重的失眠，身體也很脆弱。由於睡眠不足，常常無法專心上课，脾氣也很暴躁。只要有少許的灰塵或接觸到一些動物的毛髮和花粉，就會呼吸…

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大暑不怕熱，一年的毒一次排完

大暑不怕熱，一年的毒一次排完

大暑是夏天的最後一個節氣，但是在夏季三伏當中，此時大約還在「中伏」。所謂伏，就是指陰氣為陽氣所伏，所以大暑前後氣溫高，火辣指數爆表，不但是一年之中陽氣至盛的時候，我們身體的火氣最旺盛，體內的毒素最活躍…

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口臭光降火沒有用？用對方法降濁是關鍵

口臭光降火沒有用？啟動身體降濁功能是關鍵

口罩戴多了，最清楚自己的口氣好不好，想要有好的人際關係，口臭是千萬不能有的。其實口臭不一定是口腔衛生問題，也有可能是身體有狀況的重要指標，像是火氣過旺或是脾胃濕熱，都可能引起口臭、胃痛、便秘等問題，找…

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和白雁氣功結下一輩子的美麗緣份

家榕大師姊，永不停歇的傳奇的元老！

她身型瘦小，意志力卻稱霸一方。即使人群散去，氣力用盡，她也能撐起十二萬分的精神，將疲憊與痠痛熔煉成鼓舞人心的笑容。她是家榕大師姊，白雁家族永不停歇的傳奇前輩！ 她用半世紀的生命，追隨老師的使命 家榕大…

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NEVER SAY NO的秀美教練

教練界的神奇女王，Never say NO的秀美

她是女王教練，但她從不挑學生；她的課場場爆滿，但她對學生從來不說No；熱血教書讓她賠上一條手筋，白雁氣功助她復原後，她現在教的學生比以前還多，她的教學氣勢磅礡，霸氣又帶細膩，每一個口令就像7到70歲都…

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