乾咳和咳痰有什麼不同?止咳嗽完全自癒要用對方法
經常感冒的人常常喉嚨一癢就忍不住咳嗽,一咳就停不住,咳嗽經久不癒真惱人!還有慢性過敏的人也很痛苦,打個噴嚏就像啟動過敏的開關,眼淚鼻涕流個不停,這些症狀即使吃了中西藥依然症狀反覆,有什麼方法能改善? …
經常感冒的人常常喉嚨一癢就忍不住咳嗽,一咳就停不住,咳嗽經久不癒真惱人!還有慢性過敏的人也很痛苦,打個噴嚏就像啟動過敏的開關,眼淚鼻涕流個不停,這些症狀即使吃了中西藥依然症狀反覆,有什麼方法能改善? …
不少女性歷經30幾年月經失調,到了更年期更難過,張小姐早在更年期來臨前,已練功多年,到了更年期非常輕鬆,對生活沒有太大的影響。「我的更年期症狀很輕微,沒有特別的不舒服,也沒有情緒起伏過大的問題,皮膚還…
劉小姐從前是感冒、流感的常客,自從某次嚴重的大感冒後,就留下氣喘的毛病,每次感冒就一定氣喘發作,常常都以送進急診室收場。 直到學了和氣舒壓法找到自己的感冒終結法。劉小姐表示自己學功前肺活…
冬天又是流感肆虐的時候,在流感好發季,兒童通常是高感染率,學齡前兒童與在學兒童占感染率的5成以上,年紀越小的越容易引發併發症,例如嚴重高燒、甚至併發肺炎與心肌炎等重症。 流感來勢洶洶爆發快速、傳染力強…
每個家庭大概都會有打呼的成員,尤其五十歲以上熟齡族群,每2人就有1人打呼困擾。在大家的觀念裡,以為打呼是很普遍,沒有什麼危害。養生專家白雁提醒,打呼是健康的大敵人,影響的不單單只有睡眠品質,經研究每1…
以往禽流感多發生在秋冬季節,沒想到今年最高溫的七八月份,不只出現禽流感疫情,病例還比往年增加4倍之多,顯示病毒在進化,越來越耐高溫。當敵人越來越刁鑽厲害,我們人體的免疫能力是不是也同步升級了呢? 1分…
人過中年,開始出現膝蓋退化現象,不運動還好,很多人,一活動反而關節痠痛無力,這是該繼續,還是要停止活動呢? 養生專家白雁指出,一般人到中年後,膝蓋開始出現退化現象,對於平時不太運動者,或者之前運動傷害…
小滿節氣在五月梅雨季前後,氣溫升高,雨水增多,高溫潮濕很容易侵擾人體健康。最近很多人雙腳水腫,身體沉重,頭部昏沉倦怠,腸胃不舒服,大便黏稠沖不太乾淨,以及皮膚搔癢過敏也很常見,氣學管理專家白雁老師說,…
梅雨季來臨,濕熱環境下常常誘發濕疹,特別是過敏體質的人遇到濕熱侵襲,皮膚過敏發炎會更加惡化,不只發紅、搔癢、水腫,最麻煩的是不易根治、經常復發,又癢又痛讓人全身難受,晚上睡不好覺。長期受慢性濕疹折磨,…
從3年前的周天顫掌,到今年的辟榖功。在白雁氣功學習的期間,我的身體越來越健康。 沒想到簡單的顫掌卻讓我排出深層的慢性鼻炎濁 當我還是個上班族時,有嚴重慢性鼻炎,是小時候感冒留下的病根,為…