白雁自主健康管理學

從小就體弱多病，到了中學更患上脊椎側彎，心臟已偏向右邊，皮膚又變得十分敏感。二十歲出來工作時，我幾乎每個月都拿病假，不是傷風、發燒，就是皮膚過敏。我對某些藥物，蝦、螃蟹、味精，甚至於空氣骯髒，灰塵也會導致我過敏...

最先感冒的是我們那個唯一沒來練功的兒子，有沒有練功的差別由不得你不信，其他三人是因為生活在一起才躲不掉的。老公一向練功最勤，感冒後更加用功，以往總要拖很久的病程大大的縮短，也沒有明顯的咳嗽、疲累等症狀...

長時間研究工作的壓力，每天無止盡的開會、檢討、報告，加上新計畫的執行，預算、人員、設備的調度管理，幾年前的自己覺得變成是榨油機裡的黃豆、稅捐稽徵員手中的毛巾，快要被榨乾、扭乾。因公殉職後親人的淚眼加上快樂數著鈔票的滑稽影像總會把我從夢中驚醒，這就是我的人生嗎？還不到 50 歲耶！

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以前身體本來硬如石頭，毫無氣感，現在轉變為柔軟有彈性，去按摩時連按摩師都覺得輕鬆許多因為我的肌肉已經變的比較好按不像以前那麼堅硬…

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過了百日築基之日，又練了回春功與靈動功，在屆臨胎養之日時回想過去的九個月，開始練氣功這點小小的改變，就像春天的小苗一樣，在我的身體開始滋長…

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