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各地團練地點及時間
查詢各地區團練及各項學員活動
白雁自主健康管理學網站:http://www.e-qi.org
facebook(臉書)請搜尋:白雁時尚氣功
E-mail : master@e-qi.com.tw  
Taiwan : 886-2-25711222  / xiu@e-qi.com.tw
Hong Kong : 852-24222238  /  lily@e-qi.com.tw
Malaysia : 60-12-2788587  /  jason@e-qi.com.tw
台北

週六團練場:中正紀念堂,近信義路一段/杭州南路入口進入(自強健身場),捷運可搭到中正紀念堂站或東門站。


週日團練場:中正紀念堂,近愛國東路/杭州南路入口進入(親民健身場),捷運可搭到中正紀念堂站或東門站。


週日團練場:大安森林公園音樂露台後方,近新生南路二段,捷運可搭到大安森林公園站。



週日團練場:中和四號公園,近國立台灣圖書館,捷運可搭到永安市場捷運站。


 

桃園
新竹

桃園週六團練場:
桃園陽明運動公園,(地址搜尋:介壽路與長沙街交叉口)
團練點:長沙街與陽明一街交叉口的公園入口進去 大榕樹旁



週六團練場:
新竹科學園區科技生活館,近工業東二路。


台中

週六團練場:中興大學,正門入口行政大樓前的樹林。


週日團練場:大新國小,大門入口左邊穿堂,近文心路一段。

台南

週六團練場:台南公園,近公園南路/公園國小。

高雄

週六團練場:高雄客家文化園區,安宜活動中心旁邊,近自立一路。

馬來西亞
週日團練場:Titiwangsa,Taman Tasik Titiwangsa 53200 Kuala Lumpur. 蒂蒂旺沙公園


週日團練場:巴生Bandar Botanic公園,Jalan Jasmin 3, Bandar Botanic,41200 Klang, Selangor.

 
香港
週六團練場:九龍公園,歷奇樂園附近(圖16)


 團練注意事項及說明
1.請提前十分鐘到場,團練負責人為「團長」,會宣佈每週團練順序以及活動內容。
  (註:A.剛結業之新學員,建議儘早到場,以能有最好的位子,詳細注意事項請到現場詢問各地團練團長。B.每季團練順序及內容,將視節氣安排而定,於一個月前公布,每次團練不可超過1.5小時,任何團練,必須在10:30前結束。如團練更早開始,也必須符合不超過1.5小時的團練原則。)
2. 每月第一週為和氣團練。和氣會期為畢業後三個月內有效。三個月後,成為系統會員,請參加系統團練。未成為系統會員,因會期結束,請勿參加和氣團練,並自行在家練習。
3.練習過程中,請自行斟酌體力,有任何不適皆需休息,切勿強行跟練反傷自己的身體。
4.參加團練,必須穿著制服,未穿著制服者不得在此團練。(如果您沒有穿制服,恕助教有權利拒絕為您解答問題及協助功法。)
5.會員沒學過的功法請勿加入一起練習,避免偏差,導致對身體的負面影響;練多練錯反而適得其反,請學員注意自身安全,為自己健康負責。。
6.如果在團練過程中,發現有不是會員的朋友在旁邊跟練,煩請予以勸阻,以免傷害自己元氣,預防他人跟練偏差。
7.團練場屬於公共場所,請會員保護自身安全,私人物品請自行保管,協會不承擔任何保管責任。
8.助教志工到團練場服務,純粹是義務幫忙,請大家秉持感恩的心,感謝助教志工陪大家一起練功。
9.團練場地只談論白雁自主健康管理學推廣之系列養生法,勿兜售推銷及談論政治或時事等,如發生違規事項,將先採取口頭禁止,屢勸不聽,即取消未來團練資格。
10.團練場禁止錄影︑錄音。
11.遇雨即停,恕不再另行通知。下雨不得在團練場附近屋簷、棚子下練功,以免寒氣上身。助教有權力拒絕放音樂。
12.團練場勿吐痰,請隨手整理自己垃圾,以維護團練場的衛生。
 
自主健康管理宣言

*每位團練者,每次團練必須同意遵守以下規則,方可參加團練*

1.        我清楚明白,我有責任在白雁自主健康管理學任何訓練或者團體活動中,自行判斷個人體能及身體健康狀況,避免過度或勉強練習,並斟酌個人健康狀況,遵守本會之指導,自行決定是否參與活動。

2.        我清楚明白由於每個人的健康狀況不同,而對運動、肢體活動所作出的反應可能有極大差別,會注意自身安全並同意自主管理。我知道如果練習中發生不明疼痛、扭傷、腹痛、頭痛、頭暈、出冷汗、氣短、心悸、心絞痛等問題,會自主立即停止練習並盡速自行就醫。

3.        我已經清楚被告知,任何養生運動均為保健和健康促進的原則,並無醫療承諾,仍需配合正規治療,我也清楚被告知不能自我判斷停藥、減藥或者停止任何正規治療。

4.        我清楚明白將自行保管所有私人物品,為自己安全負責。

5.        本次簽到,即代表同意以上自主健康管理宣言。我們即將開始今天的活動。


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