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氣功以前不叫練,它叫修,它重點是練心,而練心是不好練的,世界上什麼都好練唯獨心是最不好練的,就是說治病救人還比較容易,但是要補心是最困難的。
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氣功是一門科學,自學氣功的人只要能按氣功的科學規律辦事,是可以入門的。入門既不難,深造也是可以辦到的。但為了少走彎路,防止偏差,提高效率,若能請明師指導,當然是更好的。
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彥寬老師說約於十六年前有天他突然體悟到,「人能出汗是幸福的」,當時他剛從寒冷的澳洲回到炎夏的台彎,一下飛機頓時大汗淋漓,而當時他身旁邊正有位癌患的朋友卻苦於出不了汗而根本無法排濁,讓他突然體會到人能感覺到溫差的改變是幸福的、人能出汗真是一件幸福的事。
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三伏天是夏天自夏至開始,最熱的二十七天...
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夏天到了,身上衣物越穿越輕薄短少,許多人的減肥大作戰也開打了!不過盲目減肥不但沒有效果,還容易傷身,復胖率更高達九成。氣功專家提醒,成功減重的秘訣在於認清自己的體質,針對體質下手,每天持續幾分鐘,幫助控制體重。
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