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從小就胖的我,常怪投胎時沒選好父母的DNA,怎麼會這麼容易胖?年輕時自我解嘲:「我身體效率最好,吃一樣多,我長的肉最多」過了中年,我深知『胖』是我身體很多毛病的源頭,但我卻只有無力感。
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最感謝的是一批一批熱心的志工協助,讓我們不起眼的雜務順利完成,雖是做的都是「做了沒人感覺,不做馬上知道」的雜事,但相信我們這些小螺絲釘是很重要的。
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藉由一次次的練習和每天的練功,現在我肥胖的身軀減少5公斤加上僻穀功後共減少8~9公斤,手臂的疼痛也完全好了而且可以舉高
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似乎體驗到老師上課所言:“所食愈少,心愈開”的道理,相形之下過去真的是“所食愈多,心愈塞”。
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我這條命是老師把我救回來的,34年前因風濕性心臟病需更換心瓣膜(豬的心瓣膜),18年前因心瓣膜又有問題,又更換了2個心瓣膜(人工金屬的),可是不知怎麼回事,常常喘的很不舒服,
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