健康離不開兩大要素：要有足夠的氣血及暢通的經絡。氣功正可達到這樣需求而且不增加心臟負擔也因學習氣功而對道家養身養心方法有更深一層認識，老師上課中，灌輸許多道家養生正確觀念...
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現在已養成彥寬老師提倡「每日三餐，外加一餐氣功餐」，但是因為生活忙碌，還是有養不及耗的感覺，現在努力的目標是繼續調整生活的節奏，練養相兼，練到精滿氣足神全。
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我永遠都無法忘記98.04.18，上大雁功時接了彥寬老師的發氣後，第一次肆放多年的壓力，情緒發洩、排血毒，那天晚上竟然哼起歌來，滿面春風與家人吃了一頓幸福快樂的晚餐，發現原來我也可以再快樂起來，我的人生也可以是彩色的，心中吶喊著我要出運了! 晚上滿懷感恩老師的心進入夢鄉。
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