每天長時間坐著工作，許多上班族都有腰痠背痛的問題，從頸椎到腰椎，整個後背特別痠痛。氣學管理專家白雁老師提醒，不要認為腰痠背痛只是小毛病，休息休息就會好，如果長期腰背緊張、僵硬、痠痛，很可…

換季天氣不穩定，過敏，感冒的症狀陸續出來，雖然感冒是每個人都經歷過的事情，但是如果沒有弄清楚感冒的原因及感冒的種類，往往治療起來會發生用牛刀切黃瓜這樣用了很重的藥，不僅反而傷了身體的免疫力，還可能讓一…

時序入秋，隨著節季的轉換，許多人都會覺得喉嚨濕濕黏黏，雖然沒有感冒，但感覺有口痰卡卡的，或是一感冒就很難好，這是痰濕體質，身體水液代謝不順暢的原因。會導致免疫力下降，動不動就生病感冒，也會容易長出腫瘤…

謝小姐是一名國小老師，長期有不好入睡的問題，一年前開始出現嚴重失眠，整夜數羊都睡不著，一年來每個禮拜都到醫院報到。醫生說這是更年期會有的症狀，謝小姐不想吃安眠藥，於是看中醫吃中藥，睡眠狀況還是時好時壞…

感冒是每個人一年四季都有可能遇到的，尤其是風寒型感冒。很多人一感冒就習慣吃成藥，愛喝感冒糖漿的國人更不在少數，殊不知此舉不但對付感冒無效，還可能傷身。 感冒了，其實首先要分辨是流感，還是病毒性？若無法…