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100個人當中,75個人都是腸囧族,走在逐漸失去健康的路上,身體早衰,開始出現各式各樣的健康小毛病。
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肥胖和「虛」症脫不了關係,人氣血循環無力,連帶使五臟功能低下,吃下去的東西無法有效轉化成能量,身體能量不足,又會一直想吃東西
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人體有五大排毒管道,分別是腸、肺、皮膚、肝、腎。對應於身體的排毒反應就是排便、排汗、排痰、排氣(包括上方的打嗝,下方的排氣),以及排怒氣和邪氣(情緒上的疏通)。
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為什麼看似痊癒的症狀,又忽然出現?因為你覺得治療有效,是因為症狀消失、身體舒服了,但症狀消失,不等於疾病治癒。
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中醫認為「調補氣血,固本培元」,除了鞏固好先天之精,還需要後天之精的不斷補充,所以後天之本的脾胃功能也要顧好,才能養好元陽,一個人元氣足壯了,氣血自然飽滿。而從女人的7年命律,我們可以窺知女性各階段的保養之道,例如小女孩在青春期之前,要注意營養均衡,身心發展健全,小病不要亂吃藥,趁小時候把過敏調理好。
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