我要參加入門
12-1月天氣越來越冷,是流感高峰期。很多人因為一年的辛勞,越到年終免疫力越低落,如果平時運動量不足,氣血循環變差,感冒就會找上身。時尚氣功白雁老師建議,每天練習3分鐘免疫氣功,不僅增加精力、體力,還能流感,讓自己少生病、少感冒...
點閱:5952 | 繼續閱讀...
隨著電腦資訊發達,高科技公司成了許多人眼中的金飯碗。但很多人雖然在事業上有精湛的表現,卻不約而同都苦於「文明病」的折磨...
點閱:5717 | 繼續閱讀...
傳統固有的人生訓誨,強調「善有善報、惡有惡報」, 但這樣的教誨,在科學昌明的今日社會,難道只能一種道德教條,無法以科學方法來證實嗎?
點閱:5636 | 繼續閱讀...
春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少...
點閱:8096 | 繼續閱讀...
【五禽戲】的功法動作並不多,但就難在其「裝形演象」的意境上,想當初剛學習時也是跟大家一樣懵懵懂懂的,根本揣摩不出其形態來,我們助教也都是歷經一步一腳印,不斷的去修正調整動作的過來人....
點閱:9749 | 繼續閱讀...
我要參加入門