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白雁專業氣功知識專欄
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白露濕答答，2招防濕病上身
2017-09-06編輯部 中醫大智慧 /白雁 /節氣養生 秋天的第三個節氣是白露，這名字饒有「詩」意，可是本質卻是「濕」透了。因為從大暑到白露這段夏秋之交，主氣在濕，也是全年濕氣最盛的時候，如果不注意身體的排濕，濕病就很容易上身...
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自主健康管理－千人受惠氣功 工程師免於爆肝過勞
聯發科為了鼓勵員工多做運動平衡身心，公司有20多個社團，其中「和氣功社」成立4年多來服務了將近1千位同仁，每周有近30人持續在公司的中庭團練，往往讓經過同仁駐足留意；養生專家白雁到公司進行企業演講後，參與課程的人更踴躍。
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科技業 吹起養生風
「人體有3關，當這些關鍵或是關卡堵住了，肥胖和慢性病就容易上身。」教學20年、學生遍布海內外的白雁表示，人體必需保持3關通，也就是氣通，水通，網路通，才能維持健康。「這3關負責人體養分、氣血、代謝、神經傳導的重要功能，一旦其中1個道路堵住，很容易慢性病纏身。」
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