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我的脊椎側彎已有20年歷史。從頸椎至尾椎(包含骨盆)呈現出S形的螺旋狀側彎,不只影響體型,我的頭皮、指甲也出現乾癬的病症,從12歲開始,這些難看惱人的問題就伴隨著我成長。
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愈忙碌的人,愈容易提前衰老。 體力透支的結果,就是用工作的時間換養病的日子,現代人一心多用,為了生存不得不耗損自己的健康。 在國際上教學超過千場的養生專家白雁說:「人從25歲開始衰老...
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愛美是女人的天性,想要一輩子青春又美麗,養生專家白雁說,保養一定要趁早。特別是年過35,女性的體力腳力和腦力都會迅速衰老,她建議天天十分鐘,起床和氣功,睡前晃海功,一早一晚,一動一靜,讓自己精氣神飽滿,氣色由裡好到外。
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女人想要永保青春又美麗,可能嗎?養生專家白雁說,從她母親高雲身上證明,只要用對方法,從年輕開始補養精氣神,即使60歲、70歲甚至80歲,體重、腰圍、身材都能維持在30歲,關鍵是天天拿出10分鐘,3招回春功,留住青春不走鐘。
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YoungQi回春 & EnerQi大雁, 單者為王,雙者並立, 沒想到,1+1 的效果,竟等於無限大。
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