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<搶先學>直播複習開跑

回春/大雁系統功法<搶先學>【線上重複學】機會來了! 協會將安排不同資深教練針對學員學習進度,從5月開始,陸續針對<搶先學>課程學員安排線上直播複習課程機會,請搶先學的學員們跟緊哦! 線上…

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排除體內毒素才能長保健康

呼吸自救二,排毒必殺技!

現代人每天呼吸有毒的空氣,吃進各種不安全的食品,身體天天產生毒素,若不能每天代謝乾淨,濁物和毒素就會進入血管、臟腑,侵害我們的身體健康。所以市面上總是盛行各種排毒方法,吃的、喝的、用的、推淋巴的、穿在…

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好好深呼吸練氣功養肺

呼吸自救一,養肺大補帖

活著,就離不開呼吸。呼吸要自在,就要好好養肺。但空氣品質惡化爆表,穹頂之下可呼吸的新鮮空氣越來越稀薄,許多喜愛戶外運動的人更是膽戰心驚。 成人一天平均呼吸量大約是1萬公升,但劇烈運動時,每分鐘吸入的空…

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立春要生陽,春病不來舊病不發!

匯流新聞網梁夏怡/綜合報導 寒流還在發威,節氣就到了立春。春三月從立春開始,此時嚴寒還沒有消退,但是逐漸會有東風送暖,大地解凍,萬物也開始甦醒。 養生專家白雁提醒,並不是一到立春就馬上春暖花開,這時候…

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